Come aumentare seno a casa

Le donne spesso, e soprattutto – giovani ragazze vogliono sapere come aumentare seno a casa, senza l'aiuto di chirurghi. Nessuno vuole essere ingannato dai trucchi di Internet meraviglia-tool, e molti solo non credo che, in generale, semplice esercizio fisico può aiutare. Naturalmente, nessuno può garantire un rapido aumento delle dimensioni del seno da due, ma cercare di pompare il muscolo in questione è ancora la pena. Il problema della dimensione del malcontento del seno è particolarmente acuto nei giovani, spesso seriamente preoccupato che nessuno avrebbe bisogno con le sue forme modeste. Questo può portare a gravi problemi psicologici, insicurezza. Naturalmente, tali problemi sono spesso inverosimile, ma esercizi per tonificare i muscoli del torace esistono davvero, e la loro attuazione porterà solo benefici – in contrasto con l'uso discutibile di unguenti. Inoltre, v'è il rischio di conseguenze negative, come è il caso con l'uso di protesi al silicone. Vi mostriamo come aumentare seno a casa, facendo semplici esercizi. Una serie speciale di esercizi possono essere eseguiti in una palestra appositamente designato e in casa.

Per molti anni una delle l'esercizio più efficace è flessioni. Per i principianti è – un compito piuttosto difficile, in modo che possa essere un po 'più facile, mentre riposa sulle ginocchia. Pratica strizzato in questa posizione, e quindi sarà possibile spostare in una forma di realizzazione più complessa.

Per il prossimo esercizio bisogno di manubri. Basta sdraiarsi sul pavimento in ogni mano che tiene un manubrio. Braccia ai lati e lentamente li sollevare. Essi sono dovuti per soddisfare al livello del petto.

Podyschu per se stessi Expander. Sedetevi su una sedia ferma, tenere la schiena dritta. Prendere l'espansore e tirare mano in avanti. Poi allungare l'espansore, cercando di diluire al massimo pari passo.

Gli esperti che sanno molto di allenamento fisico, raccomandano all'unanimità esercita, se si chiede loro come aumentare seno a casa. Impostare un obiettivo e andare per esso con fermezza. Ricordate che è necessario affrontare su base giornaliera, e meno di sei mesi, si noterà un risultato significativo. E non solo te. D'accordo, per la bellezza del naturale elasticità del seno può essere trovato 20 minuti al giorno.

Tuttavia, alcuni sono alla ricerca di altri modi per aumentare seno a casa. Per esempio, ci sono ricette per vari impacchi.

impacco Ricotta – è necessario mescolare fino uniforme 2 cucchiai di ricotta e 4 cucchiai di latte. Questa miscela è consigliato per essere applicata ad un corpo puro (torace, ovviamente) – e strofinare per quarti d'ora.

impacco Cucumber – è necessario grattugiare il cetriolo e aggiungere ad esso 2 cucchiai di panna acida. Mescolare per formare un impasto e applicare sul petto per mezz'ora.

L'ideale, naturalmente, applicare e la maschera, e l'esercizio fisico. Dopo queste attività fisica è utile confezioni – allora il risultato sarà raggiunto a breve.

Se siete determinati ad aumentare seno e già che svolgono esercizi appropriati può essere fatto mentre dimensioni visivamente busto più grande usando lino. Inserti speciali per il reggiseno contribuiranno a creare l'effetto di seno abbondante.

E ora – alcuni ulteriori suggerimenti per l'ingrandimento del seno. In questo momento – qualche parola sulla dieta. Ci sono un modo piuttosto deliziosa: fare un cocktail di banana lattiginoso. Semplicemente utilizzando un mixer, mescolare un bicchiere di latte e una banana – che è pronto a deliziosi e sani bevanda. Sostanze contenute e questi prodotti causerà una maggiore produzione di ormoni, e in meno di 20 giorni, il volume del seno crescerà di due centimetri.

Assicuratevi di bere acqua minerale. Essa colpisce indirettamente la dimensione del seno femminile: l'acqua contribuisce alla normalizzazione del corpo, e quindi è vantaggioso per il processo di produzione di ormoni femminili.

Nel nostro caso, utile ormone estrogeno e stimolare la sua produzione, oltre ai prodotti di cui sopra, frutta e verdura sono di colore giallo e verde.

Purtroppo, se si vuole perdere peso e allo stesso tempo di fare il seno più grande, il risultato atteso non sarà. Se siete a dieta, il seno sarà "spazzato via" il primo.

Ci auguriamo che avete ottenuto la risposta alla tua domanda è – come aumentare seno a casa. Tener conto di tutte le raccomandazioni di cui sopra, e non dimenticate di uno stile di vita sano. Vogliamo la stabilità nel raggiungimento di questo obiettivo e risultati piacevoli!