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Perché il mal di schiena dopo aver dormito

Dopo una giornata intensa e lunga, non vediamo l'ora di andare a dormire. Quella notte, il nostro corpo si rilassa e poteri di ricarica. Ma è impossibile rilassarsi completamente, se alzarsi dal letto, si sente il disagio. Perché il dolore alla schiena dopo aver dormito, e cosa fare al riguardo?

Le ragioni possono essere molte. Il più semplice – posizione scomoda durante il sonno. La maggior parte delle persone amano addormentarsi, sdraiato a pancia in giù. Ma questa posizione ceppi fortemente i muscoli, impedendo loro di relax. In una tale situazione il dolore alla schiena dopo il risveglio non può essere evitato. Sdraiato sulla schiena, i muscoli tesi non meno. Per il relax totale in questa posizione sarà necessario sollevare le gambe e piegarle alle ginocchia, dopo aver piazzato un paio di cuscini. Questa posa eliminerà la tensione dal lombari, e svegliare il bambino a dormire tutta la notte.

Se il motivo è che il mal di schiena dopo il risveglio, non è vero, si dovrebbe verificare il letto. Forse il vostro materasso e cuscino devono essere sostituiti. Per i muscoli della schiena rilassarsi completamente, si dovrebbe dormire su un materasso ortopedico. Cuscino in forma di osso che sostiene la colonna vertebrale cervicale, vi farà dimenticare dolorante e rigidità del collo al mattino. Correttamente biancheria da letto montato vi darà un sonno profondo.

Se dopo la rimozione di questi due motivi è ancora un mal di schiena dopo aver dormito, si dovrebbe cercare aiuto qualificato per il traumatologo e neurologo. La ragione può essere qualsiasi lombalgia colonna vertebrale, rigidità, gonfiore, o sovraccarico dei muscoli della schiena, curvatura della colonna vertebrale e la contrazione asimmetrica dei muscoli vicino alla colonna vertebrale. Scoprire la causa, il medico vi dirà come trattare il mal di schiena. Per ogni paziente di sviluppare un programma riabilitativo individuale e l'ulteriore prevenzione, tenendo conto delle caratteristiche personali e condizioni del paziente.

E 'possibile che il motivo per cui il dolore alla schiena dopo il risveglio, non è un sintomo di problemi con la colonna vertebrale, e il risultato di malattie degli organi interni. Quindi necessario passare ulteriori test per determinare la causa esatta. Il mal di schiena, sindrome accompagna le malattie del sistema nervoso, circolatorio, sistema urogenitale, malattie del fegato, del pancreas e del tratto gastrointestinale.

E 'necessario sapere come rimuovere il dolore e cosa fare per la prevenzione della sua ricorrenza. In primo luogo, si completa la pace, e ricevere farmaci per il dolore, che possono includere "diclofenac" "Ibuprofene", "Nuprin" o "Brufen". Questo aiuterà a rimuovere il dolore acuto. Per ridurre il dolore in primo giorno dell'attacco da compiere lozioni fredde. Dal secondo giorno adattarsi più calore. Questo calore aiuta completo rilassamento dei muscoli e ridurre il dolore. Vera salvezza sarà l'adozione di un bagno caldo con abete olio, abete rosso, rosmarino e neroli.

Non dimenticare il potere miracoloso di massaggio. mani del massaggiatore professionista in una singola sessione rimuoverà lo stress accumulato e il dolore saranno rimossi. Tuttavia, questo metodo non è assolutamente adatto in presenza di una ernia del disco. Inserito da unità forza può portare all'immobilità della persona.

In presenza di malattie come sciatica, può aiutare un impacco caldo di cera calda. Torna pre abbondantemente lubrificato con olio propoli. Ospitare cera di polietilene e scialle caldo o fazzoletto. Si consiglia di effettuare tali pacchetti di calore durante la notte.

Quando sciatica e mal di schiena aiuterà l'infusione di iperico. Per cucinarlo è necessario erba erba di San Giovanni, che possono essere acquistati in qualsiasi farmacia. Riempire Hypericum materia prima acqua bollente e strettamente avvolto, insistiamo circa due ore. Prendete una tazza di fino a cinque volte al giorno. Il corso di trattamento per un mese.

Belle aiuto una varietà di riscaldamento unguento. Questo può essere un "Efkamon", "Finalgon" o qualsiasi altro unguento alla presenza di api e veleno di serpente.