Dieta quando l'alimentazione del bambino: Can madre che allatta il caffè?

Ogni madre l'allattamento al seno deve affrontare un problema di alimentazione. Comprendere quali prodotti saranno al sicuro per il bambino, e che può provocare allergie o problemi digestivi, è importante nei primi giorni di alimentazione. Può un caffè una madre che allatta? Fare cibi nitide e salati sono pericolosi? Quali frutti posso scegliere? Queste sono questioni sulle quali le donne formavano la dieta. Una corretta dieta – chiave per il successo l'allattamento al seno, che è il motivo per cui le risposte competenti sono così importanti in questo periodo.

Perché è importante?

A prima vista la questione se il caffè al seno mamma o formaggio, pesce o dolci salato – sono inverosimile. cibo semplice, che non ha causato alcun problema prima, non li e l'alimentazione dovrebbe provocare. Tuttavia questo non è vero. Parto e al seno – i periodi di particolare stress sul corpo di una donna. Pertanto, è opportuno aiutare il suo recupero, per reintegrare vitamine e minerali, per garantire lo sviluppo e la crescita del bambino, perché grazie al latte materno, egli rimane ancora correlata al corpo della madre. Gli alimenti che causano una reazione allergica o contenenti una quantità eccessiva di sale e zucchero, impediscono l'attuazione di tali compiti.

Può un caffè una madre che allatta? prodotti utili e nocivi

Come regola generale, le donne che allattano si consiglia di non bere bevande alcoliche, compresi quelli con un basso contenuto di alcol, così come il fumo. È auspicabile non includere negli alimenti dieta-allergeni come il cioccolato o agli agrumi. non dovrebbero mangiare cibi piccanti e salati (salsa piccante), e l'aglio non è raccomandato perché il gusto forte può essere trasmesso e latte, e non è troppo come un bambino. anche bisogno di controllare più da vicino il contenuto di zucchero, in modo da alimenti come bibite gassate e dolci saranno anche indesiderati "ospiti" sul tavolo la donna in questo periodo. Contrariamente alla credenza popolare, una madre che allatta lattina di caffè e tè – se non sono molto forti e naturale. Troppo saturi o solubili bevande rinfrescanti avere un forte effetto tonico, quindi non sono raccomandati da bere. Un'altra cosa che dovete sapere, pensare se il caffè può essere una madre che allatta – la presenza nella bevanda caffeina. Dopo che è stato rimosso artificialmente, e quindi il prodotto finale contiene molti additivi chimici. Quindi è meglio scegliere un latte normale con la caffeina, una dose che è molto piccola, rispetto a preferire gli Stati Uniti senza caffeina. Andando su una tazza di caffè una passeggiata, preferiscono la classica bevanda del solito caffè. Le opzioni disponibili nei dispositivi di rete popolari e ristoranti, fast food, contengono elevate quantità di zucchero, che non è raccomandato durante l'allattamento. Inoltre, una tale bevanda, piena panna, sciroppo e caramello, è più simile a un dolce, e quindi calorie in esso sarà sufficiente, che non è sempre utile per una giovane madre che recupera figura dopo il parto.

consiglio sano

La soluzione migliore che può essere presa durante l'allattamento – Fidati del tuo istinto. A volte non è necessario pensare, se il caffè può essere una madre che allatta, e permettersi un po 'di divertimento. Se il vostro corpo richiede normalmente un drink, il bambino non ha fatto alcun danno. Felice mamma – bambino felice. E se ha bisogno di essere felice tazza di caffè, perché no?