Come determinare il giorno dell'ovulazione te stesso?

Per aumentare la probabilità di rimanere incinta, è importante sapere come determinare il giorno dell'ovulazione, che è il periodo più adatto per il concepimento.

L'ovulazione avviene nel momento in cui una delle ovaie rilascia un uovo nelle tube di Falloppio. Essa avviene il quattordicesimo giorno di un ciclo medio di 28 giorni, a partire dai primi giorni del mese. L'ovulazione nelle stesse donne di solito si verifica in quasi un anno e lo stesso giorno del ciclo, in modo che possa essere previsto in anticipo, conoscendo il primo giorno delle mestruazioni.

Questo metodo calendario non può determinare con precisione il giorno di ovulazione, si può solo dare un'idea generale del momento dell'ovulazione. Ci sono diversi modi per determinare con maggiore precisione il momento migliore per il rapporto al momento di pianificare.

Per determinare la data esatta di ovulazione si possono acquistare in una prova speciale farmacia. Si misura il livello di ormone luteina che aumenta immediatamente prima dell'ovulazione. Si dovrà effettuare il test su base giornaliera per diversi giorni, il periodo proposto (da 12 a 16 giorni il ciclo medio). Il test viene fatto allo stesso tempo ogni giorno. Ci sono diversi tipi di questi test quindi, per imparare a determinare il giorno dell'ovulazione utilizzando un test specifico, è necessario studiare con attenzione le istruzioni allegate ad esso. Nella maggior parte dei casi immergere una striscia di carta trattata con mezzi chimici, in una piccola quantità di urina. Se la carta cambia colore, allora l'ovulazione si verificherà presto. Dopo aver ricevuto una reazione positiva per commettere atti sessuali devono almeno 1 volta al giorno per due giorni. Sebbene i test di casa sono semplici ed affidabili, il loro uso può essere costoso, in realtà probabilmente per trascorrere qualche copia già in un ciclo.

metodo termico di base può essere modo economico e relativamente facile da determinare il momento dell'ovulazione. Per lui, solo bisogno di acquistare il più possibile termometro di precisione, ed ogni mattina dopo il risveglio, ancora a letto, misurare la temperatura del corpo. Questo dovrebbe essere fatto allo stesso tempo ogni giorno, alzando i risultati su un grafico. Scrivere i propri dati per 3-4 mesi, si sarà in grado di capire come determinare i giorni di ovulazione, come l'opportunità di seguire lo schema del ciclo. La temperatura corporea aumenta immediatamente dopo l'inizio della ovulazione, quindi, iniziare sessuale attiva necessaria per 5-6 giorni prima l'aumento di temperatura previsto. Utilizzando questo metodo, è necessario tenere in considerazione che la malattia o stress possono influenzare la temperatura del corpo. Pertanto, questo metodo può essere chiamato il meno affidabile.

Aspetto e la consistenza delle perdite vaginali modifiche durante il ciclo mestruale, in modo da guardare, si può anche imparare a determinare il giorno dell'ovulazione.

Subito dopo lo scarico mestruazioni è molto piccolo. La maggior parte delle donne non sono in grado di riprodurre nello stesso periodo. Pochi giorni dopo questo, è possibile ricevere una piccola quantità di muco appiccicoso – un bianco, nuvoloso o giallastro. Alcuni possono rimanere incinta durante questo periodo. Non prima che dopo un paio di giorni per la maggior parte delle donne viene periodo fertile, quando ci sono più abbondanti, acquoso dall'aspetto allocazione, indicando il verificarsi di ovulazione. Tale isolamento e viscoso come bianco d'uovo. Se si può allungare il muco tra due dita di 5-8 cm, la preparazione per l'ovulazione. Pochi giorni dopo il muco diventa di nuovo appiccicoso e meno abbondante, e voi – il meno fertile. Per capire come determinare il giorno dell'ovulazione con questo metodo richiede pratica. Questo metodo è per alcune donne è più efficace di altri a causa di diversi organismi allocata diverse quantità di muco.