Shaker per la proteina – un vero compagno dello sportivo. Scegli con saggezza

Quasi ogni amatoriale e assolutamente ogni professionista usa nutrizione sportiva come uno strumento chiave per costruire il muscolo e recuperare l'equilibrio energetico del corpo prima e dopo un allenamento. La maggior parte del cibo sport – un frullati nutrienti. E 'al fine di preparare loro, è necessario uno shaker. E 'molto facile e comodo da trasportare e miscelare bevande sportive.

La storia di occorrenza

Sorprendentemente, ha circa 7000 anni prima di Cristo, persone in Sud America hanno usato zucca come un contenitore per bevande di miscelazione. Una parvenza di shaker è stato inventato nel 1800, quando un barista particolarmente di talento si avvicinò per inserire un bicchiere stretto in un ampio. All'inizio del XX secolo, ha guadagnato popolarità tradizione speciale del tè del pomeriggio a bere insieme con un simbolico cocktail alcolici. Poi a New York è apparso agitatori fatti in casa che assomigliano teiere. Molto presto abbiamo cominciato a preparare il cocktail shaker d'argento.

Come funziona?

Perché la necessità di uno shaker per la proteina? Naturalmente, per mescolare! E agitando. All'interno di questo dispositivo è presente una maglia plastica speciale, che può essere di diverse forme. La sua funzione principale – per rompere a fondo fino a grumi cocktail è diventato omogeneo. Shaker per la proteina, il cui prezzo è basso, e non può avere una tale rete, una palla speciale è usato preferibilmente. Si inserisce in uno shaker di vetro e agitare bene con successo aiuta a raggiungere un cocktail consistenza liscia.

Come scegliere?

Nel mercato russo dei beni sportivi si possono trovare uno shaker per il prossimo volume della proteina:

• 500 ml;
• da 650 a 750 ml.

L'ultima più comune. Tuttavia, l'esperienza di atleti professionisti mostra chiaramente che questi agitatori non è così pratico come il primo. Shaker per il volume proteina di 500 ml è comodo da usare, poiché la porzione di proteine in polvere è di solito da 28 a 44 grammi. Tale porzione deve essere diluito con 200-250 ml di liquido, cioè l'intera miscela avrà solo la metà del volume del dispositivo. Inoltre, la proteina shaker, il cui prezzo parte da 140 rubli, compatto e non occupa molto spazio. Se si attiva nel loro menu creatina sport ad aumentare di peso, allora sarà più facile per acquisire dispositivo volume in 650-700 ml. Ci sono due tipi di questi atleti satelliti a sbattere il coperchio e la vite. Quale scegliere? Entrambe le opzioni hanno il diritto di esistere, ma il più affidabile è quella che ha un tappo filettato. È più facile da chiudere, e la probabilità di perdite o scoperta accidentale di estremamente piccola.

Benefici per gli agitatori di proteine

Questi dispositivi compatti, in modo che possano essere liberi di andare ovunque. Agitatori sono economici, poiché ci sono diverse volte più economiche miscelatori e frullatori. Sono facili da usare, perché tutto ciò che serve è una mano per montare il cocktail di qualità. E, infine, ad un agitatore proteina crea una consistenza liscia passaggio filtrante o sul rivestimento. Buona fortuna nella scelta del loro satellite!