Asparagi, quanto è utile?

L'asparago è una verdura, che a sua volta è un simbolo tradizionale della primavera tedesca, insieme al canto delle nidifiche, dei gigli fragranti della valle e dei lillà graziosi. Sembrerebbe, che cosa è così speciale su questo frutto un po 'strano? Infatti, una domanda di questo tipo è richiesta principalmente dagli abitanti della Russia, tk. Abbiamo usato asparagi come cibo relativamente recentemente. Mentre questo frutto ancora dai tempi storici adornava i tavoli delle figure di alto livello di Europa, Egitto e Grecia. Inoltre, anche da quei tempi, i benefici dell'asparago cominciarono ad essere apprezzati.

Ma prima di procedere all'argomento dell'articolo "Asparago, quanto è utile?", È necessario dare una descrizione di questa pianta.

Che cos'è l'asparago? Questa pianta perenne, che appartiene alla famiglia del giglio non è accidentale, perché è così come un germinale giacinto. Nel cibo è consuetudine utilizzare germogli verdi di questa verdura. Ma prima di ottenere tali spari, ci vuole molto tempo. In primo luogo, piccoli germogli germinati dai semi , dopo di che vengono trapiantati nel terreno. Un anno dopo la piantagione, l'asparago viene trapiantato in un luogo appositamente designato. E solo due anni dopo la piantagione è possibile raccogliere il primo raccolto di questa pianta, ei germogli di asparagi sono raccolti principalmente da aprile a maggio.

Asparagi – è certamente una fonte di nutrizione sana, perché comprende non solo fibre, ma vitamine e minerali. Per informazioni, in cento grammi di questa verdeggiante vegetali ci sono: 4,6 g di proteine, 0,2 g di grassi, 6 g di carboidrati, vitamine del gruppo A, B, C, E e K e vitamine e minerali necessari per la piena esistenza umana (potassio, manganese , Rame, selenio).

Le persone che seguono particolarmente la loro figura fanno una domanda simile: asparagi, cosa è utile dal punto di vista della correzione del peso? Così, 100 g di questa pianta ha solo 38 kcal, inoltre, asparagi rapidamente e facilmente assorbiti, saturando il corpo con una quota giornaliera di vitamine e minerali essenziali. Pertanto, i benefici dell'asparago dal punto di vista alimentare possono essere sostenuti da molto tempo, ma tutti i pensieri, ovviamente, saranno ridotti ai benefici di questo prodotto.

Oltre ai vantaggi alimentari degli asparagi, è una delicatezza indubbia. I piatti culinari che utilizzano questa verdura sono serviti su tavoli da festa per diversi secoli.

L'asparago combina ottimi gusti e benefici. Asparagi, cosa è utile e attraente? I vantaggi dell'asparago non si concludono solo con il gusto culinario e con i benefici alimentari.

Incluso nella composizione di asparagi cumarina ha un effetto benefico sul normale funzionamento del sistema cardiaco, rafforzando le pareti dei vasi sanguigni. Inoltre, a causa di questa sostanza, la coagulazione del sangue è scarsa. Per ridurre significativamente il rischio di malattie cardiache è in grado di vitamina E, che si trova anche in asparagi.

I germogli verdi di questa pianta sono una fonte di bellezza e giovinezza. In primo luogo, grazie alla sua ricca composizione, l'asparago è un simbolo della longevità e della bellezza. In secondo luogo, con l'aiuto di questa pianta, è possibile attivamente combattere l'acne sulla pelle. Per fare questo, crea una decozione di giovani germogli o radici di asparagi e lo usa come lozione per aree problematiche della pelle.

Indagando sull'utilizzo di questo prodotto, puoi stumble su una delle ricerche popolari nelle pagine del motore di ricerca: asparagi, che utile o dannoso per le donne in gravidanza? Questa pianta è assolutamente innocua per le madri future. Al contrario, gli asparagi verdi devono essere consumati quotidianamente da donne in gravidanza, perché contengono acido folico. A sua volta, il folato (acido folico) è prescritto alle donne in una posizione interessante, come vitamina obbligatoria.

Oltre a tutto quanto sopra, l'asparago è un potente afrodisiaco; Una sostanza che aumenta il desiderio sessuale. La decozione dei giovani germogli di questa pianta è un grande strumento per la forza maschile e la salute maschile. La ricezione quotidiana di tale decotto non solo combacia con impotenza, ma risolve numerosi problemi legati alla salute dell'uomo.

Quindi tutto quanto sopra dovrebbe essere riassunto. Per argomentare sul tema: i vantaggi e il danno degli asparagi, non ha alcun senso, perché L'asparago è una pianta unica con un ricco contenuto di componenti utili.