Carote l'allattamento al seno. Cosa può fare una madre che allatta nel primo mese

Nelle prime settimane dopo la nascita la giovane madre ha bisogno non solo congratulazioni famiglie. Neonatologi e psicologi infantili dicono che per stabilire un forte legame tra madre e neonato entrambi hanno bisogno di pace e proprio spazio di comunicazione, piuttosto che una folla rumorosa di curiosi.

Si sottolinea che tale situazione favorisce la creazione di processo di allattamento al seno. Essa svolge un ruolo importante e una dieta equilibrata nel processo di recupero materna post-natale e stabilire l'allattamento.

Multivitaminici … o carote?

Nelle prime settimane dopo la nascita una donna dovrebbe consumare sufficiente per l'allattamento normale la quantità di liquido è di alimentazione di alta qualità, tra cui nei vostri prodotti lattiero-caseari di dieta, carne, cereali, ortaggi e frutta. Se la dieta è fatta correttamente, la necessità di prendere i complessi vitaminici speciali scompare.

Alla ricerca dei prodotti più utili è quello di rendere omaggio ai tuberi umili ma utili – carote.

4 proprietà miracolose di carote, che si potrebbe non sapere

In primo luogo, la carota per le madri che allattano non è solo un'ottima fonte di vitamine A, E, C, necessaria per i processi metabolici essenziali, e quindi il ritorno delle donne più in forma. Carote sono ricchi di vitamine B, K, comprende fosforo, manganese, molibdeno, e anche il calcio, come necessario per ossa e denti madre durante l'allattamento.

In secondo luogo, vi scrivo dall'ospedale, una donna in travaglio per un certo tempo a sopportare sanguinamento residua. Più veloce di far fronte con li aiuterà fitoestrogeni contenuti nelle carote.

In terzo luogo, le carote per le madri che allattano è una fonte di agenti speciali falkarinola avere effetto antimicotico e riduce il rischio di infezione del lievito nel periodo post-natale.

In quarto luogo, l'uso di insalata con carote fresche aiuta a normalizzare le feci di nuove madri che soffrono di stipsi.

Carote e allattamento

Facoltativamente, cercare le sostanze nutrienti in frutta e verdura d'oltremare. Una componente importante di una dieta sana nelle donne durante l'allattamento può legittimamente diventare le solite carote.

L'allattamento al seno moltiplicato domanda per le sue proprietà di valore, perché la madre dieta squilibrata necessaria per la produzione di solidi del latte vengono rimossi dagli stessi tessuti del corpo.

La mancanza di vitamine può influenzare negativamente il corso del periodo post-natale, così gli esperti consigliano di mangiare le carote che allattano in qualsiasi forma: bolliti, al vapore, formaggi, nonché sotto forma di succo. Per un migliore assorbimento delle vitamine utili per condire piatti a base di burro di carote o panna acida.

La convinzione che le carote e piatti da esso possono influenzare direttamente la produzione di latte delle mammelle scienziati messi sotto il grande dubbio. E 'dimostrato che il deposito allattamento – sufficiente produzione di ormoni prolattina e ossitocina, nonché regolare svuotamento delle ghiandole mammarie e bere eccessivo.

La scienza non ha ricevuto la prova di effetto carota sulla produzione di questi ormoni. Pertanto, la raccomandazione di mescolare il latte e l'allattamento al seno grattugiato carota – solo una tradizione.

Carote – le coliche colpevole ed eruzioni cutanee?

La dipendenza dello sviluppo di allergie e disturbi digestivi nei bambini dal loro inserimento nella dieta di infermieri carota provoca ancora molto dibattito tra i pediatri, specialisti in allattamento e le madri che allattano stessi.

Adepti di punti di vista opposti conducono alla difesa delle loro opinioni sulla dieta materna sono argomenti altrettanto convincenti.

Nel nostro paese, i pediatri spesso dato consigli durante l'allattamento seguire una certa dieta. L'affermazione che una madre che allatta non può permettersi di mangiare qualcosa di diverso da prodotti inclusi nella lista dei consentiti, in base a timori causare le coliche bambino e reazioni allergiche.

Anni di esperienza mostra che questa affermazione non è vero per tutti.

In effetti, il latte prodotto nelle mammelle delle sostanze che entrano nel corpo con la madre il cibo. Ma la paura come giustificato di danni ai proprio latte materno del bambino dopo aver mangiato il cibo carota da un punto di vista scientifico?

Teoricamente, reazione allergica o indigestione come un bambino, e la madre può carote anche innocui. In questo caso, deve essere sostituito con altre verdure e frutta.

Ma in pratica questi casi sono rari, perché le carote non sono vere scienza medica agli allergeni forti, come il cioccolato, fragole, uova, agrumi, il latte e frutti di mare.

L'aggiunta alla vostra dieta carote crude o trasformati che allattano in un importo ragionevole, la maggior parte delle donne non rischia nulla.

Le carote possono danneggiare la madre?

Nel caso di uso eccessivo di succo di carota può trasformare pelle gialla della madre. Ciò si verifica a causa di un'eccessiva assunzione di carotene – una sostanza che rende le carote arancioni. Se la madre beve più di un litro di succo di frutta al giorno, diventa arancione, e la sua pelle.

Questa condizione si chiama karotinodermiya e non è pericoloso per la madre e il bambino. Ridurre il consumo di alimenti contenenti carotene-può essere facile per uscire da questo stato, e quindi decidere se le carote madre che allatta in combinazione con altri tipi di frutta e verdura arancione.

Come eliminare i crampi e eruzioni cutanee nei bambini, se l'autore – carote a GW (allattamento al seno)?

Per quanto riguarda i bambini, gli esperti ritengono che nessuno, tranne la madre stessa non risponde alla questione di come l'emergere di un neonato allattato al seno coliche e eruzioni cutanee, a taluni prodotti nella dieta della madre.

Pertanto, la questione se un carote madre che allatta, si deve decidere per conto proprio.

Se il bambino è calmo, pulire la pelle, e feci normali, nulla di cui preoccuparsi.

In caso contrario, i pediatri consigliano le madri di escludere dalla dieta delle carote e rendere speciale diario alimentare, riportando tutti mangiano cibi e bevande.

Se le reazioni avverse persistono, nonostante il fatto che le carote sono esclusi dalla dieta, la ragione per la ricerca di altri prodotti o fattori ambientali.

Nei casi più gravi, quando la diatesi e coliche troppo preoccupato per il bambino, mia madre ha dovuto ricorrere a diete speciali. Coloro che sono interessati da questo problema, è necessario studiare attentamente le informazioni che possono essere madre che allatta nel primo mese di allattamento al seno.

8 della madre durante l'allattamento nel primo mese di lattazione

non necessariamente cercare un complesso multi-tavolo online per la compilazione corretta dieta. È sufficiente che una madre che allatta sarebbe ragionevole per unire le regole di base di una dieta sana, e le linee guida evidence-based:

1. I prodotti che sono fonti di proteine, come piselli, fagioli, fagioli, carne e prodotti lattiero-caseari, di entrare nella vostra dieta con attenzione e gradualmente. risposta immunitaria eccessiva sotto forma di allergie nei bambini c'è una proteina estranea.
2. Evitare i colori artificiali e sapori negli alimenti. Suscettibili di reazioni allergiche che provocano grudnichka diatesi garantiti, e vedrà la partecipazione di un massimo di diversi giorni in latte materno, aggiungendo alla reazione.
3. Non fatevi coinvolgere in zucchero, così come i prodotti come miele, cioccolato, confetture e dolciumi. entrare rapidamente nel latte, lo zucchero rende più dolce, ma il bambino più è difficile da imparare.
4. Astenersi dall'alcol. Si passa facilmente nel latte materno e in dosi elevate è in grado di influenzare negativamente il fegato del bambino. Sull'ammissibilità di bicchieri e mezzo di champagne in onore della nascita di una madre che allatta è meglio consultare un pediatra.
5. Per ogni pasto cercare di non mescolare una grande quantità di prodotti. Questo semplifica la gestione di un diario alimentare.
6. Giustizia per i prodotti yogurt per ricostituire le riserve di calcio. Con una mancanza di calcio nell'organismo cibo "pull" dalle ossa e la madre che allatta i denti. Prova a mettere nella loro dieta gli altri alimenti ricchi di questo elemento, come carote, broccoli, noci (con cautela!), Fagioli, sesamo, datteri.
7. Da bere, acqua, preferibilmente trasparente più liquido, non abusare caffè e tè.
8. Prima di prendere farmaci per consultarsi con un esperto in materia di ammissibilità prescritto trattamento durante l'allattamento.

Conversazione con il pediatra, il buon senso e un approccio equilibrato al cibo contribuirà a determinare ciò che può essere una madre che allatta nel primo mese. Proprio l'intuizione, combinato con un approccio scientifico farà risparmiare un buono stato di salute e la salute della madre durante l'allattamento e del bambino.