Fino ad allora porta dieta.

Fino ad allora la dieta regolata.

Qual è la dieta è noto a tutti. Forse non è esagerato dire che quasi tutte le ragazze, donne e anche alcuni uomini del mondo, almeno una volta nella loro vita hanno seguito una dieta. Tuttavia, ogni persona, indipendentemente dal fatto che era nella vita di una dieta o no, avere l'atteggiamento a questo processo. La maggioranza considera la dieta come uno strumento per creare una bella figura. In questo caso, purtroppo, in pratica è più assolutamente non ha familiarità con la fisiologia del corpo umano e quindi utilizza non la "funzione" e le sue varie mutazioni, pubblicità replicato, riviste femminili, siti web diete e che desiderano solo di incassare l'ignoranza di qualcun altro. Come regola generale, vengono trasferiti tali diete è molto difficile, così rapidamente gettato, e chi vuole perdere peso con la testa gettata in una nuova dieta. Naturalmente, questo stile di vita provoca gravi danni al corpo. I primi a soffrire il sistema ormonale, e non appena l'equilibrio ormonale è disturbato, perdere peso diventa più difficile. Dopo tutto, per processi come l'emergere di sensazioni di fame e sazietà sistema ormonale è responsabile. Tuttavia, e le cellule che accumulano grasso corporeo, non "danno" semplicemente a causa del loro contenuto, se il sangue entrare nella cellula, non ci sarà alcun ormone specifico.

In aggiunta al sistema ormonale subire processi metabolici. processi metabolici normali, il normale metabolismo – il secondo componente necessario per sbarazzarsi di eccesso di peso, controllo del corpo e normale stato di salute. Se il conteggio delle calorie, per la maggior parte delle diete, come già detto, sarà sotto la norma fisiologica. Inoltre, la norma fisiologica per ogni persona è calcolato individualmente. Ad esempio, per una persona che pesa 55 kg l'assunzione di 1200 calorie al giorno causerà elemento della massa diminuzione del grasso corporeo fisiologicamente ragionevole lento. Tuttavia, per rendere una persona che pesa 100 kg, di aderire allo stesso contenuto calorico, non solo perdere peso velocemente, ma molto probabilmente ad un certo punto inizia ad aumentare di peso. In quest'ultimo caso, il corpo, acutamente consapevole della mancanza di calorie, utilizzerà prima proprio tessuto muscolare, e poi, rendendosi conto che un deficit calorico – il fenomeno non è temporaneo, inizia ad inviare tutte le sostanze utili nei depositi di grasso nel metabolismo rallentamento parallelo, "spegnere" alcune fibre muscolari a ridurre l'apporto calorico.

Tuttavia, una tale dieta – non il peggiore, quando si trovano nelle mani di coloro che sono inclini ad ascoltare le esigenze del proprio corpo, o semplicemente non ha abbastanza forza di volontà. Molto peggio, se una tale dieta comincia a attenersi a una ragazza o una donna fissata sul processo di perdita di peso. In genere, una conseguenza di questo, diventa l'anoressia – un disturbo psicologico rappresenta una completa mancanza di appetito negli esseri umani.

Nel momento in cui diventano visibili evidenti sintomi di anoressia, la persona è già bisogno di cure mediche urgenti, in primo luogo – per salvare vite umane. Ma solo con l'aiuto della psicoterapia in grado di curare la malattia stessa, e, in quanto questo processo è piuttosto complesso, è meglio iniziare a sedute di psicoterapia di utilizzare al primo segno di disturbi mentali, sulla base del desiderio di perdere peso.

Quando una ragazza o una donna si espone volontariamente al test, come la cattiva alimentazione, insufficiente anche a coprire i normali bisogni fisiologici, per non parlare l'esercizio, non mangiare dopo le sei di sera, si sono condannando alla fame, limitata a pochi litri di yogurt al giorno – questa è una chiara indicazione di violazioni non solo della psiche, ma anche nel processo del pensiero. Solo sedute di psicoterapia possono cambiare questa situazione. Inoltre, in questo caso, la terapia con la dieta – non è solo un modo per rendere una persona mangiare normalmente, queste sono le uniche misure che possono garantire il risultato a lungo termine. Dopo tutto, si può forzare di alimentazione, inserire le sostanze nutritive con l'ausilio di dispositivi medici moderni, per fornire le calorie necessarie, utilizzando un pasto speciale, ma non la psicoterapia niente di tutto questo avrebbe senso, come le prime persone opportunità tornerà a una dieta che può portarlo a fame.

Va notato che i metodi di psicoterapia utilizzati nelle diete finalizzate a individuare la radice del problema. Molto spesso un doloroso desiderio di perdere peso può essere dovuta ai complessi, c'è un bambino o creati a seguito sentito la frase, il ridicolo, rimprovero. completezza del complesso può essere formato nella scuola, perché i bambini di solito dicono quello che pensano, senza rendersi conto delle conseguenze di quanto è stato detto. In una parola, per la vita, ci sono migliaia di tali situazioni che possono innescare complessa, sviluppata poi nei disturbi psicologici e il desiderio morboso di perdere peso.