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Proprietà utili di avena

Ampiamente usato in omeopatia viene ricevuto cereali dalla diversità dei suoi membri. Proprietà medicinali di avena permettono il suo utilizzo nella medicina popolare. Sul contenuto ricco di aminoacidi avena acidi proteine è al secondo posto dopo il grano saraceno. L'avena contengono anche:

  • varie vitamine del gruppo "B"
  • carotene,
  • acido nicotinico,
  • fosforo,
  • oli essenziali
  • magnesio,
  • potassio,
  • ferro, manganese, fluoro e iodio.

E posso attestare le proprietà benefiche di avena con l'esempio. Per un certo periodo, per circa un mese, utilizzato quotidianamente da mangiare farina d'avena. E 'stato un periodo di recupero dopo interventi chirurgici. Ho appena fiocchi versare l'acqua, il porridge è stato ottenuto, che è stata aggiunta al gusto di salsa di soia bollente. Sentivo bene, ed è ora obbligatoria, almeno una settimana all'anno, continuo dieta farina d'avena. In realtà è delizioso, nutriente e sano. Nel processo di recupero di una tale dieta, in generale, ha un valore inestimabile.

Avena – è un ottimo rimedio per l'infiammazione cronica e la farina di avena viene utilizzato nei processi infiammatori acuti gastrointestinali. Proprietà utili di avena causati dalla presenza di vitamina ottimale, così come proteine, grassi e carboidrati. Svolgere un ruolo importante, in particolare vitamine del gruppo "B" nel funzionamento del sistema nervoso. Di conseguenza, l'incorporazione del prodotto nella dieta contribuisce al ripristino del ritmo cardiaco.

Con l'uso costante di fibra protegge il sistema cardiovascolare abbassando i livelli di colesterolo nel sangue. Si riduce anche il rischio di tutti i tipi di malattie a causa della partecipazione al metabolismo di vitamine e minerali. Proprietà utili di avena non sono unici per le sue venature, ma l'erba verde. L'infusione di questa erba ha proprietà diuretiche, diaforetica e l'azione antipiretica. L'avena aiuta il metabolismo del sangue, tessuto nervoso, ossa e cartilagine. A causa del contenuto di consumo avena silicio ha un effetto benefico sui capelli, impedendo la perdita dei capelli. Questo carbonio, gli alimenti ad alto contenuto calorico, con un alto contenuto di minerali. Altre proprietà utili di avena:

  • Aiuto per l'insonnia;
  • Miglioramento di appetito;
  • Normalizzazione del sistema nervoso;
  • Si cancella le tossine;
  • la purificazione totale del corpo;
  • Aiuto per i pazienti con diabete;
  • Utile per tosse e raffreddore;
  • edema aiuto, diatesi, asma bronchiale, tromboflebite.

Chi ha raccomandato l'uso di avena

I bambini ei loro genitori, giovani e anziani – tutti auspicabile utilizzare l'avena. Si può insistere sulla produzione di birra, cucina. Fatta eccezione per intolleranza individuale, non ci sono praticamente controindicazioni.

Per massimizzare le proprietà utili di avena sono state conservate, dovrebbe essere infuso o prodotta, non si cucina. Pertanto è necessario sapere come preparare l'avena per ottenere il massimo beneficio.

Brodo di stabilizzare il metabolismo

  • Lavato bene con un bicchiere di chicchi d'avena.
  • Il materiale grezzo lavato viene versato un litro di distillato.
  • Infuso per otto – dieci ore.
  • Portare lentamente ad ebollizione.
  • Coprire con un coperchio, fate cuocere per circa 30 minuti.
  • Decollo dal piatto, e una coperta calda obvorachivaem insistere circa 12 ore.
  • Filtrare e aggiungere acqua distillata in modo che la miscela totale è un litro.

Il brodo risultante viene utilizzato per un mese a un centinaio di grammi per 25 – 30 minuti. prima di un pasto.

quando diatesi

  • avena Grind utilizzando una smerigliatrice.
  • Due arte. cucchiai di farina ottenuta aggiungono 0,5 litri di acqua bollente.
  • Lasciare in infusione per tre ore.

utilizzare: 150 ml a quattro volte al giorno.

Con un raffreddore

  • Pan di 2/3 del volume di avena addormentarsi.
  • Abbiamo raggiunto con il latte e mettere in forno (non bollente).
  • Superato il passo con il latte come evaporazione.
  • avena tenera drenati e filtrati.

Usato due Art. cucchiai 3 r. al giorno.