Cinque modi pazzeschi per sbarazzarsi dalla stretta mano

Se il mondo è diventato incolore, come una TV in bianco e nero, se nulla ti piace e non ti preoccupa, se in commedie, su cui si ride tutto il cinema, si sbadiglia forte o addirittura russare, significa che è il momento di organizzare la tua terapia di shock che sconvolgerà Tu dalle profondità della tristezza e della milza.

Ricorda il film "The Game" con Michael Douglas? Il suo eroe è stato un uomo d'affari di successo che ha perso il gusto della vita. Gli amici hanno deciso di dargli un particolare gioco di ruolo, che si è trasformato in un'avventura incredibile. Il personaggio alla fine del film è apparso davanti a noi felice e rinnovato.

Certo, non offriremo scenari incredibili e non ti spingeremo a cose strane. Vogliamo solo guardare la vita da un angolo diverso, alleviare la tensione, mettervi in tali circostanze, che almeno li leggermente cambierà. Così, cinque modi istantanei per sbarazzarsi del blues.

1 modo. Carichi fisici.
Il modo più semplice e conveniente per allontanarsi dal pensiero pesante è lo sport. È buono perché offre una varietà di opzioni per organizzare il tempo libero. Se ti piace il silenzio, puoi semplicemente organizzare il jogging di mattina e di sera da sola. Se hai bisogno di un'azienda, iscrivi per la forma fisica, impara danze moderne o stringa gli amici in piscina. Non solo avrai padronanza di una nuova abilità sportiva, quindi avrai anche comunicazione con interesse. Come puoi allora essere triste?

2 vie. Distruzione creativa.
A volte accumuliamo tanta rabbia e irritazione che le emozioni negative letteralmente cominciano a distruggere dall'interno. Hanno picchiato la nostra salute ed esacerbano i rapporti con la gente circostante. Cosa si deve fare? Come ripristinare l'aggressione senza offendere nessuno? Vai alla sala da boxe – battere la pera dal cuore. Meglio ancora, liberarsi di alcuni mobili antichi. Certamente, per portarla fuori sulla strada, dovrò provare, perché è improbabile che riesca ad attraversare la porta. Prendi l'attrezzo manuale e distruggi questo divano maledetto. Comunque, non ti piace mai! Basta non esagerare. E non farti del male.

3 vie. Compagni di noia – fare qualcosa di noioso.
Molti di quelli che, per abitudine, si lamentano della noia, sono veramente pigri e non veloci. Non sei così? Poi la prossima volta che si desidera lamentarsi della monotonia della vita, trovare un'occupazione veramente noiosa che chiaramente non corrisponde al tuo temperamento. Cercare di risolvere l'equazione logaritmica, giocare a scacchi, assemblare il modello dell'aereo da piccole parti. Siamo sicuri che siete così nervosi che le vecchie occupazioni e la vita smetteranno di sembrare vuote e noiose.

4 vie. Ascoltatevi dal lato.
Per fare questo, non necessariamente registrare le loro denunce al registratore di cassette e poi ascoltarle nelle lunghe serate. Ci sono molti luoghi nel mondo dove persone come te stanno per condividere il tuo dolore. Guarda i forum specializzati su Internet, leggete quello che scrivono i "colleghi". Alcuni di loro sono veramente difficili e dolorosi, e altri attivamente attirano attivamente l'attenzione, inventando nuovi problemi della loro vita presumibilmente fallita. Quale categoria dei due ti prenderai? Hai pensato a questo proposito? Volete ancora essere una creatura sbadigliosa debole che sta cercando un giubbotto pronto per umido?

5 vie. Salvataggio estremo.
Se i quattro punti precedenti non ti aiutano, dobbiamo seriamente parlare. Può la luce diventare così che tu non sei così carino che sei tuffato in una depressione nera protratta? In questo caso, non puoi fare a meno di un psicoterapeuta. Tuttavia, non correre a conclusioni. C'è un altro modo che è abbastanza in grado di aiutare a scongelare.

Fare qualcosa di estremo. Salta dal paracadute, per esempio. Immaginate, il cielo blu, le nuvole, il rumore assordante dell'aereo e la terra lontana per volare e volare. Non voglio un paracadute, poi impegnati a saltare in corsa – saltando sulla corda dal ponte. Basta fidarsi della tua vita inestimabile ai professionisti e non dimenticare di controllare due volte i fermagli.

Questo è tutto il consiglio che abbiamo voluto condividere. Non prendeteli troppo sul serio. Ma non li tratti leggermente. Molti malinconici hanno una piccola spinta emozionale dall'esterno per cambiare drammaticamente la loro vita o il loro atteggiamento verso di essa. Beh, se non ci ha aiutato, allora vai al psicoanalista. Aiuterà a svelare il groviglio delle vostre esperienze e darvi ottimismo.