Come sottile cantante Pelagia? dieta Pelagia

Nel settembre di quest'anno, ha iniziato la terza stagione del progetto televisivo dal Primo Canale, "The Voice". Nella nuova stagione il cantante Pelagia ha sorpreso tutto il pubblico con il suo aspetto. I colleghi e gli appassionati si sono affrettati a discutere di quanto sia sottile cantante Pelagia. La ragazza si riteneva in passato bellezza russa, è diventato ancora più bello. La sua petite ha causato tutto vera delizia. Perfettamente guardaroba abbinato sottolineato le sue forme e linee. Tutto è molto interessato ai modi in cui è stato raggiunto questo risultato.

informazioni biografiche

Nato 14 luglio, 1986 nella città gloriosa di Novosibirsk. Pertanto, per calcolare quanti anni Pelagia è ormai un gioco da ragazzi. La ragazza è cresciuta in una famiglia di musicisti. Sua madre era una cantante jazz. E dopo la perdita della voce ha costruito con successo una carriera teatrale. Il padre quasi non conosceva. Per tutta la vita ha vissuto con il patrigno, il cui nome è ancora (Khanova). Una cosa molto interessante è successo con il nome del cantante. Pelageya la sua chiamata in onore di sua nonna. Ma il personale dell'ufficio del Registro erroneamente registrato come Pauline. E solo dopo aver ottenuto il passaporto è ufficialmente ricevuto il suo nome attuale. Quanti anni Pelagia è stato quando l'attrice ha iniziato la sua carriera? Per quattro anni, in primo luogo ha venuto sulla scena all'interno del gioco nella scuola materna. A 8 anni mia madre ha dato alla scuola di musica specializzata Novosibirsk al Conservatorio. È interessante notare che ci sono voluti sulla voce, che era solo il caso per tutti l'esistenza dell'istituzione. A 9 anni, ha preso parte al "Morning Star" propositivo Pelagia. Foto di giovani talenti è rappresentato in questo articolo.

Dopo il grande successo esibendosi in vari concorsi e ha vinto il massimo dei voti. In 14 anni, è stato ammesso all'Accademia Russa di Arti Teatrali di Mosca. Inoltre scrive album e concerti da turismo.

Non credete alle voci infondate

Quali sono l'unico "magia significa" non attribuito Pelagia come una ricetta per l'armonia. In precedenza è stata un modello di bellezza slava: Ragazza bionda con gli occhi azzurri squisiti e pelle di porcellana delicata. forma attraente come aspetto sempre "incatenato". Tuttavia, quando Pelagia sottile, è diventato ancora più affascinante. Su Internet diffondere istantaneamente voci circa la tecnica miracolosa cantante. frutti di bosco come sono stati specificati i prodotti usati, i funghi, il veleno, e altri integratori alimentari. Dopo di che, il sito ufficiale della pubblicità apparsa, confutare queste voci.

L'inganno più comune

Il più popolare è stata la falsa informazione che Pelagia perso peso grazie alla gomma da masticare. Uno dei siti apparso intervista del cantante con Dmitriem Nagievym. In essa avrebbe detto che ha raggiunto un tale risultato a causa di una gomma dieta appositamente progettato. Grazie a lei, l'appetito scompare, e due settimane telediva buttato fuori 11 kg. In questo caso, è stato possibile mangiare nulla. Imparare sottile cantante Pelagia in un breve periodo di tempo, molti si sono affrettati ad acquistare questo meraviglioso strumento. Ma l'inganno è stato presto scoperto.

Perché Pelagia ha deciso di perdere peso

Il suo cantante immagine cambiò prima della terza stagione dello show "The Voice", che ha scioccato il pubblico. Ha attirato un sacco di attenzione dei colleghi e fan. Ora, il solito modo di cantante folk è cambiata radicalmente. D'ora in poi la fronte al pubblico appare lady glamour con trucco luminoso e vestiti alla moda. Di conseguenza, molte persone hanno cominciato a suscitare non solo la questione di quanto sottile cantante Pelageya, ma perché l'ha fatto come il cantante dice, il cambiamento di aspetto è necessario, soprattutto per lo spettacolo. Nuovo modo si cerca di mostrare i concorrenti che non è solo il potere di direzione folk. E 'con grande piacere sarà impegnato in altri generi. Inoltre, come lei dice, cominciò a sentirsi a proprio agio e non meno di armoniosa.

Qual è il segreto

Il cantante spesso sottolineato di aver raggiunto questo risultato grazie al duro lavoro su se stesso. I principi fondamentali servito come un alimentazione sana e corretta e l'esercizio quotidiano. Pelagia dieta è stato sviluppato da personalmente. Dal momento che i metodi esistenti sono o troppo duro o non ha portato il risultato desiderato. Secondo il suo programma, il preferito del personaggio pubblico coinvolto in per 20 giorni in un mese. Negli altri giorni, si permise di rilassarsi. Per venti giorni, ha attivamente palestra. programma di esercizio deve essere scelto in base al cantante. Prima di ogni allenamento si dovrebbe prestare attenzione alla salute generale e capacità fisiche. Prestare maggiore attenzione a quelle aree che richiedono uno sforzo particolare. Per ottenere i migliori risultati, è necessario rispettare l'esercizio sistematico.

Si scopre che è molto facile

Pelagia dieta non è un po 'speciale e non prevede l'uso di "tè magico" o di prodotti esotici. La base della dieta quotidiana del principio di corretta e sana dieta. Porzioni allo stesso tempo devono essere piccola. Esempio di menu:

• Breakfast – grano saraceno, grano, mais o altro polenta, bolliti in acqua.
• Pranzo – pesce o pollo, cotti al forno o al vapore. Insalata di verdure (senza maionese).
• La cena – insalata con pesce o verdure.

Il tè verde senza zucchero o acqua non gassata al limone preferisce dalle bevande Pelagia. Foto coltivate cantante sottile mostra la sua forma.

In realtà, questa dieta sembra essere del tutto naturale e accettabile. La cosa principale è che non danneggia il corpo. Si può venire con la propria dieta, integrato con i frutti e prodotti lattiero-caseari. E 'importante che si combina con complesse attività fisiche. Si prega di notare che da cibi fritti dovrebbe essere evitato. Anche escludere tale condimento per l'insalata è la maionese. Può essere un ottimo yogurt naturale sostituto, aceto balsamico o olio d'oliva.

Quindi, ecco come sottile cantante Pelagia. Come si può vedere, è completamente assente segreti particolari. E 'molto semplice e accessibile a tutti. Per raggiungere questo obiettivo è necessario lavorare duro con te stesso. Il più spesso possibile visitare la palestra e mangiare cibi sani in piccole porzioni. Una volta in un'intervista, il cantante ha sottolineato che "la perdita di peso istantanea" – è un mito, che nella maggior parte dei casi causerà danni al vostro corpo. Pertanto, se si decide di perdere peso, allora avete a che fare con loro – e si otterrà il risultato desiderato.