Polyathlon: che cos'è?

Significato polyathlon – complesso sportivo a tutto tondo, il cui scopo – lo sviluppo della forza e resistenza. Alterità polyathlon – accessibilità, volto a migliorare e l'opportunità di fare questo tipo di sport persone di diversi interessi ed età.

classifica generale

Ci sono due tipi polyathlon. polyathlon inverno può essere rappresentato triathlon o biathlon. Successivamente, questo sarà spiegato in maggior dettaglio. Un anno polyathlon presentato pentathlon, chetyrohborem, triathlon, biathlon. Vale la pena notare che polyathlon popolare nei paesi della CSI, si sta gradualmente diventando uno sport internazionale.

Si sta sviluppando attivamente polyathlon. Dà la nazione? In esso può manifestarsi atleti di diverse età – dai 12 ai 80 anni. Polyathlon interessante e utile non solo direttamente per gli atleti, ma anche a chi è o cerca di condurre una vita attiva, così come quelli che vogliono provare se stessi in diversi sport.

attraversare

Croce in polyathlon – esecuzione a 2000-3000 m di uomini e donne 1000-2000 m. Running – parte integrante della formazione di ogni atleta. Motocross gara – uno dei tipi disponibili di fizuprazhneny per l'occupazione può scegliere qualsiasi piazza o parco. Concorsi sono una grande opportunità per competere contro i partecipanti in una varietà di sport. La parola "croce" si intende una forma di atletica – sport in esecuzione su terreni accidentati.

ciclismo

Il ciclismo è molto popolare in polyathlon. Cosa potrebbe esserci di meglio di un giro sul suo cavallo di ferro su terreni accidentati? Tipicamente, corsa bicicletta è organizzato come un polyathlon stadio finale o penultima (pre MDF).

Sci di fondo

Polyathlon – che cosa significa in questo contesto? Questa gara su un percorso di 10 km per gli uomini e 5 km per le donne. Sciare nel mondo – uno degli sport più popolari in inverno. Al momento, non v'è più accessibile, democratica, così strettamente connessa con la natura e lo sport così utile.

lancio del proiettile

Sulle grandi competizioni polyathlon ruolo svolge granate potere penetrante standard. Questa specifica applicazione militare, avendo in Russia per quasi un secolo ed è una parte importante della preparazione per il servizio militare. Durante il tempo di lanciare la granata da un esercizio artigianale è cresciuta in una disciplina sportiva separata con i loro dischi e le procedure. La tecnica dei movimenti di questi atleti hanno un sacco di sfumature sottili: in fase di preparazione, gli ultimi passaggi e le fasi per allineare i movimenti del corpo, i piedi di mani – in modo da lanciare granate è un insieme piuttosto complicata di esercizi.

Nuoto: polyathlon

Che cosa significa questo? Concorsi a polyathlon piscina condotto ad una distanza di 50 mo 100 m (a seconda della posizione detenuta dal concorso: ', la meno calore inferiore), atleti tipicamente competere in piscina chiusa classica (25 metri), ma a volte il concorso avviene sull'acqua aperta . Sport nuoto – uno sport in cui l'obiettivo – il più rapidamente possibile per coprire una certa distanza, pur non rompendo la tecnica di stile di nuoto che viene utilizzato. nuoto Sport è apparso a cavallo dei secoli XV-XVI. Tra i primi eventi nel nuoto sono stati i nuotatori di concorso a Venezia nel 1515. La prima scuola di nuoto è emerso alla fine del XVIII – inizi XIX secolo in Austria, Germania, Francia, Cecoslovacchia. Dalla metà del XIX secolo sono state costruite piscine artificiali.

allenamento per la forza

In polyathlon esercizi di forza sono un ben noto a tutti: uomini – pull-up sulla barra, e per le donne – flessioni. Pull-up e push-up, da un lato, non sono uno sport a parte, ma dall'altra, sono attivamente utilizzati nel processo di formazione di qualsiasi atleta. La cosa più notevole è che per push-up e pull-up non hanno bisogno di quasi nessuna attrezzatura sportiva speciale, che è il motivo per cui questi esercizi sono tra gli atleti più popolari.

sprint

In polyathlon sprint – in esecuzione su una breve distanza di 50-60 m (al chiuso, a seconda delle capacità della sala, dove si svolgono competizioni) o 100 m (allo stadio durante la stagione calda). supera 60 metri, svolgono solitamente sui tratti rettilinei di percorsi per jogging intorno al perimetro stadio. Dal momento che la gara dura solo pochi secondi, la capacità di avviare e sviluppare rapidamente un riflesso di questa disciplina per l'atleta è più importante di qualsiasi altra.

tiro a segno: polyathlon

Che cosa significa questo? La cottura avviene in aria fucile polyathlon è 5 cm o 25 cm con una distanza del bersaglio di 10 m, è effettuata 5 o 10 giri (dipende dal tipo di eventi). Tiro sportivo è, in generale, uno dei più antichi sport applicati. La sua origine si prende sulla concorrenza nel tiro una balestra e l'arco. Con l'aumento nel mezzo delle armi da fuoco XIV secolo erano gare su riprese in una forma in cui è conosciuto oggi: la verità, in un primo momento sparati da fucili da caccia, e solo dopo la creazione delle armi di assetto che sparano proiettili acquisito la forma che ha raggiunto i nostri giorni.

Polyathlon. Federazione di tutti gli sport

risultati della valutazione delle Tabelle polyathlon consentono relativamente oggettivamente monitorare il grado di sviluppo delle caratteristiche fisiche e la forma fisica, come dimostrato dai risultati convertiti in bicchieri. Sostituire la definizione della disciplina, che è un programma polyathlon può tenere traccia effettuata migliorare le prestazioni atletiche. Così, polyathlon salute futura di ogni nazione.