Blow in tennis. Tecniche e nomi di esecuzione

In ogni sport, discipline sportive, usano le proprie peculiarità e trucchi, ma una regola si applica a tutti i tipi che utilizzano scioperi diversi (pallavolo, golf, tennis, ecc.). Prendiamo in considerazione gli attacchi principali nel grande tennis e nel ping-pong. Realizzato all'automismo, ha messo in risalto il colpo – l'indicatore principale del successo dell'atleta come professionista. Per questo è necessario avere un buon comando della tecnica di impatto. Qual è il nome del calcio in tennis? Qual è la sua tecnica di esecuzione? Questo è ciò che verrà discusso.

Calcio destro (forehand)

Un pugno in tennis a destra è chiamato forhead. Questo è un colpo classico, utilizzato da molti principianti e alcuni professionisti. Lo strumento principale per la formazione e la formazione di un giocatore di tennis di questa abilità è il corpo dell'atleta. Al momento di una collisione con un pallone da tennis, il peso corporeo deve essere spostato in direzione dell'impatto.

tecnica:

• È necessario attivare il piede destro, l'approccio inizia e viene eseguito dalla sinistra.
• Quando l'ultimo passo inizia con il piede sinistro.
• L'oscillazione è a forma di anello, è prodotta da un movimento di spazzamento libero.
• Il colpo viene eseguito da tutto il corpo. A quel tempo, il giocatore di tennis esegue il movimento del corpo in direzione della direzione dello sciopero.

Lo sciopero del tennis sulla destra è semplice e semplice per i principianti. È facile regolare la forza e la direzione, per masterizzare, è necessario un numero minimo di ore di formazione.

Battere a sinistra (una mano con la mano e due mani)

Secondo i maestri e professionisti, lo sciopero sinistro del tennis è più efficace ed elegante rispetto al colpo alla destra. Un esperto avversario controlla prima il possesso del colpo a sinistra. La ragione di questa è la complessità dell'esecuzione di questo elemento. Non tutti i padroni hanno un colpo ben preparato e addestrato da sinistra.

tecnica:

• Quando si prepara il colpo a sinistra, devi tornare alla griglia con il lato destro. Orientare sulla linea laterale.
• Il criterio principale è la tempistica dello sciopero, il momento ottimale è la lunghezza del braccio.
• La racchetta deve essere riportata, per trasferire il peso dal piede sinistro a destra e per colpire con un singolo movimento singolo di tutto il corpo.

Caratteristica – la capacità di eseguire una torsione efficace. Per torsione la racchetta deve essere posta parallela al suolo, colpire la palla dal basso verso l'alto, in diagonale. Per lo sviluppo iniziale, si consiglia di praticare questo elemento con entrambe le mani.

Feed (servizio)

La presentazione è un aspetto chiave del gioco del tennis. La fase di preparazione è molto importante: la stima dei movimenti dell'avversario, la scelta del luogo di presentazione. La base della qualità serve è il corretto lancio della palla (60-70 cm in su, 20 cm dalla punta del piede sinistro).

Tecnica di impatto:

• La forza e la direzione dell'alimentazione dipendono dalla posizione dei piedi, il peso deve essere distribuito uniformemente.
• Quando si alimenta, è necessario concentrarsi il più possibile.

Ricorda, non esiste un limite di tempo per la preparazione alla preparazione.

Un colpo dall'estate (la volontà)

Uno sciopero in tennis dall'estate si svolge a distanza ravvicinata dalla griglia. Il criterio principale per il successo di masterizzare questo elemento è la velocità e l'intuizione dell'atleta. L'impatto è considerato difficile da padroneggiare e più impegnativo della forma fisica del tennista rispetto al resto. Mastering questo elemento ti consente di imporre il tuo avversario del gioco, costringendolo a difendere.

Tecnica di impatto:

• Wolley è un'oscillazione molto breve. La torsione superiore non viene utilizzata.
• La posizione della racchetta è caratterizzata da una posizione più alta di quando si colpisce dalla linea posteriore.

candela

Una candela è uno sciopero situazionale nel tennis. Quando si esegue, la palla passa al di sopra della rete. Utilizzato contro i giocatori di tennis che praticano l'uso frequente del volley. Nella tecnica dell'esecuzione, il colpo è simile al forehand e al backhand, la differenza sta nella direzione – avanti e verso l'alto. Estremamente efficace è una candela torta in una situazione in cui l'avversario va a volleys.

Tecnica di impatto:

• La traiettoria della palla è piuttosto verticale e passa al di sopra della griglia.
• Una candela male eseguita effettivamente dà all'avversario un gioco vinto.

Uno dei trucchi più difficili, che richiedono una formazione lunga e testarda, viene sottovalutato dai giocatori in esordio.

smash

Smash è una tecnica di hit in tennis simile al campo. Lo sviluppo di questo elemento dovrebbe essere gestito dopo una masterizzazione qualitativa del campo. Una caratteristica fondamentale dello sciopero è la scelta indipendente di un posto sul territorio dell'avversario. Lo smash è molto efficace e abbastanza semplice da eseguire.

tecnica:

• Il colpo è fatto dalla metà / alla griglia del tribunale. La posizione del tennista per quanto riguarda la traiettoria della palla è molto importante.
• Non c'è un anello inverso utilizzato per l'alimentazione (la racchetta non è ritratta dietro la schiena).

Colpi nel tennis da tavolo

Il metodo di tenere una racchetta in ping pong è presentato in due categorie: europeo (disposizione orizzontale) e asiatica (disposizione verticale).

I colpi possono essere applicati da due posizioni base – a destra ea sinistra a diverse distanze. Tutti sono eseguiti sia nella cripta europea che nell'Asia. Gli urti sono suddivisi in due categorie: difensiva e attaccante.

Colpi protettivi

Stand. Spesso denominato "blocco". L'impatto viene eseguito senza ruotare la palla, spesso eseguito vicino al luogo d'impatto della palla e della tavola. Il compito principale di questo elemento protettivo è quello di estinguere la rotazione della palla. Il dispositivo di protezione principale, facile da imparare.

Taglio. Questo calcio difensivo dà alla palla una rotazione inferiore. L'undercut è spesso utilizzato da atleti specializzati in shock protettivi. L'obiettivo principale – per catturare l'aggressore sull'errore. C'è una variazione di questo colpo – lavato (un breve movimento del polso con l'aggiunta di rotazione super-forte).

Sconto. Impatto protettivo con una posizione racket simile troncata, ma viene eseguita con una leggera rotazione nel piano superiore. Viene utilizzato contro tagli corti e brevi corsi con rotazione inferiore. L'obiettivo principale è quello di imitare il taglio con l'attacco successivo.

Troncamento. Un calcio difensivo, dando anche alla palla una rotazione inferiore, ma molto debole, viene utilizzata come un bluff per l'uso successivo di un taglio o taglio a pieno titolo. Il taglio viene utilizzato anche come corto riempimento con rotazione laterale e laterale.

Candela. Come nel grande tennis, un colpo alla linea posteriore dell'avversario con un buon rimbalzo verticale. Una candela di qualità viene eseguita il più vicino possibile al bordo di appoggio del tavolo dell'avversario, il che rende difficile rispondere all'attacco attacco. Eseguito senza torsione o con rotazione minima. Complesso a causa della precisione della direzione.

Attaccare i colpi

Reel. Attaccare il colpo con l'alta velocità della palla, praticamente senza rotazione, o con una leggera rotazione superiore. Usato per smorzare la rotazione, convertendo l'energia di una palla in velocità in velocità e anche rifinendo. Il colpo più veloce, ma rapidamente perde la velocità a lunghe distanze – a seconda della posizione dell'avversario. Le seguenti varianti si distinguono: rotola a destra e rotola a sinistra. La differenza sta nella distribuzione del peso al momento dell'impatto. La racchetta si muove lungo l'arco e svolge la cosiddetta palla di rotolamento.

Smash. Le caratteristiche principali di questo sciopero – il potere e la mancanza di rotazione. Utilizzato contro qualsiasi colpo che provoca la formazione della palla sopra la rete. Complesso a causa della necessità di tempo sullo swing. Smash è applicato con una potente oscillazione e con la massima forza, la racchetta incontra la palla a breve distanza dal tavolo. Di solito è usato come colpo finale per un errore di un avversario.

Top spin. Utilizzato come attaccante, così come un contrattacco. È caratterizzato da rotazione superiore superstrong. Attualmente è il colpo principale. A causa della rotazione super-forte, la traiettoria della palla cambia – c'è un effetto di pressatura contro il tavolo. A causa della rotazione, la palla acquisisce un'ulteriore accelerazione al momento del rimbalzo, il che comporta un rimbalzo sotto il livello di griglia.

La ricezione qualitativa del top-spin è possibile nel caso in cui la palla non fosse stretta. Di conseguenza, i top-spins sono presi da counter top-spin. L'impatto richiede un elevato coordinamento dei movimenti e un elevato livello di idoneità fisica. Il colpo risulta essere molto mordace, spegne la palla da parte dell'avversario.

Il top-spin è complicato nel mastering ed è l'impatto principale dei professionisti, dato che offre un elevato vantaggio tattico dovuto al posizionamento durante l'impatto sopra il tavolo. Ci sono molte varianti di top-spin e counter top-spin, che differiscono sia nella velocità che nel grado di torsione. Grazie all'aspetto di un top-spin, il tennis da tavolo è diventato il gioco più veloce.

Questi sono i principali tipi di scioperi del grande e ping-pong. In pratica, i giocatori di alto livello usano elementi combinati e posizioni diverse del corpo per dare alla palla più velocità o più rotazione. Questi attacchi i giocatori di tennis master e applicare nel gioco solo dopo aver perfettamente padroneggiato i principali tipi di scioperi elencati in precedenza. Ciò è possibile grazie all'alta tecnologia e alla lunga formazione permanente.