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Sistema di Goltis: Feedback

Il sistema Goltis è finalizzato all'auto-guarigione attraverso il rilascio di forze di riserva, che sono poste a livello di cellule. Al centro del sistema non sono solo esercizi fisici, ma anche libertà dai pensieri che distruggono la mente. Abbandono di cattive abitudini e transizione completa alla corretta alimentazione, evasione di atti immorali. Di conseguenza, i centri enzimatici e ormonali vengono puliti, la persona diventa più giovane internamente ed esternamente, dimentica di malattie, prolunga la sua vita e, soprattutto, lo rende migliore.

Chi è Goltis?

Intorno al sistema Goltis, oltre alla personalità del fondatore, c'è ancora molta controversia. Alcuni lo considerano un charlatan, e altri – un grande uomo. Ma tutti sono d'accordo in un solo parere, Goltis è una personalità misteriosa e ambigua.

Goltis è Vladimir Ivanovich Vuksta, uno specialista di sopravvivenza e un viaggiatore ben noto. Vladimir è nato nel 1960, nel territorio dell'Ucraina occidentale. Sono sempre andato in sport, e dal 1981 al 1983 non ho dato il titolo di campione full-contact nella regione asiatica. Nel 1985 c'era una disgrazia e Vladimir aveva una frattura della colonna vertebrale. Grazie agli esercizi dell'autore sul sistema Goltis "Impulso di guarigione", Vladimir è riuscito a recuperare entro un mese e mezzo e condurre un modo pieno di vita. Tuttavia, ho dovuto rifiutare di partecipare a concorsi internazionali, ma Vuksta ha potuto sollevare diversi campioni:

  • Sergei Otroh (bodybuilder), ha ricevuto il titolo di campione del mondo nel 1994;
  • Valentina Chepiga (bodybuilder), campione del mondo nel campionato femminile, 1996.

Parallelamente alla formazione degli atleti, Vladimir è impegnata in sport attivi. Nel 1994 ha partecipato all'incrocio sull'altopiano tibetano. La transizione ha avuto luogo a condizione che tutti i partecipanti durante tutto il mese mangiano esclusivamente piante locali.

Nel 1998, Goltis partecipa alla corsa in bicicletta in tutta l'Africa. I ciclisti hanno superato il Sahara 850 km e il numero totale di chilometri percorsi è di 8 mila. Dal 2000 , Goltis è il frontman attivo della squadra estrema Equites.

L'essenza del sistema

Il sistema Goltis si basa sulla propria esperienza dell'autore. Da 40 anni Vladimir si è impegnata nella scoperta del potenziale e delle opportunità nel campo della riabilitazione e del recupero della salute. Tutti gli sforzi erano volti a migliorare la qualità della vita.

Goltis da molto tempo si è impegnata nella riabilitazione di bambini che sono stati diagnosticati con paralisi cerebrale, che avevano violazioni del sistema muscolo-scheletrico. Di regola, la medicina ufficiale non dà previsioni positive per questi bambini, e Vladimir è riuscito ad ottenere l'80% del tempo e non la completa ripresa, ma i progressi che hanno permesso a tali bambini di sentirsi persone fisiche e morali.

Metodo «Impulso di guarigione»

La metodologia si basa su diversi postulati:

  • Esercizio fisico;
  • Il cibo è solo razionale e corretto;
  • Digiuno periodico per purificare il corpo;
  • Controlla il loro stato psicologico ed emotivo.

Tutti gli esercizi ricreativi del sistema Goltis mirano non solo a mantenere una forma fisica ideale, ma anche a formare un atteggiamento positivo alla vita, che in futuro consente di attirare solo persone interessanti e positive al loro ambiente.

Per le classi non c'è bisogno di trascorrere molto tempo, solo 40 minuti, 4 volte a settimana. Con un peso così apparentemente minimo, l'effetto non richiede molto tempo. I carichi fisici dovrebbero alternarsi con il digiuno di pulizia.

Fasi del sistema

Il sistema Goltis prevede 7 passaggi. Ognuno di essi è progettato per diversi livelli di carico e salute.

Il primo, o il passo base, dovrebbe durare circa 8 mesi. Questa fase è stata progettata per correggere il sistema osseo e preparare tutti gli organi, soprattutto il muscolo cardiaco e i vasi sanguigni, per passare alla fase successiva e più complessa. Durante questi mesi i polmoni vengono puliti e lo sfondo ormonale è stabilizzato, il corpo è completamente pulito, tutti gli organi sono rafforzati.

Il resto dei piedi è rivolto a svelare pienamente il potenziale nascosto di ogni persona al fine di massimizzare la resistenza e la flessibilità.

Nelle classi preparatori gli istruttori certificati rompono le persone in gruppi, a seconda dello stato di salute e della forma fisica. Tuttavia, secondo le revisioni, la prima fase degli esercizi del sistema Goltis può andare per un paio di mesi anche per gli atleti professionisti per andare alla fase successiva, "tirando" tutti gli indicatori.

Per 4 giorni di allenamento, che devono necessariamente essere per tutta la settimana, vengono condotti esercizi che hanno lo scopo di elaborare l'intero gruppo muscolare. Nei primi e mezzo o due mesi, sono necessari circa 20 minuti per gli esercizi e almeno 40-50 minuti per la formazione per 6 mesi di allenamento.

L'intero sistema della prima fase è suddiviso in tre blocchi:

  • di base;
  • il risveglio;
  • attivazione.

Tutti i blocchi possono essere fatti contemporaneamente, oppure dividendoli tutto il giorno. Ogni ciclo di esercizi ha il proprio nome e determina quale gruppo muscolare sarà posto in un determinato giorno.

Quando aspettarsi l'effetto?

Una domanda naturale si presenta in ogni persona e quando si può vedere l'effetto dell'esercizio fisico? E non importa che cosa una persona si sforza , perdere peso o recuperare. In questo caso non si può dare una risposta inequivocabile. Secondo alcune recensioni, il sistema Goltis ha permesso di notare il risultato dopo 2 mesi e qualcuno ha aiutato la tecnica solo dopo sei mesi. Per molti aspetti il risultato rapido dipende dalla persona stessa, quanto si sforza di raggiungere l'obiettivo, investe nella classe e segue tutte le raccomandazioni.

Idealmente, il sistema dovrebbe diventare la norma della vita e quindi non sarà necessario attendere i risultati, tutto cambierà in modo migliore, la gioia e l'ottimismo non partiranno per un secondo.

Sistema di alimentazione

Secondo Goltis, oltre al sforzo fisico, dovresti cambiare i principi della vostra dieta. L'efficacia del sistema dipende dalle regole di mangiare:

  • Prendete cibo solo se c'è una sensazione di fame;
  • Non si può mai sedere a un tavolo con un cattivo umore;
  • Il cibo deve essere masticato a fondo;
  • Dopo un pasto ci dovrebbe essere una leggera sensazione di fame;
  • Non utilizzare acqua durante i pasti e per 2 ore dopo la fine del pasto;
  • I frutti non devono essere consumati durante i pasti, solo 30 minuti prima dei pasti o tra di loro.

Nessun culto alimentare nella vita di una persona dovrebbe essere, il cibo è destinato solo a mantenere il corpo.

Che cosa può insegnare la tecnica?

Il sistema di "Healing Impulse" Goltis – non è solo l'educazione fisica, la fame e le regole dietetiche. L'uomo apprende a controllare completamente il suo corpo, controllarlo. La gente è data la conoscenza per mobilitare le proprie forze interne e protettive, che consente di vivere più comodamente e di vivere pienamente la gioia della vita. Nessun stress mentale o fisico influisce negativamente su una persona, il corpo sarà pronto per qualsiasi prova.

Chi utilizzerà il sistema?

Il sistema di Vladimir Vuksta non è destinato ad un determinato cerchio di persone. Ogni persona di qualsiasi fede, a qualsiasi età e di qualsiasi genere, può essere impegnata in qualsiasi restrizione. La cosa principale è la voglia di scoprire il tuo potenziale, migliorare la tua idoneità fisica, migliorare il tuo benessere e migliorare il tuo stato emotivo, affinché non ci siano problemi in materia personale o in materia di lavoro.

Il sistema è soprattutto uno strumento che ti permetterà di comprendere il mondo che ti circonda, cambiarlo e te stesso per il meglio.

Feedback del sistema

L'atteggiamento del sistema Goltis è diverso da tutte le persone. Alcuni sono scettici di questa tecnica, ma ci sono altri che hanno davvero aiutato. Le valutazioni variano anche, qualcuno parla a sostegno del sistema, ma ci sono anche coloro che lo considerano charlatanry. Infatti, gli esercizi di Goltis sono molto efficaci, e questo è dimostrato dall'esperienza di Vladimir Ivanovich Vukst stesso, nonché dai risultati e dai riscontri delle persone a cui questo sistema ha davvero beneficiato.