simulatore di vuoto e le sue caratteristiche

Moda al familiare a molti centri fitness donne, una palestra e una sala per lezioni di gruppo, sta gradualmente scomparendo. Vacuum simulatore – che è, la novità del nostro tempo. Club con tali dispositivi per la correzione è ora è in quasi ogni città russa di provincia. Perché abbiamo bisogno di questi simulatori e come essi sono meglio di ordinaria?

principio di funzionamento

Vacuum simulatore – una nuova panacea moderna di grasso nella parte inferiore del corpo, così come la cellulite. E 'molto più efficace rispetto agli altri, perché combina cardio con il vuoto. Come avviene questo? Il fatto che questo è un'invenzione inusuale è un simulatore che è integrato nella capsula speciale.

Prima di iniziare una qualsiasi delle classi, una donna indossa una gonna speciale. E 'attraverso questo "insieme" crea un vuoto. Inoltre, tutto come nel caso di un convenzionale tapis roulant. Anche qui è necessario non solo per ceppo. CHAGALL 15-30 minuti nella modalità comfort per se stessi. Movimento e vuoto stimolano rapida combustione dei grassi e, inoltre, migliorare la circolazione sanguigna. Ma questo è un effetto diretto sullo stato della nostra pelle.

L'uso per altri scopi

Quindi, in ogni caso, è necessario utilizzare un simulatori di vuoto? Beh, in primo luogo, se si desidera che nel breve termine per ridurre il volume dei fianchi, vita, glutei e zona "brache". Questa novità è l'industria del fitness ed è efficace nella lotta contro la cellulite. Perfetto è per coloro che vogliono ridurre il peso senza provare la più selvaggia dolore muscolare. E se si considera che non la salute di ogni donna permette di impegnarsi nella solita palestra, è solo una scoperta inestimabile. Dopo il simulatore di vuoto – una versione leggera di attività fisica, che può portare grandi risultati non meno che la piena occupazione.

programma di allenamento

Prima di iniziare a impegnarsi in un dispositivo così magico, è necessario prendere in considerazione il programma di formazione. Il risultato di solito compare dopo cinque settimane di visite regolari al club, che stabilisce i simulatori di vuoto. Nelle prime due settimane, avrete bisogno di almeno cinque lezioni. Dalla terza alla quarta – quattro sedute a settimana. Sulla quantità di formazione quinta settimana può essere ridotto a due. Se viene raggiunto il risultato, l'ulteriore mantenimento della forma, usare la macchina una o due volte alla settimana.

effetto

Che effetto avrà l'attrezzatura vuoto che è impegnata su di esso regolarmente?

• volumi ridotti di aree problematiche.
• Aumentare il tono muscolare.
• Ridurre il peso.
• Nel corpo, migliora il metabolismo, perché il simulatore aiuta ad eliminare le tossine.
• Si rafforza il sistema cardiovascolare.
• Aumentare la resistenza complessiva.

Inoltre, un tale dispositivo – un grande aiuto nella lotta contro il sovrappeso. Rimuovere il grasso in eccesso, rendere la vostra figura femminile e morbida – tutto questo simulatore è in grado di aspirare. Le risposte di lui è quasi sempre positivo. Tuttavia, va ricordato che nessun altre attività fisiche, così come una dieta corretta ed equilibrata, anche questo nuovo settore del fitness è improbabile per aiutarvi a raggiungere la cifra di sogni.