Cibo: è questo che mangiamo o cosa viviamo?

Siamo ciò che mangiamo. Ma allo stesso tempo, non siamo noi che siamo veramente appassionati, cosa ci fa piacere estetico e ci dà gioia? È il cibo davvero solo proteine, grassi e carboidrati, o c'è un concetto più sottile di una parola così semplice e così multiforme?

Cibo spirituale – che cosa è?

Senza cibo il corpo muore – questa verità è elementare, quindi nessuno dimentica di usare il cibo quando è affamato. Inoltre, prendendo cura della qualità del cibo, una persona è in grado di spendere molto tempo e denaro, perché le esigenze fisiologiche parlano in noi troppo voce forte.

Le esigenze del corpo sono normali, ma non è strano che, facendo così tanto sforzo per soddisfare una sola delle necessità naturali, le persone sono diventate prive di riflessioni sull'alimentazione mentale, senza la quale l'essere umano non è altro che un organismo funzionale.

La vita, subordinata agli istinti, porta una persona più vicina al livello degli animali, indipendentemente dalle sue condizioni di vita e dalla ricchezza materiale. Ma non pensate che la gente ha bisogno di alimentazione spirituale in modi diversi, e qualcuno lo ha bisogno, e qualcuno è pronto per il resto della propria vita per essere soddisfatto solo con il cibo nello stomaco. Sentire i desideri deboli per le alte sensazioni e ascoltarle – cose troppo diverse e tutta la differenza tra persone altamente spirituali e materialiste è in questa differenza.

Qual è il cibo dell'anima?

Cento anni fa, questa questione non sarebbe semplicemente capibile, perché in ogni famiglia l'attenzione del cibo spirituale era la Bibbia domestica, che "per la salvezza dell'anima" è stata letti e come divertimento. Grande attenzione è stata prestata all'alimentazione spirituale del bambino, sulla base della sua percezione del mondo. Altre nazioni e comunità religiose avevano la loro propria "Bibbia" con i loro canoni di salvataggio. Ma l'essenza della soddisfazione morale dallo studio del libro non era in forma di sottomissione, e non nel nome del santo che esprime alcuni assiomi della vita, ma in una posizione principiata ritenuta corretta nella società data.

Quindi, in nessuna Sacra Scrittura del mondo, se è scritto in ebraico o swahili, non ci sarà chiamata ad uscire in strada e commettere omicidio o furto, insultare qualcuno per parola o azione in cambio del bene.

Cibo spirituale nel mondo moderno

Naturalmente, la Bibbia è buona e giusta, ma nel mondo moderno ci sono abbastanza altre fonti positive e potenti di ricarica. Chiamiamo questo momento di potere un piacere estetico e può derivare da un buon film che pone emozioni pura, da un libro che dirige la nostra percezione del diritto nella giusta direzione, da un quadro in un museo o da una bella danza.

Si ritiene che il cibo spirituale di qualità sia un precursore di ispirazione, creativi e altri impulsi emozionali positivi che si caratterizzano come buoni e generosi atti. La carità è un altro vivido esempio di cibo spirituale giustamente percepito di alta qualità.

Cibo per il pensiero

Ricevendo tutte le informazioni necessarie per comprendere, nutriamo così i think tank che sono responsabili della reazione, della logica, della percezione e di molti altri meccanismi di trattamento delle informazioni. Vale a dire, il cibo è anche un insieme di conoscenze non sviluppate che richiedono analisi e valutazione personale.

Perchè il cibo? È logico supporre che la fraseologia sia costruita su un simile processo fisiologico di assunzione, digestione e rimozione di alimenti dal corpo. Dall'epoca delle prime storie investigative stampate, si crede comunemente che il miglior cibo da pensare è dato da libri, dove l'autore offre il complesso del lettore e le situazioni complicate con la conclusione logica della storia.

Il cibo come è

Il cibo è un elemento progettato per mantenere la vitalità e il tono del corpo. Per distribuire uniformemente tutti gli organi ei tessuti, senza eccessiva deposizione o carenza, i nutrienti devono essere completamente assorbiti, il che significa che devono essere naturali e avere un valore energetico sufficiente.

Gli adepti di un'alimentazione sana dal tempo di Ippocrate hanno derivato una formula pertinente per tutte le età: "Il cibo deve essere un farmaco e una medicina, un pasto". Infatti, sostituendo i sei elementi conosciuti del cibo abituale con gli stessi sei, sotto forma di prodotti che rappresentano vantaggi reali, perderemmo la necessità, almeno in numerosi additivi biologicamente attivi al cibo. Ciò è particolarmente importante nella situazione attuale con l'ambiente.

Che cosa consistono i prodotti alimentari?

Qualunque sia il piatto squisito che gli specialisti culinari ci trattano, l'essenza di ogni servizio in una piastra si trova in una complessa combinazione di sei elementi elementari: grassi, carboidrati, proteine, sali minerali, vitamine e tutti i familiari H ₂ O.

Gli elementi sono gli stessi, ma il loro contenuto in diversi prodotti è irregolare: da qualche parte i grassi sono il 70% della massa e in qualche parte nella stessa proporzione del prodotto sono occupate dalle proteine. Consideri esempi del contenuto predominante di sostanze nutritive nei prodotti che rientrano nella nostra tavola:

• Grassi – contenuti nella composizione di qualsiasi prodotto lattiero-caseario fresco o trasformato, grassi, oli liquidi. I grassi sono divisi in base alla loro origine in animali e piante.
• Le proteine non sono solo una componente bianca di un uovo di gallina, ma anche tutti i prodotti lattiero-fermentati. Molte proteine nei pesci e nella carne.
• I carboidrati sono essenziali per la funzione del cervello. Anche la termoregolazione del corpo è parte del compito di questo elemento, quindi la totale eliminazione dei carboidrati nelle diete è inaccettabile. Poiché tutti nel processo di scissione diventano invariabilmente zucchero semplice, è consigliabile limitare il loro uso a frutti naturali e alimenti non amidacei.
• Le sostanze minerali incluse nel prodotto sono cibo di un ordine ausiliario, da cui solo sale che vediamo e usiamo nella sua forma pura. I restanti elementi – il magnesio, il fosforo, il potassio, ecc. Sono distribuiti in prodotti alimentari e fanno parte di complessi vitaminici e minerali. In totale, il cibo contiene più di sessanta minerali, e l'assenza di nessuno di essi nella dieta influenza la condizione del corpo nel suo complesso.
• Le vitamine sono necessarie per una migliore assimilazione del cibo. Questi sono elementi vitali responsabili dello stato del sistema immunitario.

L'acqua è la base della struttura del nostro corpo e per compensare le sue perdite quotidiane può essere consumata solo da mezzo litro di liquidi durante il giorno.

In un giorno, il corpo deve arrivare dall'esterno: 85 grammi di grassi, 400 g di carboidrati, 100 g di proteine, circa 0,5 cucchiaini di sali minerali e vitamine con un volume di semi di lino.