lotta greco-romana – l'essenza e le regole

Questo tipo di forza si chiama arti marziali lotta classica contro i francesi, ma si ritiene che il nome corretto – lotta greco-romana. E 'apparso nel mondo antico, e da allora le regole della lotta greco-romana non sono cambiate. E si riducono al fatto che, utilizzando alcune tecniche e azioni per portare equilibrio dell'avversario e mettere sul tappeto, e le pale della moquette. Da qui il nome, e apparentemente non c'era – "mettere sulle lame." Essa vieta ganci diversi, sottosquadri, gradini, piedi non può afferrare le mani.

Una tecnica grecoromana wrestling – una tecnica che non si tengono sotto la cintura, e il compito principale della caccia è di premere l'avversario al tappeto. Le tecniche e le azioni sono valutati su una scala e gli atleti, ottenendo un certo numero di punti, può vincere per lui, avendo, ad esempio, lanciare, tenere o la ricezione. Punti premi arbitro, ma c'è anche il Chief Justice, che è il principale determinante di qualsiasi combattente azione. Ad esempio, i punti non possono essere contati per i ricevimenti sbagliate, così come la passività nella conduzione della lotta, cioè quando l'atleta evita la lotta stessa. Caratterizzato lotta greco-romana in quanto la durata del combattimento è di due minuti, ma i tre periodi. Questo è solo sei minuti, con alcune interruzioni. Se il vincitore non è determinato, quindi il sorteggio si svolge. Dopo che uno dei combattenti sono autorizzati a effettuare l'attacco.

Naturalmente, la lotta greco-romana ha alcune limitazioni. Ad esempio, non si può andare al tappeto con il corpo oliato, per esempio, il grasso o grasso. E 'impossibile unghie erano troppo a lungo, quasi una condizione obbligatoria è la presenza di un fazzoletto, come il tappeto non può essere sporco, e combattente sporca può, dopo aver accidentalmente può "chiamare" sul naso. Anche lotta greco-romana significa completa sottomissione al giudice, e ad unirsi con lui nella dispute in caso di perdita, è vietato.

lotta greco-romana può condurre la lotta, in posizione così come sulla terra, che sta mentendo. Ci sono ancora importanti per portare il nemico fuori di equilibrio e lo ha messo sul tappeto. Nella battaglia un grande successo goduto gettando, frustate, morsetti.

combattenti vestiti più specifico. Questa fusione, collant, scarpe morbide chiamati calze "Wrestling". Altoparlanti caccia solito in interni, dove il regime di temperatura permette questo, anche se accade che alcuni concorsi si svolgono, e in aree aperte.

Si ritiene che la lotta greco-romana – una lotta di resistenza, la flessibilità e la mente. Il punto di forza è uno dei criteri principali, perché ci sono alcune tecniche di un nemico non può vincere. Nella lotta occupare un posto speciale nella elaborazione della formazione cosiddetto "ponte" – questo è quando un lottatore a pancia in su e le sue mani e le gambe piegate a spese del suo corpo è ad una distanza dal pavimento. La parte posteriore è curvo continuo e deve quindi essere flessibile. Oltre al "ponte" nella formazione comprende acrobazie – capriole, ruote, verticale, a volte Rondat, correre. Gli atleti si impegnano e cadere sosta. Sviluppare giunti, devono essere flessibili ed elastico. A volte wrestling attrezzature greco-romana offre diverse goccia e l'atleta deve essere in grado di farli da soli con la sicurezza. Gli atleti sono anche coinvolti nella corsa, sollevamento pesi forza nel campo della formazione e comprende giochi all'aperto.

Naturalmente, i combattenti non è solo per andare sul tappeto in sparring. Ma gli atleti anche trattare con manichini manikenov peso a volte supera il peso della persona. Questa lotta greco-romana coinvolge resistenza, che si sviluppa incontri educativi. Ma la cosa più importante è che l'atleta deve essere determinato a vincere e nulla da temere, allora vincerà di sicuro!