Come prepararsi a concepire un bambino? Calcolare Concezione. Come pianificare la gravidanza

Se avete deciso che è pronto a diventare genitori del piccolo uomo, è il momento di pensare a come prepararsi a concepire un bambino. Naturalmente, molto spesso, questo processo avviene da sé, ma è auspicabile effettuare una serie di pre-evento per essere sicuri che vostro figlio o figlia futuro nasceranno sani e forti. Per informazioni su come prepararsi per il concepimento del bambino, ne parleremo oggi.

Consultare un medico

Ogni donna che vuole diventare madre, si consiglia di sottoporsi ad un esame medico prima del concepimento. Farlo meglio in soli 3-6 mesi prima della gravidanza previsto. In primo luogo, è necessario visitare un terapista (che determinerà la vostra salute generale), i dentisti (come molte infezioni possono entrare nel corpo attraverso i denti cariati) e, naturalmente, un ginecologo.

I medici consigliano che si ottiene la seguente procedure mediche e test prima di concepire un bambino:

1. conteggio completo del sangue (del dito) e analisi delle urine.
2. l'esame standard da un ginecologo, colposcopia – uno studio che permette di eliminare la patologia cervicale.
3. esami del sangue per determinare il fattore Rh. Inoltre, lo studio dovrebbe avvenire non solo alle donne, ma anche al futuro padre di suo figlio. Se il fattore Rh di entrambi i potenziali genitori è positiva, allora tutto va bene. Se no, allora vi verrà chiesto di consegnare l'analisi su anticorpi contro il fattore Rh. I risultati negativi di tale studio sarebbe una buona notizia, positivo significa anche l'impossibilità di gravidanza, in quanto richiede la regolazione dello status. Inoltre, in questa fase, gli esperti analizzeranno la compatibilità dei gruppi sanguigni dei genitori.
4. Il cosiddetto TORCH-complesso. Questa ricerca, che utilizza il sangue da una vena, permette di rilevare gli anticorpi a tali malattie pericolose che minacciano il corretto sviluppo del feto, come l'herpes, citomegalovirus, rosolia, toxoplasmosi e clamidia. Tenete a mente che è completamente inutile essere interessati ai loro genitori, quindi se ti fa male un bambino con la rosolia. Poiché questa malattia è spesso sotto l'apparenza di infezioni respiratorie acute, di rilevare la presenza di anticorpi è possibile solo mediante analisi di laboratorio.
5. Analisi su infezione: tampone genitali e PCR. Questo studio rivelerà infezioni nascoste, che potrebbe essere pericoloso per una gravidanza normale. Inoltre, questa analisi dovrebbe prendere entrambi i coniugi.
6. L'esame ecografico degli organi pelvici. Questo studio contribuirà a determinare la presenza o l'assenza di eventuali anomalie nel sistema riproduttivo femminile.
7. Programmazione della temperatura corporea basale. Egli vi darà un'idea del lavoro del ginecologo ovaie. Per creare una pianificazione, è necessario ogni giorno allo stesso tempo nel periodo dal 6 alle ore 8 del mattino, non alzarsi, misurare la temperatura nel retto. Ogni violazione del regime (per esempio, se si è addormentato, si dimentica su questa procedura ed eseguire in un secondo momento, e così via. P.), così come le circostanze particolari (malattia, che assumono farmaci, l'intimità, disturbi del sonno, le mestruazioni, la violazione di una sedia, e così via. f.) hanno bisogno di segnare in una colonna speciale. I dati per essere informativo, hanno bisogno di fissare un periodo non inferiore a tre cicli.
8. Se il ciclo mestruale è irregolare, abbondante e doloroso, o, al contrario, poveri, avete la pelle grassa, la mancanza o eccesso di peso corporeo, aumento della peluria del corpo, così come non v'è alcuna deviazione nel programma della temperatura basale o ultrasuoni, poi medico prescriverà le analisi sugli ormoni per determinare lo stato ormonale. Per questo studio è necessario donare il sangue da una vena.
9. Coagulazione. Si tratta di un'analisi di coagulazione del sangue. Questo studio è molto importante. A causa della capacità del sistema di coagulazione dipende dal flusso di sangue e di ossigeno e di sostanze nutrienti feto nell'utero. Pertanto, è desiderabile correggere violazioni esistenti prima della gravidanza.
10. Saggi per la determinazione del lupus anticoagulante anticorpi fosfolipidi e gonadotropina corionica. Questi studi identificare i fattori che contribuiscono ai primi di aborto spontaneo. A causa di questo, anche prima del concepimento, è possibile determinare se un motivo di preoccupazione da questo lato lì, e agire di conseguenza.
11. Il terapeuta o il ginecologo sulla base di esami e analisi dei risultati iniziali possono decidere in merito alla necessità di consultarsi con un altro specialista (endocrinologo mamologist, la genetica e t. D.).

Come pianificare una gravidanza: sono indagati nel loro ciclo mestruale

Quando si consulta con un medico e ginecologo, denti curati, superato tutti i test necessari, possiamo pensare direttamente sulla concezione del bambino. Se non si sbrighi, poi perplesso ancora una volta la questione non ha senso. Tuttavia, se si vuole fare un momento tanto atteso è venuto il più presto possibile, si può tentare di calcolare in anticipo il concetto, o meglio, il momento più opportuno.

si determina l'ovulazione

Secondo gli esperti, il concepimento può verificarsi in qualsiasi giorno del ciclo, ma molto probabilmente per tenere conto del periodo di ovulazione. È dotato di una donna può facilmente identificarsi. Essi consistono nell'aumentare il muco del tratto genitale e la comparsa di dolore parossistica unilaterale nelle ovaie. Se il rapporto sessuale durante questo periodo sarà vulnerabile, allora si sarà probabilmente in grado di rimanere incinta.

Tuttavia, non tutto il gentil sesso in grado di monitorare in modo indipendente il periodo di ovulazione. Se si appartiene a loro numero o vuole essere il più sicuri, è possibile acquistare prove speciali che vengono venduti in farmacia. Usali è necessaria, a partire dal giorno 9 di LMP, fino ad ottenere un risultato positivo.

Come prepararsi a concepire un figlio, calcolare il giorno dell'ovulazione, in base alla durata del ciclo mestruale? La maggior parte delle donne sono ricorrere a questo metodo è. Quindi, se si ciclo dura 28 giorni, quindi l'ovulazione nella maggior parte dei casi cade il 14 ° giorno. Tuttavia, da non confondere, è desiderabile aumentare leggermente l'intervallo di tempo. Calcola il concepimento può essere difficile se sta assumendo contraccettivi orali (pillole). Il fatto è che dopo l'abolizione del tempo di ciclo può cambiare, e la donna sarà difficile determinare il giorno dell'ovulazione. Pertanto, prima di cercare di rimanere incinta, è saggio aspettare qualche mese e guardare il suo corpo.

C'è un atteggiamento favorevole di concepire?

Chiedendosi come pianificare la gravidanza, non fatevi ingannare dai vari miti su questo argomento. Nonostante il fatto che oggi spesso è possibile sentire che questa o quella postura utilizzato dai partner durante l'intimità aiuta ad ottenere rapidamente in stato di gravidanza, tutto questo non è altro che speculazione. Non esiste un unico scientificamente provato per confermare tali dichiarazioni di fedeltà. Dopo la cervice è sempre in uno stato che non blocca il passaggio degli spermatozoi. L'unica cosa che può essere raccomandato in questo caso – è quello di scegliere una posizione tale che lo sperma è stata ritardata più a lungo possibile in vagina (ad esempio, quando una donna sdraiata sulla schiena).

Sdraiati un po 'dopo il rapporto sessuale

Molto probabilmente avete sentito la raccomandazione che la necessità di sdraiarsi per la concezione circa un quarto d'ora dopo aver fatto sesso sulla schiena, sollevando le gambe. Naturalmente, non è necessario sollevare le gambe. Ma il relax, sdraiato sulla schiena in pochi minuti o prendere immediatamente una doccia possibile. Questa situazione consentirà lo sperma di raggiungere la cervice di più.

Non dovrebbe essere troppo zelanti

Molti, nel considerare la questione di come pianificare la gravidanza, guadagnando la fiducia che il più sesso durante l'ovulazione, le probabilità di concepire sono più elevati. In realtà questo non è vero. Infatti, alcuni rappresentanti di un mezzo forte di umanità è ridotto numero di spermatozoi nel caso della frequente ripetersi di eiaculazione. Pertanto, se si preferisce fare sesso abbastanza spesso, l'uomo ha un senso per fornire lo sperma per l'analisi, che determinerà se essa non diminuisce la qualità e quantità dopo il rapporto frequente.

prendere le vitamine

Sicuramente l'elemento menzionato nella consultazione del vostro ginecologo o internista. Perché sappiamo tutti che il corpo umano ha bisogno di un insieme complesso di diverse vitamine e minerali. In particolare, come si tratta di una donna di partorire. Pertanto, i medici raccomandano che il gentil sesso, intenzione di rimanere incinta, così come i loro mariti e partner di prendere vitamine prenatali prima del concepimento, l'acido folico. Questo elemento riduce il rischio di difetti fetali tubo neurale, che includono, per esempio, congenita ernia spinale.

Evitare lo stress

Poiché la costante attesa del verificarsi di gravidanza è anche un tipo di stress, eventuali fattori estranea può esacerbare esso. Questo, a sua volta, può essere riflessa, ad esempio, per spostare il tempo di ovulazione. Inoltre, lo stress può causare una varietà di paure e disturbi sessuali.

stile di vita sano

Considerando la questione di come prepararsi a concepire un bambino, prestare attenzione a esercizi fisici. Tuttavia, tutti devono rispettare la misura. Dopo tutto, una maggiore attività fisica in generale, può portare ad una mancanza di ovulazione.

una corretta alimentazione

Se siete abituati di tanto in tanto per esaurire il vostro corpo con una dieta rigida, durante la preparazione per la gravidanza per farlo è altamente indesiderabile. Tuttavia, se si è affetti da obesità o, al contrario, sottopeso, dovrebbe portare il suo stato di nuovo al normale, e solo allora fare un tentativo di concepire un bambino.

Smettere di fumare

Naturalmente, a rinunciare a questa cattiva abitudine, è auspicabile non solo per le donne che programmano una gravidanza. Tuttavia, se sei un fumatore e vuole concepire un bambino, poi sbarazzarsi di dipendenza da tabacco aumentare notevolmente le possibilità di diventare madre. Questo è dovuto al fatto che il fumo ha un effetto negativo sul sistema riproduttivo del corpo femminile, che colpisce i livelli di ormoni e l'ovulazione.

alcool

Molti del gentil sesso che stanno progettando la gravidanza, interrogato su quanto bere prima del concepimento. Gli esperti dicono che l'alcol bevuto in grandi dosi deve essere interrotto per un paio di mesi prima che i primi tentativi. Tuttavia, bere alcol con moderazione è abbastanza accettabile. Ad esempio, ubriaco dopo cena bicchiere di vino non avrà un effetto negativo sulla vostra funzione riproduttiva, ma, al contrario, sarà favorire il rilassamento e ridurre i livelli di stress.

Come un uomo preparato per concepire?

Non è necessario credere che la gravidanza e il corretto sviluppo del feto dipende interamente sulle donne. Pertanto, il futuro papa ha anche bisogno di prestare attenzione alla loro salute, almeno al momento della pianificazione il concepimento da sbarazzarsi di cattive abitudini, mangiare bene e dopo aver superato tutti i test e gli studi necessari, che vi assegnerà un medico.