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procedure bagno di salute. L'uso del trattamento da bagno per le donne e gli uomini, indicazioni e controindicazioni

Chiunque sia mai stato in un bagno russo e si sentiva la sua guarigione a vapore, certamente vi dico che dopo la sua visita è scomparso da qualche parte in un cattivo umore, dolori alle articolazioni sono scomparsi, hanno cessato di farsi sentire, e altri disturbi che hanno recentemente letteralmente avvelenato la vita. Così v'è un costante desiderio di un piacere più a lungo possibile.

Da tempo immemorabile popolo russo è andato al bagno, non solo per l'adozione di trattamenti delle acque. Per lui, era il luogo delle antiche usanze e rituali, così come la divinazione. E il motivo per cui la gente va al bagno oggi? Proviamo a risolvere questo problema.

guaritore popolare

Saune sono state utilizzate per secoli. E la gente preferisce andare da loro, non solo al fine di ottenere un buon lavaggio. Seguono in questa invenzione sono molti. E tutto perché le procedure da bagno hanno proprietà medicinali che l'umanità è familiare fin dai tempi antichi.

Ad esempio, Ippocrate spesso prescritto ai loro pazienti la coppia. Egli credeva che le tossine e veleni che si sono accumulati nel corpo e avvelenarlo durante la malattia, assicurarsi di lasciare il corpo a causa di allenarsi. Vale la pena di dire che questa antica stesso medico greco utilizzare il metodo che hanno sviluppato il trattamento, che gli ha permesso di vivere 110 anni.

trattamenti bagno di salute sono a disposizione per i loro pazienti e guaritori della Roma antica. Essi giustamente pensato che l'acqua insieme al vapore (sia asciutto e bagnato) funziona a meraviglia.

In Russia sapeva anche che in possesso di un trattamento bagno è benefico per la salute. I nostri antenati credevano che il vapore ben riscaldata è in grado di guarire ogni paziente, anche il più apparentemente senza speranza. Per lungo tempo in trattamenti di benessere del bagno Russia utilizzati per le malattie del sistema nervoso e del sistema muscolo-scheletrico. Nel bagno di vapore e trattati a freddo gotta, delle articolazioni e ridurre un sbarazzarsi di malattie della pelle. Si credeva che non esiste la malattia, che non poteva risparmiare spazio.

Il trattamento delle vie respiratorie

Spesso l'unico modo per sbarazzarsi di quelle o di altre malattie sono vapore e aria calda. Ecco perché il bagno di benessere è raccomandato per il trattamento delle malattie respiratorie. Durante il loro svolgimento vapore caldo dà il suo calore per l'uomo. Allo stesso tempo, scalda i polmoni, microbi patogeni perdono la loro capacità di riprodurre non solo il corpo ma anche penetrarla.

Nel bagno russo si crea un cosiddetto shock termico, più rafforzando effetto terapeutico. Questo fenomeno si verifica nel momento in cui il liquido viene versato sulle pietre calde situate nel forno a vapore. E se l'acqua aggiungere vari infusi medicinali e decotti, è possibile ottenere una grande occasione per immergersi nelle coppie salute ripristino.

bagni Visto aiuto dopo attacco d'asma. Si consiglia di utilizzare scope fatte di rami legnosi, a foglia densamente. Dopo tutto, contiene i componenti medicinali, che evaporano e purificare i polmoni di catarro, producono un potente effetto anti-infiammatorio e contribuiranno alla decontaminazione dei bronchi.

Grande uso di un trattamento da bagno a disposizione di polmonite. Aiutano con la bronchite.

Crampi e spasmi muscolari

trattamenti a vapore sono un ottimo strumento per sbarazzarsi di molti disturbi. Essi contribuiranno a malattie del tessuto muscolare. E in questo caso dovrebbe anche ricorrere a vapore caldo e di auto-massaggio viene eseguito con una scopa. Tali procedure faciliteranno il rapido smaltimento distorsioni e lesioni dovute all'attivazione di processi rigenerativi nei tessuti danneggiati.

Quelle persone il cui sistema muscolare recentemente ha subito un eccessivo sforzo fisico, si consiglia di visitare il bagno di vapore per un paio di sedute di auto-massaggio. È auspicabile utilizzare creme speciali, profondi della pelle-riscaldamento. Quando si tratto i muscoli visitare il bagno turco deve essere combinato con un massaggio eseguito da mani o spazzole con diversi gradi di durezza.

Procedura bagno è particolarmente indispensabile per il trattamento di distorsioni e contusioni. vapore caldo è ben riscalda i muscoli e darle la possibilità di recuperare più velocemente.
Bath e aiutare coloro che ha congelato alcune delle parti del corpo (gambe o delle braccia). Naturalmente, è possibile utilizzare alcool o vodka, ma richiederà un notevole sforzo e tempo per creare un afflusso di sangue alle estremità. alleviare rapidamente ed efficacemente la persona di segni di congelamento permettono di visitare il bagno turco. Si raccomanda sulla senape pietre calde soluzioni iniettabili o di eucalipto, camomilla o calce, ortiche o aghi.

Come liberarsi di artrite e reumatismi

Le conseguenze del progresso tecnologico hanno portato al fatto che l'uomo moderno nella vita quotidiana spende meno sforzo e meno fisico. Per la maggior parte delle persone, che ha conseguenze negative, sotto forma di atrofia muscolare. Questi cambiamenti, a loro volta, portano a vari disturbi delle articolazioni, che perdono la loro flessibilità grazie alla deposizione di vari prodotti di decomposizione (sali e acidi).

Processi simili finiscono osteocondrosi, sciatica e l'artrite. Sbarazzarsi di queste malattie, portando lancinante dolore aiuto vasca. Anche dopo una sola visita alla parte del vapore del corpo retrobottega ex flessibilità.

Per più veloce per sbarazzarsi della malattia sono raccomandati di grassi tasso. E 'utilizzato direttamente nel bagno di vapore, dopo un approfondito articolazioni warm-up. Allo stesso modo, è possibile utilizzare il miele o sopportare il grasso.

Spesso, nel trattamento di artrite e radicolite bagno di applicare impacchi caldi, che utilizzano fumante gemme di betulla. Aumentare l'effetto di questa procedura può essere realizzato avvolgendo il nastro di peli di cane.

immunità

L'utilizzo di procedure da bagno è un modo meraviglioso per preservare la salute umana. Al fine di sentirsi riposati e pieni di vitalità, tutti noi bisogno di un buon sistema immunitario, che contribuirà a rafforzare la procedura di rinvenimento.

Anche in tempi antichi, la gente pagato l'attenzione sul fatto che la salute umana hanno un effetto benefico temperature contrastanti. Ciò è confermato dalla ricerca moderna. Quindi, se riscaldati persone bagno immerge subito nella neve o in un buco, il corpo reagisce a questa versione enorme energia. In questo caso, v'è una forte attivazione di vitalità. Utile come trattamenti da bagno per uomini e donne con uno stile di vita meno attivo. Inoltre, quando il regolare svolgimento di tale indurimento aumenterà le forze immunitarie del corpo, proteggendolo da raffreddori e malattie infiammatorie.

Perdita di peso

Donne di tutte le età vogliono essere sottile e bello. Ma non dimenticate che l'aspetto di una persona è in gran parte influenzato la sua salute. In effetti, molti sono insoddisfatti della loro capelli fragili, cattive condizioni della pelle, brutta carnagione e il sovrappeso. E questa è la componente sanitaria.

Sbarazzarsi di molti problemi di consentire procedure balneari. Per le donne, il vapore è raccomandato come un mezzo efficace per sbarazzarsi di eccesso di peso. L'acqua calda aumenta la circolazione del sangue, in modo che ci sia una pulizia profonda del corpo e aumenta il metabolismo.

Aria dimagrimento corsi di ripetizione con una pausa per 2-3 giorni. Essi dovrebbero continuare fino al momento fino ad ottenere il risultato desiderato. Tra le visite alla coppia di tutti i giorni si raccomanda di bere almeno due litri di succo di mela, di eliminare dalla dieta di caffè o tè dolce. Vale la pena di dire che i trattamenti dimagranti bagno sono così efficaci che permettono una sola seduta nel bagno di vapore per sbarazzarsi di 300 a 400 grammi di peso extra.

C'è un altro modo per rendere il vostro corpo bello. Egli suggerisce l'adozione di una doccia fresca dopo cinque minuti di essere nel bagno di vapore. Questo è seguito da un asciugamano caldo voltarsi e ritornare al bagno per altri due minuti. Questo dovrebbe essere ripetuto almeno 4-5 volte. L'effetto di contrasto di ben fredda e calda distruggere il grasso sotto la pelle, che verrà trasmessa dal corpo.

Tuttavia, va tenuto presente che la procedura consigliata come bagno per le donne sani e forti. Per le persone con la malattia di cuore un modo per perdere peso non è la migliore.

cura della pelle

Prendendo un bagno o la doccia, ovviamente, è benefico. Tuttavia, l'acqua del rubinetto, le nostre case contengono cloro, che ha un effetto negativo sulla pelle. E 'tutta un'altra cosa – l'acqua nella vasca da bagno. E 'molto più morbida e meglio. Oltre alla bellezza di questa acqua si trova in atmosfera molto e la quercia odore bagnato e scope di betulla connessi a nuvole di vapore e aria calda.

Tuttavia, non è sufficiente per una pelle di acqua. Per eseguire tale procedura è necessario con un pezzo di sapone con un nome semplice "bagno". Ciò significa che non speciale profumo incantevole, ma è più adatto per il corpo al vapore, perché contiene additivi estratti naturali di erbe medicinali.

Molte donne ritengono che le procedure di balneazione sono dannosi per la pelle. E per prevenire l'esposizione vapore caldo hanno strofinato nel corpo di creme grasse. Tuttavia, non dovrebbe fare. crema grassa intasare solo i pori, e non permetterà alla pelle di respirare correttamente. L'effetto opposto ha bagno d'aria. Purifica i pori, e quindi migliora l'aspetto della pelle.

C'è un vecchio Consiglio del popolo, con cui è possibile ottenere un senso di freschezza insolita. Secondo lui, la pelle deve strofinare un po 'di miele, eseguendo contemporaneamente un corpo auto-massaggio massaggio o. Nonostante la sua semplicità, questa procedura è molto efficace. Sarà pulire i pori, così come nutrire la pelle e rimuovere la loro irritazione.

la cura delle unghie e della mano

procedure durante il bagno può non solo fare il bagno. Molte donne utilizzano questa volta per la cura per le mani. Naturalmente, per impegnarsi in un complesso nei bagni pubblici. Ma la costruzione in casale o di periferia può anche sostituire un piccolo salone di bellezza.

Quindi, si consiglia di utilizzare le procedure da bagno per il ringiovanimento della pelle delle mani, che spesso appare disordinata e approssimativa. Quindi oltre ai pori aria diffusione umidi e caldi devono usare esfoliante ed emollienti composizioni e miscele.

Una delle raccomandazioni più semplici è un impacco per il corpo di olio. Per eseguire questa procedura, avrete bisogno di una crema di grassi o olio vegetale. Dopo l'applicazione sulla pelle deve indossare guanti di cotone sulle mani.

La stessa procedura viene eseguita e lucidare. Solo in questo caso, l'olio vegetale è necessario aggiungere un pizzico di sale. La bellezza e la mano applicati per dare loro pelle la miscela di miele e latte (1: 1).

Uno degli agenti anti-invecchiamento diventano ordinarie scope da bagno. La loro pre-immerso in acqua, dopo di che le mani e abbassato.

cura dei piedi

piacevoli escursioni alla sauna possono essere combinati con una procedura molto utile. E tra loro ci sono quelli che si concentrano sulla cura del piede. Spesso i nostri piedi ci sono tutti i tipi di calli. Hurt i nostri piedi e dalle calli formata quando si indossano scarpe scomode. Il luogo più adatto per sbarazzarsi di queste escrescenze è il bagno. Qui gambe perfettamente al vapore, che permette di rimuovere dal loro pelle strati cornea.

Bath e aiutare coloro che soffrono di sperone calcaneare, portando il disagio quando si cammina. Per eliminare tali depositi sulla zona interessata è consigliato applicare un impacco di alcool tintura di lillà.

trattamenti di vapore aiutano a sbarazzarsi di sudorazione. Questo processo è accompagnato da un odore non molto piacevole proveniente dalle gambe. Per sbarazzarsi del problema dopo il bagno dovrebbe pulire la pelle del piede e tra il cubo di ghiaccio dita dei piedi. Ma fare le gambe allo stesso tempo sufficiente per versare acqua fredda. Consigliato anche per pediluvi con l'infusione che rimane dopo ammollo in rovere o betulla scopa.

Con fatica e tensione muscolare gambe aiutare soluzioni di conifere. Terme di li alleviare la pelle e contusioni.

Controindicazioni

trattamenti di vapore sono utili non tutti e non sempre. Ci sono alcune restrizioni in materia di benessere generale e la salute. Quindi, ci sono malattie in cui la visita alla sauna è severamente vietato, e uno di loro è l'ipertensione, che ha raggiunto la seconda o la terza fase. Dopo una temperatura corporea bagno di sale a 38-40 gradi, seguita dalla pressione crescente e sangue. Un tale stato di ipertensione può provocare non solo deterioramento ma anche perdita di coscienza, ictus, infarto, insufficienza renale e così via. D.

Riscaldare il cuore dei medici proibiscono e coloro che soffrono di alcune malattie cardiovascolari. Perché sappiamo tutti che quando si visita il bagno di vapore accelera il polso. E questo suggerisce un aumento del carico sul muscolo cardiaco. Così, escursioni vietato in un bagno a endocardite, pericardite e miocardite. In queste sessioni patologie nella sauna a volte finisce tragicamente. Esso è inoltre controindicato in bagni d'aria calda per coloro che hanno subito un attacco di cuore. Si richiede cautela da pazienti con una diagnosi di "aritmia", "angina", "l'aterosclerosi dei vasi coronarici e l'aorta."

Che altro sono controindicazioni procedura bagno? Borsite e altre malattie infiammatorie della necessità di chiedere il parere di un medico. L'adozione di una soluzioni specialistiche dipenderà dalla portata e la gravità della malattia.

il consiglio del medico circa la possibilità di visitare il vapore necessario anemia e malattie infettive. Ma un divieto definitivo di tali viaggi esiste in pazienti con asma, dermatiti ed eczemi.

Controindicato come addormentarsi durante bagno procedure. E non giova alla salute e aumentare in modo significativo il carico di lavoro sul cuore e vasi sanguigni.