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Olio di lino: proprietà benefiche, l'uso di e controindicazioni

Nel trattamento di molte malattie, in particolare del sistema digestivo, stregoni consigliano di mangiare olio di lino. Le proprietà utili di questo prodotto è già evidente dopo la prima settimana di uso regolare: i sintomi della malattia scompaiono a poco a poco, e la pelle, capelli e unghie diventano più sano.

Inoltre, la persona che prende l'olio di lino, visibilmente perdere peso in eccesso. Tutto ciò è dovuto al fatto che il prodotto non solo migliora il funzionamento del tratto gastrointestinale, ma anche normalizza il metabolismo del corpo.

Olio di lino: composizione

olio di lino – un prodotto utile, che viene ottenuto con il metodo a freddo. Il suo colore dipende dal grado di purificazione. Brown, colore giallo o dorato è fatto di olio di lino. L'uso dei mezzi di cui sopra:

  • medicina alternativa;
  • cosmetologia;
  • la cottura.

Va notato che se il prodotto è confusa e non v'è un precipitato, non vale la pena di acquistare.

Grazie alla sua composizione chimica eccezionale, ha poteri di guarigione olio di lino. proprietà utili hanno prodotto solo greggio, perché il processo di pulizia (raffinazione) consuma un sacco di vitamine e di altre sostanze in essi.

La composizione dell'olio di semi di lino:

  • acidi grassi, insaturi (oleico, linoleico, linolenico);
  • vitamine retinolo, F, tocoferolo acetato, gruppo B;
  • minerali, soprattutto fosforo.

Va osservato che l'acido summenzionato non è prodotto dal corpo umano ed è essenziale. Questo è l'uso principale del prodotto, come l'olio di lino. Proprietà medicinali grazie al suo contenuto di acidi grassi insaturi, molto più elevate rispetto olio d'oliva e olio di pesce.

Olio di lino: proprietà utili

L'effetto positivo di questo prodotto visto nei seguenti casi:

  • riduce significativamente il livello di colesterolo nel sangue;
  • Rafforza vasi sanguigni, rendendoli più flessibili;
  • Migliora la viscosità del sangue ;
  • normalizzare tutti i processi del tubo digerente;
  • Colpisce il corretto sviluppo del cervello nel feto durante la gravidanza;
  • effetto antibatterico;
  • Migliora la qualità dei capelli e delle unghie;
  • purifica e ringiovanisce la pelle del viso, eliminando le grinze superficiale, contusioni, ticchiolatura;
  • esegue la prevenzione del cancro;
  • facilita durante PMS;
  • Supporta normali ormoni femminili;
  • migliora significativamente la salute del gentil sesso durante la menopausa.

Va notato che l'olio di lino è prodotto mediante pressatura a freddo, con cui mantiene tutte le sue proprietà desiderabili. Utilizzando il prodotto di cui sopra, si prega di notare che è troppo alto contenuto calorico: circa 900 kcal per 100 grammi.

olio di lino: indicazioni per l'uso

Questo prodotto è guaritori russi consigliano di utilizzare le seguenti malattie:

  • gastrite;
  • gatroduodenit;
  • Ulcera allo stomaco;
  • bruciori di stomaco;
  • costipazione;
  • oncologia;
  • problemi cardiaci e il suo sistema.

Per uso topico suddetti mezzi sono utilizzati nel trattamento di:

  • psoriasi;
  • eczema;
  • dermatiti;
  • zoster;
  • ustioni.

guaritori russi sostengono che questo prodotto è lubrificato aree problematiche abbastanza della pelle due o tre volte al giorno, e in un prossimo futuro scomparirà segni delle malattie di cui sopra, e la pelle sarà più fresco e sano.

L'uso di olio di lino per la pelle

Per le maschere, creme e unguenti sono molti più secoli fa, Cleopatra usato l'olio di semi di lino. L'applicazione in cosmetologia moderna questo prodotto conferisce un effetto stupefacente: la pelle del viso diventa più morbida, umida, fresca. olio di lino nel lasso di tempo più vicino ha i seguenti effetti sul volto di una persona :

  • Si elimina la secchezza e desquamazione della pelle;
  • migliora la sua compattezza ed elasticità;
  • stringe contorni del viso;
  • rimuove tutti i tipi di irritazioni;
  • leviga le rughe poco profonde.

Eczema, verruche, dermatiti, psoriasi – tutte queste malattie della pelle può essere trattata con successo con mezzi come l'olio di lino. Proprietà utili di questo prodotto si è manifestata nella capacità di eliminare i segni di lividi, ustioni, herpes zoster.

maschera sulla base dei suddetti mezzi in casa preparati con ingredienti facilmente disponibili: 5 ml di olio di lino, 10 ml di succo di limone, 30 ml di yogurt e 10 C. farina di frumento. La miscela risultante deve essere applicato in modo uniforme sul colorito della pelle. Nel giro di un quarto d'ora, si può lavare la maschera.

Se il viso ha un piccole rughe, macchie, verruche, herpes, ustioni, fratture, guaritori raccomandare per lubrificare la pelle con più volte di olio di lino al giorno. Un risultato positivo non ci vorrà molto per aspettare: in faccia prossimo futuro avrà un aspetto molto più giovane e di sbarazzarsi di eventuali lesioni spiacevoli.

L'olio di lino al fine di perdere peso

Il prodotto è particolarmente popolare tra le persone che sono in sovrappeso. E non è vana! Sembra, olio di lino produce i seguenti effetti a perdere peso corporeo:

  • normalizza il metabolismo;
  • promuove cervello pieno funzionamento;
  • accelera bruciare le riserve di grasso sottocutaneo.

E 'noto che l'eccesso di peso – è in gran parte il risultato di frequenti depressioni e stress nervoso. Olio di lino fornisce uno stato d'animo emozionale positivo: elimina i sintomi di depressione e riduce l'ansia.

Questo prodotto è particolarmente efficace, se utilizzato in combinazione con una dieta equilibrata e l'attività fisica. E 'sufficiente utilizzare uno o due di cucchiai al giorno di olio di lino (per riempirle, per esempio, insalata) per l'arricchimento delle sostanze nutritive del corpo e bruciare chili in eccesso.

Inoltre, questo prodotto è particolarmente necessario per gli atleti che stanno cercando di riguadagnare la loro salute dopo le lesioni.

Come prendere l'olio di semi di lino

Ci sono una serie di raccomandazioni per l'uso di questo prodotto. In primo luogo, è desiderabile bere a stomaco vuoto. In secondo luogo, l'alta temperatura distrugge la guarigione e proprietà utili del prodotto. Pertanto, non dovrebbe essere consumato con olio di lino bevande calde. Come prendere i mezzi di cui sopra? Rappresentanti della medicina alternativa si consiglia di utilizzare il prodotto in una quantità di 5 ml (cucchiaino) al mattino a stomaco vuoto. L'olio di lino è consentito bere un bicchiere d'acqua a temperatura ambiente.

Inoltre, questo prodotto può essere usato come condimento per l'insalata o ricotta.

Olio di lino: recensioni

Questo prodotto è molto popolare tra i sostenitori della medicina tradizionale e non solo. Su Internet un sacco di risposte circa l'uso terapeutico di tale prodotto come olio di lino. Il suo uso in medicina alternativa e cosmetologia abbastanza efficace. Risultati positivi scritti da persone diverse: gli atleti, casalinghe, magro e grasso, malati e sani.

Inoltre, i pazienti sostengono che l'uso del lino olio di pelle, capelli e unghie nettamente migliorata. Sono finiti i problemi con il sistema digestivo.

È interessante notare che l'olio di lino è incluso nella lista dei prodotti richiesti, che dovrebbero essere consumati atleti per aumentare il livello di resistenza.

Inoltre, in molte discussioni tra i pazienti perdere peso è olio di lino centrale. Proprietà medicinali di questo prodotto in questo settore, alcune persone che soffrono di sovrappeso, messi in discussione. Ma anche gli esperti di medicina ufficiali dicono che l'olio di semi di lino migliora il metabolismo e normalizza il tratto digestivo, che contribuisce certamente alla perdita di peso.

Un sacco di discussione su l'uso di olio di lino per il trattamento delle malattie della pelle. Tutti coloro che hanno utilizzato questo strumento nelle finalità di cui sopra, una nota molto positiva.

Chi non dovrebbe utilizzare il prodotto di cui sopra

Secondo il suo valore biologico, superando anche l'olio d'oliva, olio di lino viene prima. Controindicazioni per l'uso di questo prodotto, nonostante la sua utilità, esistono ancora.

olio di lino è auspicabile utilizzare:

  • I sintomi colelitiasi;
  • nel caso di un antidepressivo o antivirali;
  • nella pancreatite cronica e colecistite.

Durante la gravidanza e l'allattamento al seno, questo prodotto solo prendere il trattamento prescritto.

Quando si riceve anticoagulanti, olio di semi di lino non è raccomandato per essere usato in quanto è in combinazione con questo farmaco contribuisce alla ematoma e aumenta la probabilità di sanguinamento istruzione.

Che cosa è utile usare l'olio di semi di lino

Questo prodotto è guaritori russi consigliano di usare con le verdure. Si raccomanda Olio di lino a riempire insalate, patate, formaggio, cereali. Se aggiungiamo a questo loro prodotto, non solo gustosa, ma anche nutriente, e utile.

E 'importante sapere che il corpo umano è necessario in poche ore di cucchiai di olio di lino. Questa quantità è sufficiente per soddisfare i suoi acidi grassi essenziali, insaturi. Inoltre, questo prodotto è consentito di aggiungere anche kefir o yogurt.

Per il normale funzionamento del sistema digestivo pelle sana e giovane, unghie forti e bei capelli guaritori russi sono invitati a portare alla vostra dieta fornitura di petrolio di lino. Le proprietà di questo prodotto contribuirà per il passato sarà presto guarire e ringiovanire il corpo del paziente.