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Che aiuto da tossiemia durante la gravidanza?

Il periodo di attesa del bambino è uno dei più gioiosi nella vita di ogni donna. Tuttavia, a volte la gravidanza è oscurato da una piuttosto spiacevole condizione – tossicosi. Quasi la metà delle donne incinte che vivono tutti i "fascino" di una situazione interessante. E 'possibile per alleviare i sintomi? Che aiuto di tossicità? Indaghiamo.

Tossicosi – che cos'è?

Tale fenomeno determina come sgradevole e malsano stato generale del corpo durante la gravidanza. I sintomi includono:

  • aumento della salivazione;
  • nausea e vomito.

Tossicosi è diviso in due sottotipi: precoce e tardiva. Classificare secondo la gestazione, in cui cade.

Così, all'inizio del tossicosi – è quello che porta disagio una donna nel primo trimestre di gravidanza.

Essa è caratterizzata da:

  • costante sensazione di stanchezza;
  • stanchezza;
  • nervosismo;
  • nausea frequente;
  • vomito, salivazione e innaturale;
  • a volte mostrano anche vari tipi di eruzioni sulla pelle.

Tale toxaemia considerato completamente naturale processo fisiologico, che serve come buffer per sostanze tossiche, cercando di raggiungere il corpo emergente. Così spesso non richiede alcun trattamento. Ciò che aiuta con tossicosi all'inizio della gravidanza? Questo sarà discusso ulteriormente.

Preeclampsia (toxemia successivamente forma) è più pericoloso sia per la madre e il bambino. Disturba esclusivamente dopo il secondo trimestre. Vale la pena di notare che i sintomi sono più pericolosi e raramente assomigliano normale.

Così, si aggiunge una tossicità precoce clinica sgradevole:

  • gonfiore;
  • alta pressione sanguigna;
  • insufficienza renale o epatica.

Questi sintomi semplicemente non può essere ignorato. Inoltre, questa condizione richiede un trattamento medico e il monitoraggio periodico della madre e del feto, al fine di evitare conseguenze pericolose.

dieta

Ciò che aiuta con tossiemia della gravidanza ? I medici raccomandano di riconsiderare la vostra dieta.

Quando una gravidanza completamente sicuri che la sensazione di nausea o di regolare non conato di vomito associati con eventuali complicazioni o infezioni pericolose per la vita e le malattie croniche, si può ricorrere ad alcuni trucchi. I suggerimenti di seguito riportati aiuteranno sbarazzarsi di queste sensazioni sgradevoli in tutto o ridurre il loro impatto.

Così, ciò che aiuta con tossiemia durante la gravidanza :

  • Dovrebbe mangiare solo quando la fame sensazione, indipendentemente dalla dieta.
  • Devi mangiare cibo spesso, ma in piccole porzioni.
  • Evitare di mangiare troppo tanto – non significa buono. Così il bambino non è certamente ottenere più sostanze nutritive. E 'dimostrato che una donna nella posizione di avere bisogno solo un leggero aumento nella razione, circa 450 kcal al giorno.

  • Non fatevi coinvolgere in alimenti acuta o molto conditi. Si consiglia di rinunciare a cibi grassi e fritti.
  • Si raccomanda di escludere non solo la dieta di base, ma anche di contatto visivo quel cibo, che durante la gravidanza è diventata disgusto.
  • Integratori vitaminici sono anche la pena di mangiare correttamente. Ferro, per esempio, molto spesso porta allo sviluppo dei sintomi sopra descritti. La sua nomina deve essere sostituito (solo in accordo con il medico!), Ad esempio, da un complesso vitaminico, che, a sua volta, avrà effetto solo positivamente.
  • Bilancio idrico – una cosa molto importante per il corpo. Oltre alla nutrizione naturale e idratazione del corpo, l'acqua è perfettamente elimina la sensazione di nausea.
  • Fare colazione non trascurare. E 'meglio per iniziare la giornata con un alimento a basso contenuto di grassi.
  • Si affronta con diversi tipi di dolci nausea bevono lo stesso tè con zucchero o composta di frutta.

Come funziona la routine quotidiana il problema della tossicità?

La selezione naturale sarà l'azione più confortevole per tutta la giornata. Che è necessario determinare il più piacevole per voi le condizioni che riducono al minimo la sensazione di nausea, e spesso cercano di essere in una condizione simile.

Pensando che potranno beneficiare di tossicosi, essere sicuri di rivedere la vostra routine quotidiana. Alcune donne aiuta a riposo passivo standard (dormire, guardare film, leggere libri). Altri sono alleviati da passatempo attivo (i compiti, escursionismo).

Ciò che aiuterà è al 100%?

Sbarazzarsi del cattivo stato può essere solo un approccio globale. Se non sai che aiuto da tossicosi, iniziare a eseguire alcune semplici linee guida:

  • Osservare il regime generale, regolarmente e mangiare correttamente, così come le escursioni all'aria aperta.
  • Evitare situazioni di stress, concentrarsi sul, resto moderata positivo e calmo.
  • Evitare di mangiare prima di coricarsi. Oltre alla insonnia garantito, si avrà difficoltà a digerire il cibo.
  • Sonno e riposo dovrebbe essere facoltativo.
  • Ventilare camere e saturare il corpo con l'ossigeno.

E non dimenticate che la gravidanza – è un periodo molto importante. Sulle spalle poggia pesante responsabilità delle donne per il futuro bambino. Quindi, essere sicuri di consultare il medico. Egli spiega che cosa l'aiuto di tossicità.

tecniche di respirazione speciali

Se sbarazzarsi della sensazione di nausea e fallito, si può ricorrere ad esercizi di respirazione. Se fatto correttamente, è più che efficace nel trattare con questo tipo di problemi.

Si consideri che aiuta con tossiemia di gravidanza:

  • Durante il risveglio, senza lasciare il letto, fate un respiro profondo, per quanto possibile. Si deve solo si riempiono di aria, assorbe lentamente e in porzioni. Poi espirate in modo simile. si raccomanda di ordinare sei volte tali manipolazioni semplici.
  • Mettere le mani nella zona addominale. Fai un respiro graduale ed uniforme, in modo da sentire l'aria in mano. Espirare lentamente.
  • Ripetere il secondo esercizio, semplicemente ignorare la porzione a cassetta, riempiendo lo stomaco con solo aria.
  • Fai un respiro molto profondo. Le mani ancora una volta, posto sulla pancia, mentre espirate, prova a spingerli via. Va notato che il respiro deve essere continuo e singola, ed espirare – a breve termine, è desiderabile triplicare e forte. Per questo esercizio, v'è un limite – può essere fatto solo nei primi tre mesi di gravidanza.

si sollevamento deve essere liscia e non brusco. È meglio gambe inizialmente inferiori, e solo allora a salire completamente.

Esercizi di respirazione contribuire alla rimozione dell'anidride carbonica dal sangue e la saturazione di ossigeno del corpo. Questo sostitutiva piacevole e corretta. A volte capogiri può verificarsi durante l'esecuzione di questo tipo di esercizi, ma non è un motivo di preoccupazione. Basta trattenere il respiro per circa 30 secondi, espira, e tutto è normalizzata.

La colazione dovrebbe essere una necessità

Crogiolano nel letto al mattino, non si preoccupano di salita faticosa. E 'meglio per regalarsi un po' di colazione a letto. Così, ciò che aiuta con tossicosi all'inizio della gravidanza? Questo può essere un tozzo di pane, biscotti, cracker e altri alimenti, serata pre-cotto.

La colazione è un must nella dieta, anche in assenza di appetito al mattino è necessario acciaio se stesso e mangiare.

Il più adatto per questo pasto sono considerati uova e latticini, perché sono ricchi di proteine, calcio e altri elementi, la gravidanza mancante. Viene data preferenza a bere tè alla frutta con lo zucchero, ma con moderazione. In effetti, una sovrabbondanza di glucosio nel sangue influenza negativamente il corpo del bambino.

bevande salutari

Il liquido è molto importante per qualsiasi essere vivente, in particolare per le donne incinte. Se si preferisce l'acqua, scegliere un minerale o filtrata. Bevanda dovrebbe essere piccole porzioni, ma spesso.

Ricordate che l'aiuto di nausea durante la tossicosi:

  • mezzo efficace servono tè con melissa, camomilla, rosa canina.
  • Esso affronta bene con nausea decotto di frutta secca. Il procedimento e la ricetta di preparazione è molto semplice: è necessario bollire circa 200 g di albicocche secche o prugne in un litro di acqua naturale. Dovrebbe prendere senza additivi, zucchero o altre spezie.

  • Un'altra bevanda eccellente per combattere i sintomi spiacevoli – succo di mirtillo. Può essere acquistato dallo scaffale, ma ci si può preparare. Utilizzare ricetta: 200 g purè di mirtillo, separare il succo, la consistenza restante versare acqua bollente e far bollire per una ventina di minuti. È quindi necessario aggiungere 100 grammi di zucchero e attendere che il succo fresco.

Mint – un combattente per una buona salute

Questa erba medici raccomandano spesso future mamme, spiegando che l'aiuto di tossicità nel primo trimestre, si tratta di una pianta.

E 'incredibile, ma è un miracolo della natura è semplicemente "giubbotto di salvataggio" per le donne in stato di gravidanza durante la nausea. Niente potrà lavorare più velocemente e meglio di zecche, gomme o tè alla menta. Ma questo dovrebbe rispettare il principio di azione.

Miele – un mezzo efficace di lotta contro tossicosi

Il prodotto è un antisettico naturale insostituibile. Ma il miele è buono, non solo nel trattamento del raffreddore e ferite. E 'solo un meraviglioso ed efficace rimedio per questa malattia delle donne in gravidanza come tossiemia.

A causa della proprietà rapidamente assimilato dalla meravigliosa miele del corpo riempie con tutti i nutrienti necessari, vitamine e minerali. Ma la cosa più importante – è in grado di proteggere contro le sensazioni di nausea.

Delicious "medicina" dovrebbe prendere circa un cucchiaio al giorno.

Rosa canina nausea

Sin dai tempi antichi, le donne sanno che un buon aiuto da tossiemia. Non trascurare le ricette popolari. Essi sono molto efficaci.

Un altro grande aiuto in stato di gravidanza – una rosa selvatica. Ha eccellenti proprietà fisiche che contribuiscono alla pulizia generale del corpo di elementi tossici.

Il due volte più efficace il suo effetto viene osservato alla uso di frutta in forma di brodo in combinazione con il miele. Prendere un drink subito dopo un pasto. Questa è un'alternativa equivalente ad una decozione di frutta secca.

L'uso di zenzero

I medici dicono che aiuta durante lo zenzero ordinaria tossicosi. E 'molto efficace, ma allo stesso tempo profondamente rimedio personale per la nausea. Il suo utilizzo può beneficiare in stato di gravidanza, o può rispondere a reazioni allergiche indesiderati o bruciore di stomaco. Al fine di sbarazzarsi di possibili effetti indesiderati dopo l'assunzione di zenzero, prima del suo utilizzo in qualsiasi pre-immersione prodotto in acqua.

Nota un'altra caratteristica. Fondamentalmente vendita incontra Ginger China. Come regola generale, i prodotti di importazione sono spesso trattati con sostanze chimiche al fine di aumentare la shelf life. Questo è il motivo per cui è importante per la macerazione di qualsiasi prodotto straniero.

E, naturalmente, è meglio usare lo zenzero non è nella sua forma pura e come additivo per il tè. Ma essere sicuri di fare delle pause e non consentono una tale overdose di drink.

farmaci

Tossicosi, così come qualsiasi altra malattia dovrebbero essere diagnosticati esclusivamente dal medico curante. Per la terapia farmacologica ricorrere nei casi più gravi. Ma ricordate, solo il medico può raccomandare che i benefici di una forte tossicità. E 'severamente vietato l'uso di farmaci stessi.

Quando grave paziente nausea consiglia antiemetici. Tuttavia, tenere presente che le compresse di massa di questo tipo mummie futuri controindicata o ha condizioni e gli effetti collaterali determinati. Pertanto, l'uso di droghe è consigliabile solo in caso di emergenza, si può dire estrema. Cioè, quando altri farmaci e metodi non aiutano.

I farmaci antiemetici più efficaci e gentili sono:

  • "Promethazine".
  • "Metoklopromid".
  • "Meclizine."
  • "Diphenhydramine".

Ma il loro uso dovrebbe essere molto attenti e solo su indicazione del medico curante.