La terapia fisica dopo ictus: una serie di esercizi a casa

Stroke – una malattia insidiosa che colpisce la struttura del cervello umano, facendolo gravi violazioni. La patologia porta al fallimento di varie funzioni del corpo e non passa mai inosservata. Ripristino della salute nella fase di ricostruzione, in aggiunta alla terapia farmacologica, contribuiscono al costante esercizio, rigorosamente misurato e su misura singolarmente. In questo articolo i materiali il lettore troverà le risposte a molte domande. Per esempio, qual è l'essenza della terapia fisica dopo un ictus? Una serie di esercizi prescritti da un medico, eseguita solo durante il soggiorno in ospedale o va avanti e avanti il trattamento a casa? Quali tipi di carichi sono applicabili con tale diagnosi? E molto altro ancora.

Che cosa è un colpo?

Ictus – è un disturbo circolatorio acuto di strutture cerebrali, che si manifesta sintomi si verifica improvvisamente e in focolai isolati o struttura globale nel suo complesso. Questa patologia è spesso fatale. Secondo le statistiche, dopo la malattia coronarica della malattia vascolare cerebrale del cuore sono le seconde principali cause di mortalità per patologie del sistema circolatorio. infarto cerebrale e una varietà di sanguinamento nel cervello è anche una sorta di ictus.

Se i sintomi della malattia è possibile in tempo per trovare e avviare un trattamento immediato, il paziente ha una possibilità di vita. Tuttavia, la patologia in molti casi porta alla rottura delle funzioni sensoriali di un organismo del motore o, provoca il deterioramento delle funzioni cerebrali – disturbi del linguaggio, la memoria, l'orientamento nello spazio, pensando.

A seconda del tipo di ictus un paziente viene diagnosticata, il paziente è diverso e le possibilità di recupero e la continuazione di una vita piena. Così, ictus ischemico, che costituiscono il 75-80% delle malattie in struttura, facile da terapia. Un ictus emorragico è più grave e può essere trattato molto più difficile.

Perché ho bisogno di riabilitazione?

Il trattamento dei pazienti che hanno subito una malattia simile è un processo complesso che consiste di molte fasi e richiede pazienza e un approccio sistematico. La terapia inizia con la rianimazione in cui viene effettuato il trattamento del paziente direttamente, consentendo sopravvivere. Ulteriori specialisti ospedalieri neurologici sono impegnati nel restauro delle cellule cerebrali colpite del cervello del paziente.

Deve essere chiaro che l'effetto del trattamento farmacologico non è illimitata. Tuttavia, ci sono tecniche aggiuntive per accelerare il recupero dopo l'ictus. LFK – uno di loro.

Le alterazioni patologiche nella struttura del cervello sono irreversibili – le cellule morte al di là di riparazione e il deficit neurologico è insostituibile. Fortunatamente, disturbi attività cerebrale e movimento sono indissolubilmente legati l'uno all'altro. Di conseguenza, il recupero delle capacità mentali del paziente può avvenire dopo il ritorno della funzione motoria in arti paralizzati o l'intero corpo.

Movimento impedisce il ristagno di sangue nei tessuti e ripristina paralitici memoria muscolare, e mobilita l'attività di altri neuroni che non sono interessati da processi patologici. Laureato esercizio contribuirà al ripristino della funzione cerebrale. Perciò è molto importante dopo la dimissione del paziente dall'ospedale per iniziare immediata realizzazione di un complesso di esercizi volti a migliorare lo stato dell'organismo nel suo insieme.

L'effetto di attività fisica

Come osservato in precedenza, la strategia di trattamento e la riabilitazione deve essere attuata in modo graduale, a poco a poco e metodicamente. Ciò significa che fino al momento di raggiungere l'obiettivo ci vorrà del tempo, hanno bisogno il desiderio e disciplina da parte del paziente e dai parenti o persone che si occupano di loro. Nella fase iniziale in ospedale esercizio e cure fornite dai medici. trattamenti di restauro come la luce massaggio e l'attività fisica, iniziano praticamente dal primo giorno dopo l'inizio della malattia. Terapia fisica e l'esercizio fisico dopo un ictus:

• proteggere la pelle dal verificarsi di ulcere da decubito, soprattutto nelle gambe – nella zona del tallone, dove si trova la maggiore contatto con il letto, e il corpo è sottoposto ad un aumento di pressione;
• riduzione del tono muscolare e una tensione comune, che è dovuta alla paralisi ictus; mentre passa gradualmente ipereccitabilità;
• migliorando tessuti microcircolazione ristabilisce gradualmente normale circolazione sanguigna;
• contribuire a rinnovare sottili movimenti delle mani e arti superiori nel suo complesso;
• sullo sfondo di ictus può verificarsi contrattura – la limitazione del movimento congiunto con l'indurimento dei muscoli in costante sforzi eccessivi. Esercizio garantire la prevenzione di questo fenomeno.

Da dove cominciare?

Sulla questione di quanto tempo ci vuole a, non è possibile rispondere a una parziale ripristino delle funzioni perdute del corpo nel periodo di posleinsultny chiaramente.

Tutto dipende dal tipo di malattia, dimensione della lesione e la posizione nelle strutture del cervello, così come il tempo che è passato dal momento che i sintomi della malattia alla fornitura di cure mediche. Di conseguenza, tanto più questi indicatori, la peggiore è la prognosi. In ogni caso non può essere scoraggiato e rinunciare, è necessario lottare per la vita e la salute. Prima di avviare le procedure di recupero, si deve consultare con un medico – una serie di esercizi in ogni caso sarà diverso. Ad esempio, esercitare la terapia dopo un insulto ischemico differisce da carichi tipo emorragico di patologia.

Dapprima, nel caso di un paziente di paralisi (totale o una parte) per una o due settimane si raccomanda di lavorare sui muscoli cambiando la posizione. Per evitare il ristagno del sangue e la formazione di piaghe da decubito, si raccomanda di trasformare il paziente ogni 2-3 ore.

Dopo un determinato periodo di tempo che inizia a tipi passivi di carichi (massaggi), che sono realizzabili con l'aiuto di terzi. Lo scopo di queste manipolazioni è il rilassamento dei muscoli e prepararli per i successivi carichi (attivi).

Massaggio e carico passivo

Ci sono alcune regole quando si eseguono manipolazioni di massaggio. Per iniziare da moti circolari dovrebbe essere riscaldata pelle e fornire il flusso di sangue ai tessuti. Gli sforzi non dovrebbero essere eccessivi, hanno bisogno di più luce e la procedura piacevole. Massaggi (ginnastica passiva) a mano dopo l'ictus è effettuata dal basso di cui sopra – dal polso alla spalla. Di conseguenza i piedi impastati per i piedi ai fianchi.

Durante il massaggio della superficie corporea, in particolare la parte posteriore, vengono utilizzati i movimenti più bruschi con ritocchi prestazioni e rubinetti. Il massaggio del seno, con una leggera pressione, i movimenti sono effettuati in un cerchio dal centro verso l'esterno.

Dopo il massaggio trattamenti iniziano carichi passivi. Questi includono flessione alternate ed estensione degli arti – braccia e gambe. esercitare il seguente meccanismo. Il paziente viene posto sulla schiena, un arto sollevatore ed è piegato al giunto in modo che quando viene fatto scorrere sulla superficie estensione del letto. Attraverso questi esercizi dopo la terapia esercizio ictus per i piedi e le mani, a poco a poco ripristinare la memoria del motore del corpo. Un importante indicatore di successo in questo caso è le procedure sistematiche – esercizio viene eseguito per 40 minuti due volte al giorno, a partire dalla seconda settimana – tre volte al giorno.

Formazione mentale

Come notato sopra, il movimento degli arti è controllato da memoria muscolare. Per ripristinare è necessario la performance giornaliera di ginnastica mentale. Si consiglia il seguente schema. Durante l'esercizio fisico deve essere ripetuta più volte a voce alta di squadra. Ad esempio, quando si piega le mani pronunciare: "Io piegare il braccio, mi muovo le mie dita, ecc …." Se il paziente in questa fase è difficile pronunciare la parola, perché è un must per fare amici intimi. Questa tecnica è un bene per il fatto che i treni l' apparato vocale del paziente. ginnastica mentale dopo l'ictus (in casa da effettuare costantemente e metodicamente) porta a una buona performance di riduzione.

Durante tutto il corso del trattamento dovrebbe essere quello di lodare il paziente per qualsiasi azione da parte sua, fortemente incoraggiare e assicurargli regolare per l'esito positivo della situazione. Spesso i pazienti con una tale diagnosi sono riluttanti a sviluppare la forma fisica, l'esperienza di depressione, non credono nella loro forza. Questo è un atteggiamento sbagliato. atteggiamento mentale – la chiave del successo in ogni attività. E 'importante spiegare a una persona che dipende solo da lui il risultato del trattamento, e nessuno, ma se stesso, non ha aiutato.

Recupero discorso

La conseguenza di un ictus può essere non solo una violazione della funzione motoria, ma anche disturbo del linguaggio del paziente. Tali fallimenti nel corpo dura a lungo, da pochi mesi a diversi anni, e richiedono bonifica permanente. Il paziente deve essere la perseveranza, costante desiderio di recuperare e di esercizio metodico. Non si può fermare l'occupazione, in ogni caso, e poi si tradurrà prima o poi, e un trend positivo.

Vocabolario per apparecchi articolare progettato per ripristinare la funzione persa delle cellule nervose situate nella zona centrale del discorso. In primo luogo, il discorso del paziente è tornato alla normalità, deve sentire costantemente dagli altri. Il problema della famiglia e le persone care – sono costantemente parlando con un uomo che ha subito un ictus, in modo da poter riprodurre i suoni in futuro per conto proprio.

Se si è perso del tutto, si dovrebbe iniziare con la pronuncia dei singoli suoni, poi le sillabe, le parole, il cui volume nel corso del tempo dovrebbe continuare ad aumentare. Nella fase finale, è utile leggere poesie e pronunciare le scioglilingua. Buoni risultati nel trattamento dà la musica. Il paziente è utile per ascoltare il canto, così come per cercare di cantare canzoni – in un primo momento semplice, quindi più grave.

per esercizi di articolazione. ripristinare la memoria

Poiché ictus si verifica disturbo della mobilità dei muscoli facciali c loro successiva solidificazione. Questo fenomeno porta alla perdita della capacità di una persona di parlare. Per addestrare l'apparato vocale comprende una serie di esercizi. Il paziente dovrebbe:

• spingere la lingua in avanti, per quanto possibile;
• spegnere le labbra in una provetta, i denti;
• lingua leccare le sue labbra sinistra a destra e da destra a sinistra;
• morso labbra alternativamente superiori e inferiori.

Ictus compromessa la memoria, e uno dei compiti più importanti della riabilitazione è il ripristino di questo tipo di attività nervosa. Insieme con la terapia farmacologica, gli esperti effettuate con la correzione funzionale e rigenerativa paziente. La tecnica prevede l'allenamento del cervello memorizzando numeri, parole, poesie.

Inoltre, un effetto positivo nel restauro della memoria hanno giochi da tavolo. La metodologia di Generalmente utilizzati nella riabilitazione, dà buoni risultati – il paziente si concentra su di effettuare azioni da un lato, e distratto dalla realtà della situazione e l'ambiente dall'altro.

carico attivo

Quando i primi risultati e gli utili paziente fiducia in se stessi e di un esito favorevole della malattia, si può gradualmente passare a un'attività fisica attiva. Durante questo periodo, di regola, il paziente viene dimesso, e un cambiamento di scenario ospedale a muro di casa aiuta a migliorare l'umore e aumentare il "spirito combattivo" dell'uomo.

esercizio danza terapia dopo un ictus (in casa effettuata) sono molto diverse. In un primo momento può essere una classe nel letto, poi – in posizione seduta o in piedi. Dopo il successo in queste fasi può procedere agli esercizi ambulanti. Si noti che in ogni caso l'intensità del carico può variare e dovrebbe essere medico sulla base in conformità con la storia del paziente.

I carichi devono essere tutti i giorni ed occupare durante il giorno singoli intervalli per diverse ore.

esercizi terapeutici in posizione seduta è costituito da un insieme dei seguenti esercizi:

• formazione dei muscoli oculari può essere effettuata ruotando i bulbi oculari in direzioni opposte – sulla diagonale, da destra a sinistra, dall'alto in basso, aprendo e chiudendo le palpebre come esercizio promuovono normalizzazione della pressione;
• prendere lo stress degli esercizi di cui sopra vi aiuterà strizzando gli occhi, ripetutamente 10-15 volte;
• allungare i muscoli del collo permettono la rotazione della testa in tutte le direzioni e ad un ritmo diverso;
• dopo un ictus è necessario sviluppare la motilità delle dita, riflessi afferrare treno. Per questi scopi, utilizzare espansori;
• allenare il muscoli delle gambe e dei piedi può, tirando e li taglio.

In sequenza in uno stato seduto può passare ad altri esercizi di ampiezza – arti di sollevamento, da solo o con l'aiuto di una cintura.

LFK in piedi

Va notato che la posizione dei piedi offre più opportunità per l'esercizio e la formazione delle gambe e delle braccia. esercizi riparatoria si basa su esercizi di base:

• bracci di sollevamento: la posizione iniziale del corpo dritto, le mani – le cuciture, i piedi – alla larghezza delle spalle. È necessario inspirare alzano le mani, più in basso sulla espirazione. Dovrebbe essere 4-6 volte di ripetere il corso.
• Squat senza tacchi interruzione con le mani tirando in avanti. Lo scopo dell'esercizio è quello di mantenere l'equilibrio e la gamba esercizio muscolare. Exercise ripetere 4-8 volte.
• Le piste di sinistra e di destra con il braccio opposto tirando verso l'alto.
• Torso colpi di scena che sono lenti torsione del busto. L'esercizio fisico è ripetuta almeno 5 volte.
• Al fine di allungare le articolazioni, effettuare la rotazione delle mani e dei piedi, portando le mani dietro la schiena al castello.
• Addestrare entrambe le mani ed i piedi aiuta questo esercizio – a condizioni di mercato viene eseguita piede si muove verso una piccola ampiezza. In questo caso, si consiglia una mano libera per tenere su di sostenere e di non trattenere il respiro. La manipolazione è ripetuto 7-8 volte con ogni gamba.

formatori

Dopo che una persona ha ictus, po 'più forte e abituarsi ad un carico resistivo, si può passare al lavoro su simulatori speciali. L'uso di questi strumenti non solo rafforzare il corsetto muscolare e la funzione motoria ripristinare, ma anche migliorare lo stato emotivo generale del paziente. Il periodo di esercizi di riabilitazione deve essere eseguita solo sotto controllo medico e l'utilizzo di cardiomonitors – dispositivi che possono essere utilizzati per monitorare le prestazioni del cuore.

A seconda dello scopo funzionale del simulatore, tutti i dispositivi convenzionalmente raggruppati in diversi gruppi.

• Verticalizzatore – un dispositivo che conferisce corpo umano in posizione verticale che non può farlo da solo. Tale simulatore supporta umano e gradualmente lo prepara a "camminare in posizione eretta."
• "Lokomat" – un simulatore skeleton – un dispositivo per coloro che stanno imparando a camminare di nuovo.
• Mini attrezzature per il fitness – arti apparecchi di esercizio e ripristinare la motilità delle dita.
• Simulatori, come "asset-liability" contribuire a ripristinare la funzione delle articolazioni degli arti superiori e inferiori.
• Velosimulators aumentare la resistenza e migliorare la condizione generale del paziente.

regole importanti

Riabilitazione – un passo incredibilmente importante nel processo di trattamento, quindi non possiamo perdere tempo prezioso. Ci sono alcune regole, che aiutano a raggiungere il successo e per ottenere buoni risultati nel recupero del corpo del malato.

Prima di tutto è necessario rispettare rigorosamente i consigli del medico curante. Ciò significa che è possibile intraprendere un'azione indipendente. Ricordate, solo un professionista con formazione ed esperienza di lavoro può correttamente selezionare e calcolare la magnitudo e l'intensità dell'attività fisica in un caso particolare, che è quello di rendere il programma di terapia fisica dopo un ictus. Una serie di esercizi con il strettamente individuale.

Perseguire un esercizio attivo, è impossibile superlavoro. Dovrebbe iniziare a caricare con luce esercizio, gradualmente passare al più complesso. E 'importante capire che l'obiettivo di attività fisica non è una costruzione del muscolo e la motivazione di nuove cellule cerebrali a lavorare.

Prima di eseguire qualsiasi carico (attivo o passivo) è molto importante per scaldare la pelle per tutti i tessuti ottenuto il flusso di sangue. Questo è particolarmente vero pazienti costretti a letto.

Le persone che sono vicino alla persona malata, è necessario seguire il suo stato d'animo, gentilmente lo richiedono di eseguire le istruzioni del medico, nota qualcuno dei suoi successi.

Non dimenticare la riabilitazione metodico e sistematico. Esercizio dovrebbe essere tutti i giorni. Time – la migliore medicina.