Contrariamente ad accettare, dicendo che l'occhio contrae soldi, persona moderna ragionevole familiarità con questo problema, non ha fretta di gioire. Tick occhi – un bel condizione dolorosa, complicando la vita. Di solito, la prima domanda in questi casi è: "E se l'occhio spasmi, e quanto grave sia?"
Tick occhio si riferisce ad un tipo di ipercinetica – la contrazione muscolare nella squadra del cervello sbagliato. Capire il motivo per cui il cervello invia questi comandi, e fornisce una risposta alla domanda se, da quello che le contrazioni degli occhi.
La causa più comune di occhio spasmi muscolari è la stanchezza, fisica e psicologica. L'uomo è completamente subordinato al programma di lavoro intenso, non controlla lo stato del suo corpo. La stessa cosa accade a coloro che stanno vivendo stress o stress emotivo. Nel frattempo, il cervello non può far fronte con l'abbondanza di segnali provenienti in esso, che si manifesta in seguito nella forma di un tic nervoso.
I medici consigliano in questo caso, dare il vostro corpo ciò di cui ha bisogno la maggior parte – resto. Può essere un lungo sonno, un week-end o una vacanza. E 'possibile che ci vorrà sedativi accoglienza e bevande non eccitatori, come il caffè. Ottimo effetto dà nuoto, cambiamento di scenario e di esercizi di respirazione profonda.
caratteristica sorprendente allevia la tensione ha esercizio chiamato "generali cappotto". Per fare questo, è necessario sedersi su una sedia con un sedile ferma e immaginare che sulle spalle del cappotto gettati sopra pesanti generale. Incredibilmente, allo stesso tempo, raddrizzare le spalle, la schiena, il collo allungato, e cosa più importante – la fiducia e la pace della mente inerente generali reali.
A volte trovare la risposta alla domanda di cosa fare se l'occhio spasmi, sufficiente a ridurre il tempo trascorso davanti al computer o di gadget moderni. E 'utile fare delle pause, e speciali esercizi per gli occhi. Non ci vuole molto tempo, ma la stanchezza e l'irritazione. La maggior parte degli oftalmologi consigliano il seguente esercizio: chiuse gli occhi gli occhi, fate un respiro profondo ed espirate lentamente e aprire gli occhi. Ripetere più volte. Tra l'altro, questo esercizio è il modo più rapido per fermare gli occhi di zecche.
Malnutrizione, infiammazione, alcuni farmaci e la mancanza di luce solare porta ad una mancanza di magnesio nel corpo e vitamine del gruppo B, responsabili della funzione normale del sistema nervoso. Che cosa succede se contrazione gli occhi dalla mancanza di vitamine e minerali? Diversificare il cibo. Includere nella dieta di verdure, noci, pane di segale, legumi, cereali. effetto più rapido dà una combinazione di cibi ricchi di vitamine e minerali con preparati vitaminici.
Tutto quanto sopra – sono i motivi più comuni e meno gravi Perché contrazioni oculari. Le cause di natura diversa sono auto-trattamento più pericoloso ed esclusivo. Spuntare gli occhi possono essere dovute a traumi nascita, la meningite e lesioni cerebrali subite da alcuni anni fa. Non passa tick oculare può essere un sintomo di gravi malattie: ictus, tumori cerebrali, sclerosi multipla, aumento della pressione intracranica. Inoltre, v'è una predisposizione genetica a spuntare.
Se il riposo e calmare i nervi non danno l'effetto desiderato, non è necessario sperare per la scomparsa spontanea del problema. In questo caso, la questione di cosa fare se le contrazioni degli occhi, una sola risposta – andare dal medico.
