Prevenzione del raffreddore

dicendo noto che il trattamento di passaggi freddi a settimana, piuttosto che curare – 7 giorni, il diritto, ma in parte. Infatti, durante un raffreddore, accompagnato da tutti i sintomi noti (naso che cola, mal di testa, tosse, febbre), le proprietà protettive del corpo sono attivati, e se in questi giorni per passare da solo con l'osservanza di alcune semplici raccomandazioni, i valichi freddo senza alcun intervento medico. Il trattamento del raffreddore rimedi popolari – tisane, miele mirtillo, lampone, succo di rafano, e così via in maniera abbastanza efficace. Tuttavia, va ricordato che la malattia, che è molto simile ai sintomi di raffreddore, un sacco, quindi è importante per determinare il primo giorno di malattia che provoca.

Qualsiasi medico dire che la prevenzione di raffreddori e ODS, tuttavia, e forse più importante del loro trattamento. Pertanto, durante l'inizio della stagione fredda e umida, così come la proliferazione di varie infezioni virali sarà più corretto, senza attendere i primi sintomi della malattia, fare la sua prevenzione. Ci sono alcune raccomandazioni di base, il cui elenco comprende una corretta alimentazione, esercizio fisico, il trattamento delle acque speciale e indurimento, vaccinazione agenti batterici, vitamine, rafforza le infusioni a base di erbe del corpo, finalmente, questi semplici consigli su come mantenere i piedi caldi, passano più tempo all'aperto evitare grandi folle durante le epidemie, ecc Prevenzione del raffreddore – è, soprattutto, aumentare l'immunità, rafforzamento del corpo, e quindi, la resistenza e l'immunità alle infezioni virali.

Uno stile di vita sano e una corretta alimentazione con l'inserimento giornaliero nella dieta di vitamine e minerali essenziali – questa è una componente molto importante di un forte sistema immunitario. La vitamina C è indispensabile nella lotta contro i virus e microbi, vitamina A protegge le mucose e del sistema ematopoietico, la vitamina B è coinvolta in molti processi metabolici nel corpo.

Prevenzione del raffreddore inizia con la ricezione di farmaci che stimolano il sistema immunitario. Questo multivitaminico, tintura di ginseng, citronella, aloe, così come i farmaci moderni ( "Immunal", "Imupred"), che contengono componenti vegetali naturali. Per aumentare le difese del corpo sono invitati a prendere a base di erbe tasse decotti, come livzeya, melissa, piantaggine, Rhodiola rosea, iperico, foglie di fragola di bosco e ribes nero, rosa selvatica e molti altri.

Durante lo sviluppo di malattie ci sono alcuni semplici metodi popolari di prevenzione, che modo rapido e affidabile proteggono il corpo. Ad esempio, ben inalare per 15 minuti di sapore cipolla grattugiata, o per preparare un decotto con miele zenzero (1,4 tazza zenzero grattugiato e vetro miele) e aggiunto un cucchiaino di qualsiasi bevanda.

Prevenzione del raffreddore nei bambini merita particolare attenzione. Durante la diffusione di infezioni virali dovrebbero avere la preoccupazione di stabilire "barriere" protettive in un bambino. Che i batteri non penetrano attraverso la mucosa del naso, le narici devono essere lubrificati con unguento ossolinico o burro di pesca. Difese del corpo del bambino e stimolano la droga e adattogeni omeopatici ( "Aflubin", "Arbidol", "Antigrippin"). Sono molto importanti per il programma complessivo, finalizzato al miglioramento del bambino immunità, indurimento, la fisioterapia e l'esercizio fisico. In inverno e all'inizio della primavera, quando il corpo di un bambino è più vulnerabile, non impedisce il tasso di cambio l'assunzione di vitamine per almeno un mese. Cosa scegliere integratori vitaminici, chiederà il pediatra.

Avviso e prevenzione del raffreddore – il modo più efficace per mantenersi in salute e allegra nei periodi più pericolosi di tempo. Rispetto delle regole semplici contribuirà a rafforzare il corpo e aumentare la sua resistenza alle infezioni virali esterni.