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Rolls "Alaska": composizione, il metodo di preparazione e l'uso

Sushi e rotoli stato a lungo il favorito e un po 'alla moda della cucina giapponese. La combinazione di riso, frutti di mare, salse varie e molti altri prodotti impressionerà anche i palati più esigenti. Oggi parleremo più in dettaglio circa il roll "Alaska". Studieremo la struttura e imparare a cucinare a casa loro.

Rolls "Alaska": composizione

In realtà ci sono un sacco di preparazione, "Alaska" ricette, per preparare a casa, si decide di mettere qualsiasi ingrediente, e un cambiamento o non usare affatto. Eppure c'è una certa struttura, che è formata molti anni fa. Per preparare il rotolo a casa, o per accelerare il processo di selezione di una parte in un ristorante, basta ricordare il semplice elenco degli ingredienti:

  • nori;
  • riso bollito;
  • avocado;
  • salato salmone;
  • crema di formaggio;
  • sesamo.

Un metodo per la preparazione a casa

Degustazione rotoli porzione in un ristorante giapponese, almeno una volta, ti consigliamo di ripetere questo piatto a casa, e per far loro piacere i loro cari. Non abbiate paura del processo di cottura, come richiesto un po 'di abilità per ottenere un delizioso, bella, e soprattutto – delizioso rotolo a casa. Per la preparazione avrete bisogno di una stuoia, che è sicuro di avvolgere pellicola trasparente. Posizionare il tappetino sulla foglia di alga nori e coprirlo con un mezzo riso bollito nella quantità di settanta grammi. Cospargere sesamo riso strato e girare sul retro. Ulteriore può essere fatto per mettere alcuni riempimenti costituiti da venticinque grammi di avocado e venti grammi di salmone salato, che deve precedentemente tagliato a strisce. Aggiungere la crema di formaggio e iniziare con dolcezza e fermezza torcere rotolo, dandogli una forma rotonda o quadrata. Prima di servire, tagliare il rotolo "Alaska", come nella foto – un sei o otto pezzi – e guarnire con lo zenzero in salamoia. Non dimenticate di inviare la salsa di soia.

L'uso di rulli

I benefici del pesce di mare e frutti di mare possono parlare all'infinito. Dopo tutto, il contenuto di iodio, vitamine e minerali in questi prodotti è attraverso il tetto. Regolarmente mangiare loro, è possibile proteggere il cuore e vasi sanguigni e in esecuzione è l'attività mentale.

Rice aiuta a migliorare il processo digestivo a causa di alto contenuto di fibre nella sua composizione. L'ingrediente perfetto per coloro che vogliono perdere peso.

La salsa di soia, fornito sempre complete di panini, contribuirà a preservare la giovinezza, rafforzare le pareti dei vasi sanguigni e per stabilire i processi metabolici in tutto il corpo. Nota: è importante che la salsa è stata fatta con materie prime di alta qualità e la giusta tecnologia.

Ginger – un grande prodotto, che è incredibilmente stimolante il proprio sistema immunitario.

In generale, i rotoli, "Alaska", tra cui – questo è un grande pasto equilibrato che promuove non solo la perdita di peso (ad eccezione di una porzione con un alto contenuto di crema di formaggio, pancetta e altri alimenti ad alto contenuto calorico), ma anche ridurre il rischio di cancro, così come migliorare l'umore .