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Come aumentare il sistema immunitario e per mezzo di ciò che è meglio fare

Quello che dovrebbe essere preso in considerazione prima di sollevare la questione di come revocare l'immunità? Molti, naturalmente, vi dirà che le droghe e le erbe aromatiche. Niente affatto … La cosa principale in questa materia – è il modo giusto di vivere. Suona un po 'snob, ma mi creda, ci sono ragioni per questo. Immunità – è una difesa naturale del corpo. Egli non è tangibile, come un braccio o una gamba, non è visibile. E, se necessario, non può funzionare, come ad esempio l'appendice o il cuore. L'immunità può essere facilmente confrontato con l'anima. Come dicevano gli antichi, in un corpo sano – mente sana (latino «Mens sana in corpore sano».). Che cosa è questo se non il riconoscimento di quanto sopra?

Vale a dire le vitamine, aumentando l'immunità, ovviamente, necessario, di erba necessaria, ma la cosa principale è nella nostra testa, nella nostra percezione di quanto sta accadendo. Buon umore crea un sano stimolo mentale per fare del bene, la voglia di sorridere e godere di ciò che sta accadendo, aiuta (a proposito, questo è stato dimostrato da medici) revoca dell'immunità. E 'da tempo visto una cosa banale, migliora la condizione generale dei pazienti, – buono, positivo conversazione.

Come di revocare l'immunità ancora? E 'molto semplice! Unire le conversazioni con passeggiate all'aria fresca. Incidentalmente, questo è stato dimostrato dagli scienziati. Le persone trascorrono la maggior parte del loro tempo in macchina e in ufficio, si ammalano più spesso e sono inclini a disturbi mentali. Sostituire il cinema e bowling passeggiata nel bosco con gli amici. Non solo un barbecue e basta spostare, respirare e godere della bellezza. Niente di più. Insegnate ai vostri figli a questo, è importante!

Come togliere l'immunità, se quanto sopra non è sufficiente? Aggiungere fiducia. I medici del centro chirurgico bambini di grandi dimensioni, che svolgono un importante neonati operazione raccomandano che i genitori non portano i loro figli malati. Assicurarsi che, dicono, che i vostri figli sono sani, non ne hanno bisogno, "lisp" e per augurare loro tutto bene. Stranamente, ma questa impostazione è valida, i bambini che hanno preso per sé un tale postulato genitori riprenderà presto.

Alla fine, naturalmente, è da dire su nutrizione, come aumentare il sistema immunitario senza di essa? Sì modo. Si deve mangiare completamente, senza sostituire le verdure e panini di pesce al supermercato. Una persona per sentirsi bene dovrebbe essere sufficiente. Tutto questo ci dà la natura. Godere di mele e arance, mangiare broccoli e sedano, bere tè alla menta e un decotto di Viburnum. E 'delizioso! Questo è utile!

Quali prodotti sollevare ancora il sistema immunitario? L'acqua pulita e miele, uova e tutti i legumi, barbabietole, peperoni e melograni. Cipolle e aglio sono capaci di molto, anche in piccole quantità. Non dimenticare le noci e spezie (pepe, cannella, curcuma, ecc)

In parole povere, la natura – è la più grande farmacia del mondo che ci può offrire una cura per tutte le malattie, cosa più importante, per usare abilmente, e non trascurare il parere dei medici.

Tra l'altro, questa lista è più armoniosamente si fonde sport. Non nel senso di un semplice allenamento con i pesi, ma nel senso di esercizio fisico costante. Che, per inciso, può essere sostituito da ballo. Questo è un grande carico sui muscoli e solleva l'umore perfettamente.

Vivere felici e non si ammalano!