Nella società moderna, la postura corretta per molti diventa un lusso. Uno stile di vita sedentario e una seduta prolungata al computer indeboliscono i muscoli e portano ad una curvatura della colonna vertebrale. Un uomo si abitua a piegarsi, e la postura sbagliata è fissata nel suo subconscio. Questo non è solo brutto, ma può portare a molti problemi di salute. Aiutare a correggere la situazione può essere un correttore di postura elettronica. A differenza dei corsetti e dei correttori ortopedici , non fissa la colonna vertebrale, ma ricorda alla persona che è necessario raddrizzare.
Qual è la postura corretta?
La posizione corretta della colonna vertebrale non è solo bella. La postura perfetta dà alla persona fiducia in sé e nelle loro abilità. La colonna vertebrale curva porta a disturbi della circolazione sanguigna, stanchezza permanente, può causare mal di testa a causa di fame di ossigeno del cervello. Gli effetti della malattia possono includere anche irritabilità, cattivo stato d'animo, alterazione della memoria, disturbi del sonno. 
Che cosa è un correttore elettronico
Per correggere la postura, vengono utilizzati diversi adattamenti. Questi possono essere reclinabili sotto forma di anelli che restringono le spalle o un corsetto che fissa completamente la colonna vertebrale. Ora sono prodotti da diverse aziende, alcune delle quali sono più popolari, ad esempio il corretto della postura "Trives", il corsetto "Tonus Elast" o "Orto". È consigliabile utilizzarli solo come prescritto dal medico. Questi correttori sono consigliati per indossare non più di poche ore al giorno, in quanto possono portare a debolezza muscolare. Pertanto, questi dispositivi non correggono la postura, ma solo alleviare il dolore e prevenire complicazioni a causa della posizione errata della colonna vertebrale.
Un lettore elettronico è basato interamente su un'altra azione. Si tratta di un piccolo dispositivo, che è collegato al corpo e fornisce un segnale ogni volta che una persona si avvicina. Si scopre che questo è il miglior lettore della postura. Dopo tutto, è un simulatore per i muscoli, abituando la persona a mantenere esattamente la colonna vertebrale. Di solito è difficile controllare se stessi, e per correggere la postura deve essere fatta costantemente. 
Che cosa sono i lettori elettronici?
Tali dispositivi di solito non differiscono molto l'uno dall'altro. Ma i più comuni sono due tipi di correttori di postura elettronica:
- Il dispositivo "Dolphin" è spesso usato per controllare la posizione del corpo quando si siede a un tavolo. Si aggrappa all'orecchio e invia un segnale ogni volta che una persona si appoggia molto sul tavolo. Tale correttore di postura elettronica è buono per gli scolari. Ma i suoi inconvenienti sono che dà un forte segnale acustico. Inoltre, questo dispositivo traccia solo la posizione della testa, non la colonna vertebrale.
- Più efficace è il "Master of Posture" – uno sviluppo unico degli scienziati russi. Questo piccolo dispositivo di forma rotonda la dimensione di una moneta da cinque rubli è attaccata al corpo o all'abbigliamento. Il dispositivo ricorda la posizione corretta del corpo e invia un segnale di vibrazione quando la colonna vertebrale è piegata.
Indicazioni per l'uso del dispositivo
Questo dispositivo non ha controindicazioni. Un correttore di postura elettronico può essere utilizzato in qualsiasi età. Soprattutto è utile in questi casi:
- Per gli studenti e gli studenti durante le lezioni;
- Per gli impiegati e tutti coloro che trascorrono molto tempo al computer;
- In scoliosi, cifosi, lordosi nelle fasi iniziali come trattamento ausiliare.
Per impedire la curvatura della colonna vertebrale e nelle prime fasi delle sue deformazioni, il dispositivo può essere utilizzato in modo indipendente. Ma nei casi gravi si raccomanda di combinare l'uso con un correttore di postura classico.
Qual è l'effetto di
Questo dispositivo è diventato immediatamente popolare. Si raccomanda di indossare e con una curvatura pronunciata della colonna vertebrale e per prevenire la caduta. Con un corretto utilizzo, il corrector elettronico ha un effetto così:
- Rafforza i muscoli della schiena;
- Aiuta a mantenere la colonna vertebrale nella giusta posizione;
- Previene la deformazione della colonna vertebrale.
Come correttamente indossare questo correttore di postura
Il promemoria elettronico da parte del citofono agisce come dovrebbe, se si adatta perfettamente al corpo. A tal fine sono presenti degli adesivi speciali nell'apparecchio. Con il loro aiuto il dispositivo viene incollato alla parte superiore del torace sotto la clavicola. Allo stesso tempo, la freccia dello strumento dovrebbe puntare verso l'alto. Questi adesivi sono monouso, quindi la prossima volta che devi usare uno nuovo. Il kit include una speciale clip per l'abbinamento all'abbigliamento. Ma è possibile utilizzarlo solo sui dettagli che sono vicini al corpo, ad esempio sulla biancheria. La posizione corretta del dispositivo dipende dall'efficacia del suo utilizzo.
Un correttore di postura elettronico può correggere la caduta in un solo mese di uso regolare. Per indossarlo occorre questo schema:
- Il primo paio di giorni è necessario utilizzare un corrector per 3 ore;
- Quindi – 3 giorni per 4 ore;
- Ogni giorno successivo per aumentare il tempo di utilizzo all'ora e portare fino a 8 ore;
- Indossare un corrector in modo da 3 settimane;
- L'ultima settimana il dispositivo viene utilizzato ogni altro giorno.
Istruzioni per l'uso
"Maestro di postura" è una specie di personal trainer per rafforzare i muscoli della schiena. Pertanto, come in qualsiasi formazione, devi partire da una posizione più vicina al solito. Dopo tutto, se si raddrizzano la schiena il più possibile, il dispositivo darà segnali costantemente e i muscoli saranno stanchi alla fine della giornata. Pertanto, si consiglia di regolare lo strumento ogni giorno, aumentando gradualmente il carico.
Durante l'impostazione del dispositivo, è necessario alzarsi dritto e premere il pulsante. Il dispositivo corregge la posizione corretta e dà un singolo segnale. Dopo di che il dispositivo è pronto per il funzionamento. Se la posizione della spina dorsale è cambiata, dà un segnale vibrante. Ma il suo vantaggio è che il suono va con un ritardo di 60 secondi. Questo dà alla persona l'opportunità di eseguire un lavoro normale, ad esempio, per mettere le scarpe, sollevare qualcosa dal pavimento. Se è necessario disattivare temporaneamente il dispositivo, è necessario premere il pulsante e tenere premuto per più di 5 secondi. Per passare alla modalità di riposo, il dispositivo può essere rimosso e posizionato su una superficie piana.
Possibili problemi durante l'utilizzo
A volte il "maestro di postura" può dare un segnale nevovremya. Ad esempio, si osserva una vibrazione troppo frequente a causa del fatto che la posizione della spina dorsale scelto per lo standard è troppo perfetta e non ne è scomodo. Ciò può essere evitato se si effettua una retina liscia durante la regolazione, ma in modo che sia conveniente. Inoltre, frequenti vibrazioni possono indicare un attacco errato del dispositivo all'abbigliamento. Il dispositivo deve essere fisso immobile, con la freccia rivolta verso l'alto. E vale la pena ricordare che quando si cambia la posizione del corpo o del luogo del dispositivo sui vestiti, è necessario riprogrammarlo.
Postura elettronica del correttore: Feedback
Questo dispositivo ha guadagnato molte buone recensioni da parte di persone che vogliono correggere la postura. Tra le qualità positive si nota la sua piccola dimensione e facilità di utilizzo, la capacità di condurre con il suo uso di uno stile di vita normale, dal momento che il segnale viene consegnato con un minuto di ritardo. È bene che il dispositivo aiuta a ricordare la corretta posizione in qualsiasi posizione: quando una persona è in piedi o si cammina, è seduto a un tavolo oa un divano.
Ma ci sono anche recensioni negative sul dispositivo. Alcune persone non piace il suo prezzo – 3000 rubli. Altri sono irritati da vibrazioni costanti, il terzo è difficile per lungo tempo mantenere la corretta posizione del corpo. Ma in generale possiamo dire che il dispositivo è efficace, dato che è consigliato dagli ortopedici.
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