dieta Erotic Ksenia Borodina

Quando la guida del progetto televisivo acclamato "Casa-2" Ksenia Borodina ha deciso di perdere peso, lei era in perdita. Sembrerebbe che ci sono un sacco di metodi, un mare di informazioni e collaudati "stella" diete celebrità, ma … Nessun giorni di digiuno, senza alimentazione separata, non noiosa allenamento in palestra non ha portato i risultati sperati. Dopo la gravidanza e il parto le scale ancora più deviato verso destra. Nel frattempo, Ksenia così voleva tornare all'immagine di un sexy, donna magra, desiderabile! E poi ha inventato il suo proprio metodo di perdita di peso, che di per sé è uno scherzo e chiamato "dieta erotico di Borodino".

Dieta Ksenia Borodina: principi di base

Scherzi a parte, ma per le due settimane precedenti scaricato 12 kg!

Per una base di Borodino preso dieta abbastanza comune cetriolo: tutti i giorni ha mangiato diversi chilogrammi di cetrioli. Quindi, la prima colazione consisteva in un paio di cetrioli croccanti freschi e fette di pane di segale. Per il pranzo si basava zuppa di verdure e insalata di cetrioli piuttosto sottile con erbe fresche e una goccia di olio vegetale. Per la cena – "direttamente dal giardino" anche un'insalata o un paio di cetrioli, Due volte alla settimana, invece di zuppa potrebbe mangiare un po 'magra bollito (pollo o manzo).

Come bere è stato consentito di utilizzare l'acqua minerale, tè verde o succhi di frutta freschi da frutta e verdura. Le bevande che contengono caffeina, alcol e quantità eccessive di zucchero ( "Cola", "Fanta", e altre varietà di "soda") sono stati completamente eliminati dalla dieta!

Poco prima di andare a dormire Xenia ha fatto clistere (mezzo a due litri di acqua, più qualche goccia di succo di limone). Extra: un adeguato esercizio e camminare lontano da smog urbano e polvere, per esempio, nel parco.

Il segreto per l'efficacia di

A prima vista, tutto è chiaro: una dieta a basso contenuto di grassi Ksenia Borodina – cetrioli non contengono lipidi – da qui il risultato. Il corpo quasi senza ricevere carboidrati – amido e zucchero devono spendere risorse interne. Passivi "in riserva" strati di grassi sono convertiti in energia, e il peso supplementare scioglie sotto i nostri occhi.

Ma lei Ksenia Borodina, una dieta che è incredibilmente popolare oggi, ritiene che il ruolo importante svolto da sfondo psicologico. Il suo desiderio di vedere lo sguardo ammirato di suo marito era così intensa, che Xenia era quasi dimenticato cioccolato e il vostro cocktail preferito. Il desiderio di fare il regalo erotica amata è diventato il potente stimolo che "spostato" la sua mente e ha permesso di raggiungere l'obiettivo. Invece di "assaporare" i dettagli di restrizioni e autocommiserazione, Xenia presenta i risultati. E lui non ha dovuto aspettare a lungo!

Inoltre, non dobbiamo dimenticare che ancora non una tipica casalinga di Borodin, un "party girl", che viene utilizzato per ruotare in un ambiente creativo e prendere da soli sguardo valutare. E l'opinione di milioni di telespettatori? Aveva qualcosa per combattere contro il peso in eccesso.

Adatto per la dieta Ksenia Borodina?

Specializzati, nutrizionisti chiamano questo metodo è abbastanza estremo. Il brusco cambiamento nella dieta, praticamente rifiuto completo di prodotti animali e una significativa diminuzione del volume di cibo – un test serio per l'organismo. Permettersi così "divertimento" su se stessa può solo le persone giovani e sani che non hanno familiarità con la gastrite, pancreatite e malattie del fegato.

Nonostante il fatto che la dieta recensioni Ksenia Borodina di dimagrimento meritavano solo positiva, ma ha i suoi svantaggi. Il più significativo è che il guadagno di peso iniziale (e anche cinque o dieci chili) facilmente dopo la dieta cetriolo. Basta tornare al menu familiare e il corpo, "intimiditi" cetrioli cominciano a ricostituire le scorte sprecati. C'è anche il rischio di esacerbazioni di malattie croniche dello stomaco e del pancreas, intestino, fegato e della cistifellea. Non funzionerà e le persone che soffrono di malattie cardiache e dei vasi sanguigni.

In alternativa, Ksenia Borodina dieta può iniziare con una partenza morbida quando la maggior parte dei cibi ad alto contenuto calorico gradualmente dedurre dalla dieta e lo stesso rendimento senza fretta alla normale dieta. È inoltre possibile regolare il "sotto un" certi momenti, e quindi rendere la dieta più parsimonioso. E come ricompensa per astenersi da chiamare con il suo nome!