muscolo sternocleidomastoideo – uno dei muscoli superficiali delle parti del corpo. Tale nome complesso e insolito, ha ricevuto per le peculiarità della struttura e punti di fissaggio. L'anatomia di questo muscolo si riferisce a una a due teste, cioè, ha due cosiddetti testa. Il primo punto di connessione – sterno, più precisamente, la sua zona superiore, la seconda – la clavicola in un posto più vicino a quest'ultimo. Due i muscoli point primario, la fusione in uno sopra l'addome, andare al punto superiore di attacco al processo mastoideo del temporale ossa del cranio.
Collo – una importante parte del corpo. Anche se si esclude il fatto che sul campo dipende l'aspetto estetico dell'uomo muscolare, soprattutto con l'aumentare dell'età, che rappresenta una responsabilità enorme per molti processi fisiologici del corpo. Ad esempio, il muscolo sternocleidomastoideo, insieme ad altri gruppi nella zona interessata a mantenere l'equilibrio della testa. Inoltre, questa parte è responsabile per il muscolo stazionario cervello Stato durante grandi accelerazioni che possono verificarsi durante una caduta, uno spostamento brusco durante il movimento di emergenza nel trasporto e m. P.
muscoli anche eseguire molte altre funzioni altrettanto vitali.
Questo, prima di tutto, processi come la deglutizione, emettendo i suoni e simili. D. Sternocledomastoideo muscolare, la funzione delle quali si trovano negli angoli della testa, è in superficie, ed è facile da trovare chiunque. Per fare questo, è sufficiente ruotare il collo, per esempio, a sinistra e fare le dita per il lato destro del collo. In questa posizione la testa Sternocleidomastoideo muscolo sarà nello stato più allungato ed avere una tensione sufficiente. Oltre a tutte le caratteristiche di cui sopra, questa parte dei muscoli del corpo coinvolti nella respirazione: una posizione fissa aiuta a sollevare il torace al momento di inalazione.
Va notato che chiunque può entrare in una situazione in cui fa male muscolo sternocleidomastoideo. Infiammazione di solito è una conseguenza del forte dell'organismo sottoraffreddamento nel suo insieme o separatamente nel collo e al suo sovrallenamento. Naturalmente, con qualsiasi 
sensazione di dolore è meglio cercare l'aiuto di un medico competente. Infatti, durante i processi di auto-infiammazione può andare sul rafforzamento, e non indebolendo.
A volte muscolo sternocleidomastoideo si rifiuta di svolgere le sue funzioni a causa del grande sforzo fisico. Il più delle volte si è visto nelle persone che soffrono di varie sollecitazioni, insufficiente o cattiva alimentazione e la mancanza di attività rilassanti. Ipertono del muscolo di tessuto da un lato porta ad una sindrome conosciuta come torcicollo. Per il suo trattamento il paziente viene prescritto il farmaco, e riposo completo. Naturalmente, al fine di prevenire lo sviluppo di questa malattia, si raccomanda di impegnarsi regolarmente in palestra, compreso sia l'allenamento di forza e stretching movimenti dei muscoli. Inoltre, è necessario attenersi ai principi fondamentali di una buona alimentazione, che colpisce una fornitura completa di tutti i nutrienti del corpo.
