Come sbarazzarsi di eruttazione? Come sbarazzarsi di eruttazione d'aria?

Il corpo umano è unico in natura. Dopo tutto, nella maggior parte dei casi, cerca di far fronte ai vari problemi che ne derivano. Quindi, ora voglio parlare di come sbarazzarsi di eruttazione e prendere in considerazione le varie cause della sua origine.

Di cosa si tratta?

Prima di capire come sbarazzarsi di eruttazione, è necessario conoscere ciò che effettivamente è. Così, il processo stesso – è l'uscita accumulata nello stomaco o gas esofago. Da cui si è presa lì, questo gas? Ci sono diversi scenari possibili. Quindi, prima di tutto la persona può ingoiare una certa quantità di aria (che può verificarsi durante la conversazione al tavolo, così come il consumo di bevande gassate), che dovrebbe uscire in modo naturale. Inoltre, la presenza di rigurgito probabilmente a causa di processi di fermentazione o putrefazione di alcuni prodotti, che sono nello stomaco – che questo può indicare che il corpo non è tutto a posto, ed è necessario prendere alcune misure.

La regola principale

Se qualcuno vuole trovare il modo di sbarazzarsi di eruttazione, la cosa principale è quello di capire che il colpevole, il più delle volte, la dieta, che è insito nell'uomo. Qui dobbiamo rivedere con attenzione i suoi menu ed eliminare quegli alimenti che possono causare una condizione simile. Qual è la parte migliore?

1. La flatulenza causa esatta dei prodotti lattiero-caseari. Ciò è particolarmente vero per le persone anziane, il corpo di cui il latte è praticamente non assorbito.
2. Impatto sulla frequenza delle rigurgito può anche essere pane e altri prodotti da forno, tutti i guasti difficili carboidrati fissili nel corpo, che in questo prodotto alimentare molto.
3. Legumi: fagioli, piselli, una parte dei quali hanno anche un sacco di rotture difficili i carboidrati, che contribuiscono a stimolare la produzione di gas nel corpo, e di conseguenza – l'emergere di rutti.
4. Alcuni tipi di frutta e verdura: cavolo, cipolla, mais, mele, pere, pesche, ciliegie.
5. Soda.
6. caramelle gommose o gomma da masticare.

Se una persona sarà in grado di evitare il consumo di questi alimenti (non tutti, ma troppo), poi eruttazione probabile che si verifichi semplicemente non lo farà.

Regole di sbarazzarsi di ruttare dell'aria

Ci sono alcune semplici regole per sbarazzarsi di eruttazione d'aria. Non è necessario fare qualcosa di straordinario, è sufficiente per eseguire le regole abbastanza semplici. Prima di tutto, il consumo di alimenti, questo dovrebbe essere fatto in pace e tranquillità, non ha fretta e cercando di mantenere viva la conversazione. La regola d'oro, che oggi hanno dimenticato: "Quando mangio, io sono sordo e muto." È inoltre necessario masticare correttamente cibo, è necessaria al fine di evitare deglutizione grandi blocchi di porzioni di cibo d'aria, che successivamente causano eruttazioni. Va ricordato che è necessario mangiare seduti (non sdraiati o in piedi) – questo è importante dal punto di vista psicologico, perché quando una persona si siede, il corpo viene regolata automaticamente al consumo di cibo. E 'importante per dimenticare il piccolo spuntino cibo "a secco" – panini, cioccolatini – può anche causare eruttazione. E una semplice regola, come sbarazzarsi di eruttazione l'aria: è necessario osservare l'ordine esattamente ciò che gli alimenti contribuiscono a questa e solo rinunciare il loro consumo.

gravidanza

Molto spesso nelle donne si verifica un problema come frequente eruttazione durante la gravidanza. Come sbarazzarsi di esso in questa situazione? Qui, in primo luogo, è importante dire che l'emergere di questi problemi può contribuire a questi cambiamenti ormonali che si verificano nel corpo di una donna incinta. Tuttavia, ci possono essere anche ruttare dopo il consumo di cibi grassi o piccanti, in modo da tali alimenti una donna in grado di dare il meglio. Beh, come ridurre il consumo di cibi ricchi di zucchero e amido. Esso cipolle, pere, carciofi, pasta, patate. Se questi semplici consigli non aiutano, con rigurgito durante la gravidanza è meglio accettare. Dopo tutto, si può effettuare semplicemente perché l'utero cresce e comincia a mettere pressione su alcuni organi, compresi la cavità addominale, dove oppressione e conduce a questo problema.

burp "gonfio"

Se si vuole capire come sbarazzarsi di eruttazione marcio, allora dobbiamo prima capire le cause della sua origine e di lottare con loro. Dopo eruttazione marcio – è solo un sintomo di una particolare malattia. Così, per fare una diagnosi è meglio cercare aiuto da un gastroenterologo. Quali malattie possono causare questo tipo di rutto? E 'la stenosi piloroduodenale, così come il cancro dell'esofago o dello stomaco, e altri.

esercizi

Ci sono altri modi per sbarazzarsi dai tombini? Naturalmente, si tratta innanzitutto di una varietà di esercizi. Qui è il più semplice di loro: si deve mentire sulla schiena e sollevare le gambe ad un'altezza di circa 45 gradi dal pavimento. Tentano di mantenere questa posizione 10 secondi, e poi le gambe possono essere abbassati. Se fate un paio di questi approcci, eruttazione immediatamente partire e non disturbare la persona in un luogo pubblico. Va notato che questo metodo è completamente sicuro ed è adatto per chi è alla ricerca di opzioni su come affrontare questo problema.

rimedio popolare: se ci sono problemi con lo stomaco

Se una persona ha problemi con lo stomaco, e lui sembra un modo per sbarazzarsi di eruttazione cibo, allora si può solo cercare di evitare di sovraccaricare il corpo con il cibo (è meglio mangiare lentamente 5-6 volte al giorno, piuttosto che tre volte il carico alla discarica). E 'anche un bene in questa situazione contribuisce al solito il bicarbonato di sodio. Mangia dovrebbe essere dopo un pasto per un quarto di cucchiaino. Lo stesso principio funziona e magnesio.

rimedio popolare: latte di capra

Eccellente aiutare ad affrontare con eruttazione e latte di capra. Tra l'altro, questa opzione è ideale per coloro che vogliono affrontare il problema, indipendentemente dal tipo di rigurgito. Non vi resta che bere il latte di capra, un bicchiere dopo un pasto tre volte al giorno. Il corso del trattamento notevole – due o tre mesi. Tuttavia, questa volta dopo che una persona dimentica tutto ciò che è eruttazione.

rimedio popolare: l'olio di chiodi di garofano

Affrontare il problema del rigurgito può anche chiodo di garofano olio. Per risolvere questo problema è necessario solo cinque o sei gocce del farmaco a gocciolare su un pezzo di zucchero raffinato e mangiare di tutto. Tuttavia, questo dovrebbe essere non più di due volte al giorno.

rimedio popolare: la tintura di erbe

Se una persona viene torturato eruttazione uova marce, come sbarazzarsi di questo problema? È necessario preparare la raccolta dei seguenti erbe: 15 grammi di foglie di menta piperita, 2 grammi di foglie di orologio trifogliate, 15 grammi cavolfiori achillea, 5 grammi di erba Hypericum perforatum. Tutti questi ingredienti sono mescolati. Per preparare il farmaco necessario 2 cucchiai miscele che vengono riempite con acqua calda (due bicchieri). Inoltre, tutto nel giro di due ore infusi, zaparivat e filtrati. Questo decotto si beve tutto il giorno, porzioni di due cucchiai. Vale la pena di notare che questa ricetta è adatto a quelle persone che hanno problemi con l' acidità dello stomaco.

Il modo migliore

Tuttavia, dopo tutte le raccomandazioni per sbarazzarsi di un problema come eruttazione, voglio dire la cosa principale: è meglio non auto-medicare, e in qualsiasi situazione, cercare aiuto medico. Dopo tutto, ci sono situazioni in cui il rutto – e non un fenomeno innocuo, ma un sintomo di una malattia più grave e complessa.