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ricette senza carne di zuppe

Meatless ricette zuppa le persone più interessate. Non è solo una moda passeggera. Qualcuno si prepara zuppe di magro per motivi religiosi, e qualcuno con l'obiettivo di perdere peso e purificare il corpo. Nonostante il fatto che la zuppa di verdure, niente carne, niente pesce, zuppe di magro possono essere preparati in modo che erano entrambi gustoso e nutriente.


Vediamo più in dettaglio.

ricette senza carne minestre sono di due tipi:

1) senza carne Ricette zuppe coincidono con le solite ricette tutte le note di zuppe, ma non mettono alcuna carne o pesce.

Questi includono: zuppa di verdure (preparato in brodo vegetale senza grassi aggiunti, e, naturalmente, senza carne);

barbabietole (senza panna acida e uova);

zuppa kharcho (non mettere nessun tipo di carne, le cipolle, riso, aglio, concentrato di pomodoro e spezie a piacere);

zuppa di magro (di nuovo senza carne);

zuppa di piselli (senza carne).

Tutte queste minestre da servire con crostini di pane, cospargere con le erbe fresche.

2) le ricette senza carne per zuppe, in cui non era originariamente destinato a mettere la carne.

Si parla di più in dettaglio:

Così, qui sono le ricette più comuni per la minestra senza carne:

zuppa di lenticchie

Crema di broccoli

zuppa di lenticchie con riso

zuppa vegetariana con tagliatelle fatte in casa

Zuppa di fagioli rossi.

Consideriamo ora zuppe ricette senza carne di più.

zuppa di lenticchie. Può essere bollito e fatto di lenticchie verdi e rosse. Le lenticchie sono da tempo noti ai popoli del mondo come un pasto gustoso e nutriente. Le lenticchie contengono una grande quantità di proteine, in modo che agisce come una grande alternativa alla carne.

Il metodo più semplice ricetta zuppa di lenticchie: mettere in acqua la cipolla affettata e carota bollente (possono anche essere fritti in padella). Mettete le lenticchie. Sale, aggiungere spezie a piacere. Le lenticchie cotte molto rapidamente, entro 10-15 minuti lei era completamente pronto.

Crema di broccoli. Broccoli – un tipo di cavolo, e, secondo i medici e nutrizionisti, ed è utile per la salute, e per la figura. Si prepara in fretta, ha un gusto cremoso piacevole. La zuppa di broccoli inserisce cipolle, patate e broccoli stessa. Preparazione della minestra – speziato bollito tutte le verdure, aggiungere il cavolo. Poi, la zuppa risultante è necessario macinare in un frullatore. Prima di servire, cospargere con le erbe. Eventuali minestre sono meglio consumati con crostini di pane.

zuppa di lenticchie con riso. Per preparare la zuppa, utilizzare cipolle, carote, lenticchie, riso, spinaci, peperoni, concentrato di pomodoro. Primo posto in ebollizione cipolle acqua, carote, peperoni, Fig. Poi lenticchie. Infine mettere la pasta di spinaci e pomodori. Questa zuppa – solo un magazzino di vitamine. Per non parlare del fatto che lui era deliziosa e nutriente.

zuppa vegetariana con tagliatelle fatte in casa. tagliatelle fatte in casa che molto più saporito di pasta, che viene prodotto su scala industriale. Pasta stessa è una parte centrale del piatto. Resta da aggiungere una costante cipolle e carote, un po 'di verde.

Zuppa di fagioli rossi. Caratteristica fagioli che fagioli bolliti morbida per un lungo tempo di cottura. Raccomanda pertanto a bagno i fagioli per una notte, ma anche i fagioli ammollati devono cuocere per 2 ore. Tuttavia, zuppa di fagioli, una spessa e nutriente. La zuppa di fagioli aggiungere le cipolle, carote, pomodori, erbe. Se si utilizzano i fagioli dalla lattina di zuppa processo di cottura, ovviamente, notevolmente accelerato.

Ricette zuppe basso contenuto calorico sono anche di interesse per molte persone. E 'così importante seguire la figura, pur rimanendo in buona salute.

Come ingredienti per zuppe a basso contenuto calorico, è possibile utilizzare una varietà di verdure, lenticchie, pesce magro, gamberetti, anche pollo. Zucca, pub, tutti i tipi di cavolo perfettamente assomigliano a cucinare zuppe basso contenuto calorico.

Ricette zuppe basso contenuto calorico , spesso sono variazioni di ricette tradizionali. Ad esempio, se la minestra non aggiungere le patate, ma invece di patate per aggiungere più varietà di verdure, la zuppa sarà meno nutriente. Inoltre, invece di brodo può usare meno brodo di pollo di calorie, e di utilizzare invece la carne di petto di pollo.