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Come eliminare la cellulite a casa: un approccio integrato

Cellulite – è un problema globale di donne di peso e di età diverse categorie. L'idea sbagliata che "buccia d'arancia" è solo per le donne obese di età avanzata. Purtroppo, questa malattia (e questo è il caso) non dipinge una bella anca e giovani ragazze sottili.

Per capire la questione se sia possibile per eliminare la cellulite a casa, è necessario iniziare a capire di cosa si tratta. Il nemico ha bisogno di conoscere di persona, in modo da rifiutare i termini medici complessi e parlano in un linguaggio semplice per noi. Cellulite – è l'accumulo di grasso, racchiuso in una capsula di spessore. È per questo che la manifestazione esteriore della "buccia d'arancia" assomigliare urti. Il problema principale nella lotta contro la cellulite è che per rimuovere utilizzando metodi convenzionali per eliminare l'eccesso di peso, è impossibile, come la parete della capsula mantenere il grasso corporeo in sé.

Molti si chiedono come rapidamente rimuovere la cellulite a casa, senza la necessità di trattamenti salone costosi e massaggi. Purtroppo, per farlo in fretta è quasi impossibile. In linea di principio, una garanzia che si urgentemente per aiutare sbarazzarsi di esso in cabina, anche, nessuno dà. In primo luogo il risultato dipende dallo stadio di sviluppo della cellulite, e il metodo di lotta. Il primo, secondo e terzo stadio completamente eliminato a casa. Ciò richiederà un approccio globale, l'attuazione sistematica delle procedure e la tua costanza.

Eliminare la cellulite a casa può essere per un mese o più, con le seguenti modalità:

– una corretta alimentazione;

– scrub, bagni e impacchi;

– auto-massaggio;

– esercizio.

Tutti questi metodi dovrebbero essere utilizzati in combinazione, ed entro un paio di mesi si sarà consigliare amiche su come rimuovere la cellulite dalle cosce e addome.

cibo

Ridefinire la vostra dieta: non è certamente del tutto quella giusta. Per cominciare, escludere dolce, con un forte desiderio, è possibile concedersi una piccola tavoletta di cioccolato fondente. Invece, provare a utilizzare sostituti dello zucchero, il miglior naturale puro, come la stevia. Affumicato, salato, grassi e fritti, alcool, soda zuccherino e il fumo – tutto questo contribuisce alla deposizione di grasso, che diventa in seguito urti cellulite.

Scrubs, bagni e impacchi

Questi metodi aiutano a eliminare la cellulite anche in fase avanzata. Essi sono utilizzati ampiamente. Eseguire queste procedure dovrebbero essere un giorno per un mese, o anche due.

Bagno con sale marino permette di dedurre il liquido in eccesso, attivare il drenaggio linfatico. cuocerli facilmente: è necessario reclutare abbastanza per tuffare le aree problematiche di acqua e aggiungere 2-3 cucchiai di sale. Prendere un bagno per 10-15 minuti è necessario. Seguito da una passeggiata in uno scrub corpo. Cook può essere da soli, sufficienti per mescolare il caffè macinato con sale marino naturale e gel doccia. Poi le gambe, i fianchi e lo stomaco hanno bisogno di strofinare spugna dura. Come risultato di queste procedure, la pelle deve essere rosa e calda, formicolio e dire che tutti i processi metabolici nello strato sottocutaneo attivati.

Ora è il momento di fare un involucro: i pori sono aperti e saranno in grado di prendere agenti terapeutici massimo, e accelerati krovoottok consegnarli ai depositi di cellulite. Wrapping può prendere tutte le componenti che sono reazioni allergiche. Eliminare la cellulite aiuto argilla blu e miele, sale, peperoncino, cannella e, naturalmente, oli essenziali (cipresso, abete, cedro, rosmarino e agrumi). La miscela viene applicata in modo uniforme alle aree problematiche, e poi ricoperto con pellicola trasparente. Top vestire indumenti caldi. Durata del trattamento – almeno 40 minuti. Dopo avvolgendo la pelle hanno bisogno per inumidire crema nutriente.

massaggio

Il massaggio è sempre stato uno dei più potenti metodi di influenza sulla "buccia d'arancia": permette di rompere la capsula tenendo il grasso che sta indebolendo sotto l'influenza di impacchi e scrub. Molto popolare banche vuoto auto-massaggio. Questo metodo è disponibile per le donne, anche con reddito medio, dal momento che l'acquisizione di banche una volta, senza costi aggiuntivi. Il massaggio viene eseguito con l'ausilio di petrolio, che è disponibile allo sportello o fare da soli, sulla base di qualsiasi olio di base di grassi con l'aggiunta di oli essenziali anticellulite.

l'attività fisica

Sport consente di eliminare rapidamente il corpo di depositi cellulite scissione (grassi e tossine). Si può studiare a casa con l'acquisto di un disco con esercizi, fitness di gruppo o in palestra. rimuovere rapidamente la cellulite aiuta a gestire: in ogni momento, è stato il primo assistente nella lotta.