Sonnolenza. Causa ed effetto

Quando una persona per tutta la giornata si sente un forte desiderio di mollare tutto e andare a letto, la ragione di questo – la privazione del sonno cronica. Quando quel desiderio diventa un carattere permanente, diventa un problema da risolvere.

E 'necessario identificare l'origine della sete eterna per il sonno provoca sonnolenza grave. La ragione di questo può essere nascosto in una mancanza cronica di sonno, un lungo soggiorno in uno stato di stress, disturbi del sonno patologici. Ogni problema richiede una propria soluzione personalizzata.

Le cause di sonnolenza possono essere molto diverse da una semplice mancanza di sonno alla patologia. La mancanza di sonno può compensare, riporre non dovrebbe essere. Quando la sonnolenza causata dalla malattia, dovrebbe essere trattata. Le cause più evidenti di disturbi del sonno :

• Cataplessia o narcolessia.
• preparazioni adozione sedativi natura.
• malattia del sonno (apnea).
• Motivi causate da fattori transitori: beri-beri, la molla (autunno), la depressione, la riduzione complessiva del tono e così via.

Molte persone sanno come manifestare sonnolenza. Il sintomo può essere più di una, non è solo una sensazione di letargia e una riduzione dell'attività totale. Ci sono problemi con la memoria, appare scarso rendimento degli studenti, la depressione emotiva, disattenzione, ritardo nella risposta agli stimoli, spesso emozioni negative e incontrollabili. Le condizioni di Total body peggiora, una posizione vitale è caratterizzato dalla riluttanza a intervenire in modo proattivo o di prendere decisioni responsabili.

Cronica mancanza di sonno – un pericoloso e invisibili "salvadanaio" malattie

A volte non prestare attenzione alla sonnolenza costante, la ragione della sua presenza non è stabilito, e le conseguenze vengono rimossi potenti farmaci o bevande energetiche. La costante mancanza di disturbi del sonno e del sonno, molti non attribuiscono molta importanza, e invano.

duratura sensazione di sonnolenza, letargia e irritabilità – questa è solo la superficie di un iceberg chiamato "privazione del sonno cronica". Si può minacciare con diabete, ipertensione e una serie di gravi irregolarità nella digestione dei carboidrati da parte dell'organismo. raffreddori tollerabilità è diminuito, a volte, v'è un generale indebolimento del sistema immunitario di conseguenza – bassa tolleranza dello stress.

Altri casi di sonno agitato

• L'insonnia – è uno stato mentale in cui una persona non riesce a dormire, preoccuparsi, e anche senza di essa, che impedisce un adeguato riposo. Di conseguenza, esso persegue una sonnolenza forte, la cui causa è associato con lo stato mentale dell'uomo. E 'necessario scoprire perché v'è una forte preoccupazione nella sua mente quando una persona è, in senso figurato, a se stesso a dormire non. A volte è necessario per determinare uno psicologo.

• Stress – a diverse circostanze della vita, pieghevole negativo in famiglia o al lavoro, che impediscono ad una persona di rilassarsi, andare a dormire in un atteggiamento mentale calmo. Persona interessata e teso in modo che non riusciva a dormire a tutti, e nel pomeriggio, di conseguenza – letargia e sonnolenza. Il motivo può essere stress prolungato o depressione, che non può essere ignorato, che richiedono un trattamento.

• La resistenza allo stress può essere ridotto, per qualche motivo, non ovvio per una persona, e in questo stato, è incline a dare la colpa di tutto su se stesso. Se il coro di voci nella testa aggiunto, e le voci dei parenti, la questione può anche trasformarsi in una tragedia. Proteggi i tuoi cari, essere attenti e perdonare, aiutare una persona a ritrovare fiducia in se stessi.

Disturbi e malattie

Apnea. grave disturbo del sonno in cui una persona può essere interrotto durante la respirazione sonno, aveva paura di addormentarsi, svegliarsi frequentemente durante la notte. Sogno risulta difettoso, durante il giorno, v'è una forte sonnolenza. Le persone con questo disturbo sperimentano un letargo costante durante il giorno, non può concentrarsi, si lamentano della scarsa attenzione e la memoria. In questo caso, una persona ha bisogno di prestare attenzione a se stessi e non lasciare il disturbo del sonno, senza assistenza medica.

C'è una tale malattia come la narcolessia (la catalessi). Le persone con questa diagnosi acquisito una disabilità, perché possono addormentarsi improvvisamente, ovunque e in qualsiasi posizione, anche durante il movimento. moderna farmacologia e terapia di supporto permette alle persone con narcolessia di condurre una vita quasi normale, tranne che per i vincoli professionali. Con questa malattia sono controindicati forti emozioni: rabbia, forte risate, spavento.