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dieta ipoallergenica per Ado

Pochi sanno che esiste una dieta, attraverso il quale è possibile ridurre il rischio di tutti i tipi di allergie. Su di esso, ora parliamo. Questa dieta si chiama dieta ipoallergenica per Ado. Ha sviluppato il suo ben noto scienziato e professore di medicina Andrei Dmitrievich Ado. In realtà, a nome di questo sistema di potere ed ha preso il suo nome famoso. Cercheremo di prendere in considerazione in modo più dettagliato tutte le sfumature della dieta per adulti e bambini.

allergia

Oggi è una malattia molto comune, come un'allergia alimentare. E la malattia colpisce non solo gli adulti ma anche i bambini. E posso anche dire che prima di tutti i bambini. Pertanto, una dieta speciale per Ado è un must per ridurre reazione allergica del corpo a determinati alimenti. Ma prima di prendere tali misure drastiche, pre-consultare il medico. Se il medico approva la sua decisione di andare a mangiare una dieta, leggere le regole di base di esso, al fine di non danneggiare il tuo corpo.

Al fine di avviare un percorso di dieta, cercare di identificare l'allergene. Se per qualche motivo non si può fare questo, poi una settimana di escludere tutti i prodotti che ci si attende possano causare una reazione allergica. Una volta ci si siede in una settimana riso o altri prodotti nella vostra dieta gradualmente tornare un ingrediente e guardare la reazione. Spesso, allergie causando alimenti contenenti proteine – uova, latte, pollo. Ma può anche provocare una simile reazione bacche e verdure.

Caratteristiche di potenza

Dieta per Ado significa completa esclusione dal menu salato, prodotti affumicati. Dal momento che il sale può aumentare le reazioni allergiche.

La dieta deve essere presente diverse verdure e frutta, che sono pieni di vitamine, e senza di loro il normale funzionamento del corpo è semplicemente impossibile.

Quando si acquistano prodotti presso il negozio assicuratevi di leggere ciò che è scritto sulla confezione. Così come gli allergeni pericolosi possono essere presenti in molti alimenti.

dieta non specifico Ado orsi e alcune delle caratteristiche che sono importanti per conoscere in anticipo. Questo sistema di alimentazione per i bambini e gli adulti è un po 'diversa. I neonati non dovrebbero essere dati melanzane, pesce, latte e molti altri prodotti che sono tipici per questa dieta.

Attenzione è necessario fare riferimento all'utilizzo di patate e alcuni cereali. Hanno anche per eliminare le diverse bevande: caffè, tè forte. Può bere solo acqua non gassata, o anche brodo tè debole. Si sconsiglia l'uso di dolci, yogurt, un gran numero di prodotti lattiero-caseari, anche le gomme da masticare non è necessario. Con grande cura avrebbe dovuto riferirsi all'uso di prodotti di grano. Essi possono essere sostituiti pani di grani di riso. Inoltre deliberato alcune varietà di pesce di fiume.

dieta Ado. Menu sui primi quattro giorni

Menu classico per questa dieta progettato solo per sette giorni.

La prima colazione può preparare il porridge sull'acqua. Per il pranzo, preparatevi zuppa di cavolo con carne.

È possibile aggiungere alcune patate, carote e cipolle. Dopo un paio d'ore dopo il pranzo si può mangiare qualcosa di leggero, per esempio una banana, o di avere un tè debole con albicocche. Per la cena, filetto di pollo con verdure al vapore.

Il secondo giorno a colazione a mangiare porridge di riso. Preparare in acqua. Completa la prima colazione tè senza zucchero. L'autorizzazione è concessa per il dessert mangiare prugne o altra frutta secca che ti piace. A pranzo, preparare una zuppa di verdure luce con un piccolo pezzo di carne. Non dimenticare il pranzo. In questo momento, bere il tè con marmellata. La cena può ripetere e mangiare pollo con verdure, avete preparato in precedenza.

Il terzo giorno a colazione potrete coccolarvi grano saraceno. Per dessert, budino dovrebbe cucinare da soli.

Se ritieni che si fatica ad aspettare per la cena e vuole qualcosa da mangiare, si può fare uno spuntino pani di tè grano saraceno. A pranzo si può fare senza la minestra e mangiare verdure al vapore. Per un paio d'ore prima di cena, cuocere voi stessi un paio di mele. In serata, pesce magro bollire voi stessi. Prima di andare a letto si può bere un bicchiere di kefir.

La mattina dopo si può trattare se stessi per il porridge di zucca con il latte. Nel pomeriggio a cucinare la zuppa di verdure, se lo si desidera, aggiungere un cucchiaio di panna acida in esso. Poche ore prima di cena è grande come uno snack adatto tè debole con rotolo di pane. In serata, lo stufato di maiale con verdure. Prima di andare a letto ha tradizionalmente bere un bicchiere di kefir.

Menu per gli ultimi tre giorni

Il quinto giorno di mattina si può mangiare il porridge a base di miglio, con l'aggiunta di prugne secche. Durante il giorno si può mangiare la minestra con pani di ieri di pane invece. Un paio d'ore insalata spuntino di frutta. Di notte, si può fare polpette di carne al vapore con una luce insalata di cavolo.

Il giorno dopo a colazione – riso porridge con frutta. A pranzo si può permettere patatine fritte con un'insalata di cavolo e cetrioli. A spuntino si può mangiare centinaio di grammi di formaggio. In spezzatino di carne sera e cuocere l'insalata di barbabietole con le prugne. Prima di andare a letto bere un bicchiere di kefir.

L'ultimo giorno della dieta al mattino fare un budino di riso con le mele. A spuntino quando si ha fame prima di cena venire, bere un bicchiere di kefir. Nel pomeriggio, preparare lo stufato di verdure. Come uno spuntino serale è perfetto in questo giorno cagliata budino con il tè. La sera si può mangiare verdure al vapore. Prima di andare a letto bere una tazza di yogurt, ma a condizione che essa fatta in casa.

Ogni giorno, cercare di bere non meno di sei bicchieri di acqua non gassata.

Menu per questa dieta non è rigorosa, in modo che possa essere esteso più di una settimana. Ma solo se lo stato di salute non è compromessa. Se tutti i prodotti che non ti piace o non può stare, possono essere sostituiti in modo sicuro lo stesso.

Consideriamo ora il potere di Ado dieta per i bambini. Come abbiamo trovato nei bambini è intollerante di molti prodotti. Pertanto, il menu deve essere regolata per ogni bambino separatamente.

dieta Ado dei bambini

Il principio di base di questa dieta – è non consumare quei cibi che causano allergie. Con i bambini, ovviamente, è molto più complicato che con gli adulti. E 'difficile negare che essi sono molto affezionato. Quindi è necessario scegliere tali prodotti, che sono pienamente in grado di sostituire un bambino trattamento preferito. Ma è importante sapere quali alimenti non deve essere somministrato ai bambini in ogni caso. Stiamo parlando di agrumi anche severamente vietato mangiare pesce e pollame. Eppure non si può dare pomodori, melanzane. Eliminare completamente l'aceto, maionese, ketchup, salse varie. Naturalmente, rimuovere dalla dieta di carni, funghi. E 'vietato dare le uova, il latte.

allergene Terribile può essere miele. Naturalmente, per le bevande proibite comprendono caffè, alcool e non deve essere somministrato ai bambini a qualsiasi età. Permesso di cucinare carne di manzo con le patate. Baby si può dare qualsiasi tipo di olio. Di cereali possono essere di riso, farina d'avena, grano saraceno. Di prodotti di latte fermentato è consentito di dare la cagliata. In qualsiasi quantità è possibile preparare i pasti nella loro mele. Anguria può essere consumato come il bambino vorrà, naturalmente, se non provoca allergie. Si può bere tè debole, composta di frutta fresca e frutta secca.

Provate a dieta per un dato sistema di alimentazione di essere il più vario possibile.

grano saraceno casseruola

Abbiamo capito che cosa dieta Ado. Ricette di alcuni piatti ormai considerano. Cominciamo con grano saraceno casseruola.

Per la sua preparazione è necessario è già duecento grammi di grano saraceno bollito, due tuorli d'uovo (se non allergica), 100 grammi di panna acida e uno o due cucchiaini di zucchero.

Gli ingredienti devono essere mescolati bene, messo in uno stampo pre-preparati e inviati a quaranta minuti in un forno preriscaldato a 180 gradi. Su si può aggiungere uvetta o prugne richiesta.

Biscotti su kefir

E 'necessario mescolare una tazza di yogurt con un cucchiaio di olio di girasole e due cucchiaini di zucchero. Qui è necessario aggiungere una tazza di farina e un pizzico di bicarbonato, aceto estinta. La miscela risultante era posto su una teglia, la carta pergamena posto. Cuocere richiede almeno mezz'ora a 180 gradi. torta tagliata pronta. Top si può cospargere con zucchero a velo. Tutti i cookie pronto.

conclusione

Ora si sa che è una dieta ipoallergenica non specifico per quello che il suo Ado principi. E 'stato anche considerato consentiti e prodotti vietati.