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Come usare semi di lino per la perdita di peso

Noi non cresciamo sul aiuole e orto. Molti di noi probabilmente non sanno nemmeno che cosa è il lino. Nel frattempo, non è solo bella pianta da fiore, ma anche un efficace rimedio per varie malattie. I nostri antenati con onore appartenevano lino, che viene coltivata in quasi ogni famiglia rurale. abiti di lino sono state fatte, ei suoi semi sono utilizzati nei prodotti alimentari e come una medicina.

Oggi non è solo medicina popolare utilizza per i propri scopi Semi di lino, ma anche i medici prescrivono sempre più ai loro pazienti di questo prodotto per il trattamento di varie malattie. E 'noto da tempo che i semi di lino aiuta a normalizzare la pressione sanguigna ei livelli di colesterolo più bassi nel sangue. Lino e utilizzato come un diuretico nel rene e come strumento per aiutare a spegnere i focolai infiammatori in organi. Ma soprattutto lino è conosciuto come un guaritore efficace di malattie del tratto gastrointestinale. Gonfiore allo stomaco, semi di lino pulisce le pareti con sostanze nocive , e li emette. Per reazione con acqua, forma un muco lino che riveste le pareti dello stomaco e guarisce la ferita esso disponibile ed erosione.

Si scopre che i semi di lino può anche aiutare a perdere peso. Naturalmente, l'effetto rapida e travolgente, non ci si può aspettare, ma sbarazzarsi di un paio di chili è del tutto possibile. dietetica, che implica un seggio semi di lino, no. Tutto ciò che serve è quello di mangiare più volte al giorno un seme in qualsiasi di quelli descritti come di seguito.

semi di lino per la perdita di peso può essere utilizzato in forma grezza. La giornata è abbastanza da mangiare 5 grammi di semi per migliorare la funzione intestinale, accelerando così il metabolismo. Va ricordato che i semi di lino da essere sicuri di bere molti liquidi. Ciò al fine di renderlo bagnato e potrebbe esercitare i suoi effetti positivi. E 'meglio combinare la ricezione di semi di lino con la dieta corretta o pelucchi-dieta. Sarà lentamente perdere quei chili di troppo, senza provocare effetti nocivi per lo stomaco e l'intestino. Tra l'altro, semi di lino contribuirà a sbarazzarsi di tali sensazioni sgradevoli, come la stipsi, che spesso si verifica durante la dieta.

olio di semi di lino è raramente visto nei nostri negozi, e il suo prezzo è molto più alto. Ancora nelle sue qualità, è superiore al olio vegetale, e in nessun modo oliva inferiore. Il petrolio è la soluzione migliore per il riempimento insalate dietetiche, dando loro un sapore di nocciola chiaro.

Ma la maggior parte dei semi di lino è utilizzato per la perdita di peso in forma di decotti. In generale, il brodo Lino – uno strumento molto potente per le intossicazioni e l'infiammazione allo stomaco. Inoltre può essere utilizzato per purificare il corpo, perché aiuta a rimuovere le sostanze nocive, veleni e tossine. Ci sono diversi modi su come preparare un decotto.

Semi di lino dimagrante ricette decotti:

Opzione 1:

È necessario prendere 2 cucchiai di semi di lino e riempirli con un litro di acqua bollente. Coprire e cuocere per 2-3 ore, senza dimenticare periodicamente mescolando. Si può anche preparare un decotto in un bagno d'acqua, questo sarà anche bisogno di 2-3 ore.

Decotto di semi di lino per perdere peso è necessario per cucinare ogni giorno, come il giorno dopo perde le sue proprietà e la maggior parte delle vitamine. Si deve prendere a stomaco vuoto, mezzo bicchiere di mezz'ora prima di un pasto. Per ottenere un effetto maggiore, è necessario bere ogni giorno almeno 1,5 tazze di brodo.

Opzione 2:

Preparate un decotto di semi di lino dieta può essere più facile. Per fare questo, 1 cucchiaio di semi devono versare due tazze di acqua bollente e lasciare in un thermos durante la notte. Bere e mezzo bicchiere tre volte al giorno prima dei pasti.

Opzione 3: Se vi sentite a disagio a bere pianura semi di brodo di lino, quindi procedere come segue. Bollire la gelatina dalle bacche e aggiungere alcuni semi. Come il raffreddamento, i semi si gonfiano. Bere budino (è auspicabile che si trattava di zucchero) più volte al giorno, che vi aiuterà a soddisfare la vostra fame.

Si noti che semi di lino per la perdita di peso ha bisogno di prendere i corsi: 10 giorni di trattamento, i 10 giorni di pausa.