Come polso vento avvolge: istruzioni passo passo con foto

pugili alle prime armi sono spesso riguardano la domanda: come avvolgere il polso avvolge? E 'una cosa semplice, ma richiede pazienza e cura da voi. Ci sono molti modi di come avvolgere le coperture del polso, e solo pochi di loro sono veramente facile da usare. Ogni pugile sceglie il metodo che gli si addice più degli altri. L'articolo spiega come bobina polso avvolge modo più popolare. Tra l'altro, tale metodo viene utilizzato e pugili professionisti. Il nostro articolo con immagini, e grazie a loro si sarà ancora più facile da capire come avvolgere le coperture del polso. Si inizia con una visita ad un negozio di articoli sportivi. Selezionare abbastanza bende 3-5 metri (a seconda delle dimensioni di un palmo). Il costo di questo prodotto è di circa 100-300 rubli. Ci sono, naturalmente, e più costoso, dai marchi ben noti, ma sono ancora i nuovi arrivati a nulla.

Come gli involucri del polso del vento: istruzioni

1 ° fase

Per cominciare, prendere una benda e indossare un "gancio" da fissare sul pollice. Inizia a vento benda con la palma superiore. In nessun caso non iniziare a scuotere dal di dentro, perché in tal caso, la benda potrebbe semplicemente risolvere male al polso, e minaccerà lesioni. Per capire, guardare l'immagine.

2 ° fase

Prendete un paio di matasse (due, tre o quattro) intorno al polso. Allo stesso tempo, fare in modo che la benda perfettamente e ha registrato la sua mano, ma non pizzicare allo stesso tempo. Si veda anche, per evitare pieghe del tessuto.

terza tappa

Ora, alzando la benda, prendere due matasse sul palmo sopra le righe con un dito (vedi foto). Finendo la seconda volta, scorrere verso il basso e avvolgere di nuovo il polso per una migliore fissazione.

4a tappa

Ora cominciano a consolidare tra le dita. Dopo aver riavvolto la benda attraverso il polso (fine della terza fase), messo tra il mignolo e anulare, facendo un giro attraverso il lato interno del palmo. Re-fissarla al polso. Allo stesso modo, riavvolgere le altre tre dita. Assicurarsi che il tessuto non crea pieghe, o in formazione intensiva può danneggiare la pelle tra le dita dei piedi.

Fase 5 °

Dopo il 4 ° stadio di prendere un paio di (tre, quattro o cinque) spire intorno alle nocche per la loro migliore protezione da un infortunio.

6a tappa

Dopo di che, lo stesso metodo fissare tutta la mano. Fare un paio di giri intorno alle ossa del polso. Continuare fino al momento in cui la benda è finita. Muovere la mano, piegare e raddrizzare le dita. Ascoltate: Sai se qualcosa non interferisce con user-friendly?

Passo 7: come legare Imballo polso

Una volta che hai avvolto l'intero panno a portata di mano, si può vedere il velcro. Ora basta fissarlo alla fine della benda, incollato al tessuto. Questo dispositivo di fissaggio deve essere su ogni benda.

Come polso vento avvolge 35?

Proprio come qualsiasi altra lunghezza. Basta ricordare che per una grande palma di queste dimensioni può non essere sufficiente. Gli uomini adulti sono i migliori per comprare la boxe benda 4-5 metri. Le donne in forma e meno lungo. Ora che sapete come avvolgere al polso avvolge correttamente.