Come resistere alla pressione psicologica? Come resistere alla pressione psicologica

Psicologica pressione – è l'influenza esercitata da una persona ad altre persone a cambiare le loro opinioni, le decisioni, le opinioni, o le impostazioni personali. Si è svolta non è il più onesto e corretto dal punto di vista dell'umanità, modi. Ma, purtroppo, può collidere con ciascuno.

coercizione

pressione psicologica può assumere molte forme. Forzare è uno di quelli. Questo è – il tentativo più palese e senza precedenti di influenzare un'altra persona. Questo metodo è intrinsecamente uso illegale della violenza psicologica.

Da parte della sua applicazione sembra che gli impatti di informazione sulla coscienza umana. Che può essere accompagnata da minacce di violenza fisica. Ma questi sono casi estremi.

Molto spesso il morale aggressore opera altro "asso nella manica". Questo può essere il suo potere, il denaro, lo stato dei dati influente compromettenti. Alcuni tentano di uccidere la loro preda. Dire queste parole che confondono la dignità umana in polvere e calpestare nel fango della sua fiducia in se stessi. Questa natura può essere entrambe le cose.

Altri seguono le tattiche di ossessione. Si tratta di un uomo tormento morale deliberata in modi diversi.

Come rispondere?

Questo tipo di pressione è molto difficile resistere. Ma è possibile (con la dovuta desiderata). La cosa più importante – indicare con precisione gli obiettivi per se stessi che stanno cercando di perseguire iznevolschik. Abbiamo bisogno di capire quello che vuole. E poi agire esattamente il contrario. Basta non fargli sapere che l'opposizione è volutamente. Egli deve accettare la certezza di qualcuno che cerca di fare una "vittima", come un tratto del carattere. Alla fine, non è riuscito autore morale lasciare la persona sola. Dal momento che si rende conto che il suo bersaglio designato non è stato raggiunto.

Questo è solo se lui è ossessionato da lei, bisogna avere pazienza e forza d'animo. Perché iznevolschik solo che non vi lascerà soli. Prima di allora, egli pereprobuet vari metodi. Se la situazione dà troppo fastidio, è meglio allontanarsi da esso. Nel vero senso della parola – di interrompere tutti i contatti. Ma a causa della persecuzione, che potrebbe iniziare se iznevolschik fanatico, si può andare alla polizia.

umiliazione

Con esso anche spesso effettuata pressione. l'umiliazione psicologica rivolta al fatto che la morale di "crush" la persona. Il corso è ogni parola che può indicare la sua inferiorità, inadeguatezza e insignificanza. Ma in questo modo si riesce a influenzare una persona? Dopo tutto, egli, al contrario, dovrà accettare qualsiasi richiesta o per "baionette", arrabbiato con il sentito! Sì, è logico. Ma in realtà, v'è un altro.

Gli insulti sono introdotti nello stato di una certa persona prostrazione. Si sentiva anche fisicamente – Nei templi inizia martellante, il respiro accelera, e il suono del cuore dà da qualche parte nella zona della gola. Persona assorbe risentimento misto a stupore, rabbia, e altri, l'adrenalina che causano e sentimenti.

Questo può essere compreso. Dopo l'umiliazione di sforzo serio sul benessere umano. Perché l'autostima – il più alto valore morale. Anche nella piramide di Maslow è sul quarto livello.

Così, nel momento in cui una persona è avvolto in stato di risentimento, lo stesso aggressore, provocato l'incidente, gode la comoda possibilità di mettere pressione su di lui, "Tu almeno è possibile fare?".

Questa frase fa letteralmente fuori dal suo stato di trance. Naturalmente, essendo nello stato normale, la persona sarebbe immediatamente respinto. Questo è solo in questa situazione, il meccanismo di difesa psicologica è attivato. Su un livello subconscio, la persona si sveglia nel desiderio di dimostrare il loro valore e convincere l'autore del reato che si sbagliava nel suo conto. Lui afferra il suo incarico. Ma doveva essere l'autore del reato.

opposizione

Dal momento che la pressione psicologica effettuata con successo mediante l'umiliazione, è necessario indicare un modo efficace per combattere questo effetto.

Quindi, è necessario ricordare che questo metodo funziona solo con quelle persone che non credono in te stesso. autosufficiente solo ridere i tentativi di l'aggressore, carenza insulti infondate. Semplicemente non zadenut.

Quindi è necessario per diventare una persona autosufficiente. Una di queste parole maleducato è diventato una sorta di segnale che ricorda la persona che è il momento di attivare le difese, e non cedere alle provocazioni.

Nel mio cuore, naturalmente, può rabbia tempesta. Ma le apparenze dovrebbe essere possibile per disarmare l'aggressore. Il rilassato sguardo disinteressato, sbadigliando a caso, la postura libera, sorriso facile – questo tipo nameknot lui nei suoi tentativi falliti di forzare una persona a fare qualcosa di metodo in modo vile. E quando finisce strisciare, è possibile eliminare una semplice frase indifferente che lo metterà in un vicolo cieco, "Hai detto tutto?". Oppure, in alternativa, "Io ti (a) sentito." Ed è possibile limitare del tutto in una sola parola: "Good" Completamente ignorare l'autore del reato non è necessario. Dopo tutto, lui sa che la persona non è sordo, e, quindi, per ascoltarlo. E se lui è silenzioso – che, molto probabilmente, semplicemente non sa cosa dire. In modo che almeno una reazione dovrebbe essere.

Suggestione e la persuasione

Questo è un metodo più delicato con il quale la pressione psicologica. Essi non possiedono tutti. Dopo tutto, dobbiamo essere in grado di esercitare influenza sulla coscienza degli altri, provocando una percezione acritica di atteggiamenti e credenze.

Oltre a tali manipolatori abilmente propria parola. Sono empatici, attenti, e sapere esattamente cosa dire a questa o quella persona, che è sotto l'influenza di suo ridisegnò le sue strutture. Queste persone sanno come giocare con la "vittima" inconscio. Essi comportano il tono, la cordialità e l'apertura apparente, l'empatia, e molti altri modi semi-cosciente.

Un esempio lampante può essere considerato un notevole schemi in linea fraudolenti – siti una pagina che sono ricche di colori descritti da alcuni metodo reddituale "innovative", diventando disponibili per l'utente dopo la ricarica loro il loro stesso account (in seguito presumibilmente necessario per esso) in determinati, "puramente simbolico" importo. Topping risorse quali video, costruito secondo lo stesso principio. Un uomo dice prima mentalmente la sua storia di come è andato dalle stalle alle stelle, e quindi passa per l'utente – inizia dicendo che era degno di una vita migliore, e lui dovrebbe pensare a se stesso, la famiglia, i figli, i genitori. Non ha nulla da perdere – alcuni cinquemila sarà rimborsato quasi nei primi 10 minuti di attivazione del sistema.

Sorprendentemente, una pressione tale psicologica funziona. La parola "speaker" tagliare sul vivo, penetrando l'anima, induce a credere, motivare. Ma, naturalmente, benefici da questo, ma solo.

E questo è solo un esempio. Nella vita, anche, è molto comune. E se Internet può semplicemente te stesso forzare per chiudere una pagina, in realtà ha a resistere.

manipolazione

Spesso, la pressione psicologica sulla persona è attraverso questo metodo. Manipolazione implica l'uso di tattiche violente, ingannevoli o segrete. E se nel caso di umiliazione o di coercizione di una persona si rende conto che il suo attacco, in questa situazione – no.

Manipolatore, promuovendo i propri interessi a scapito di altre persone, è in grado di nascondere il suo vero volto, comportamento aggressivo e cattive intenzioni. Ha perfettamente conosciuto debolezze psicologiche "vittima". Eppure è crudele e indifferente. Il manipolatore non è preoccupato che le sue azioni possono causare danni a qualcuno che percepisce come una "pedina".

pressione psicologica sulla manipolazione umana è una varietà di modi. Psicologo Harriet Breaker, per esempio, ha osservato cinque maggiori attenzione:

• Il rinforzo positivo – immaginario la compassione, il fascino, la lode, le scuse, l'approvazione, l'attenzione, l'adulazione e servilismo.
• Negativo – la promessa di sbarazzarsi di una situazione spiacevole, difficile e problematico.
• Rinforzo parziale – alla promozione della perseveranza umana, portando infine al suo fallimento. Un notevole esempio – il casinò. Il giocatore può permettersi di vincere più volte, ma alla fine è venuto giù tutto al centesimo, impantanato nel calore.
• Punizione – l'intimidazione, ricatto emotivo, l'abuso, un tentativo di imporre un senso di colpa.
• Lesioni – scoppi usa e getta, capricci, insulti, e altri esempi di comportamento intimidatorio diretto alla paura e la fede della vittima nella serietà delle sue intenzioni manipolatore.

C'è anche un sacco di altri modi. Ma, in effetti, qualsiasi cosa fossero, l'obiettivo al manipolatore è sempre uno – per ottenere benefici personali e per raggiungere questo obiettivo.

Come evitare la manipolazione?

Su questa questione, anche, è quello di dare una breve risposta. Per informazioni su come resistere alla pressione psicologica esercitata per mezzo di manipolazione, c'è un sacco di consigli e suggerimenti. E alcuni di loro sarebbe nessuno ascoltava, lui sarà sempre fare la stessa cosa – per tenere la situazione sotto controllo.

Si richiede fiducia in se stessi, l'autocontrollo, una sana diffidenza e attenzione. E 'importante notare l'inizio della manipolazione. E 'facile – la persona si sente come la pressione sui suoi punti deboli.

Altro non impedirà l'abitudine di analizzare ciò che sta accadendo. E non si tratta solo di studiare il comportamento dei potenziali manipolatori. Persona, a parte questo, è necessario guardare i loro obiettivi, sogni e progetti. Se o non appartengono a lui? O le impostazioni utilizzate da imporre su di lui, e lui ora dovrebbero essere? Tutto questo dovrebbe pensare.

Come resistere alla pressione psicologica? E 'necessario essere critici. E visivamente inaccessibile. Manipolatori contare sempre su risultati rapidi. Non si può dare a loro. Per ogni offerta o richiesta a cui rispondere, "penso." E infatti di non pensare male. In un ambiente tranquillo, senza alcuna pressione per dare "sentirsi fuori" una richiesta dall'interno e capire realmente la persona ha bisogno di aiuto, o lui cerca solo di trarre benefici.

E se una decisione di rifiuto, è necessario fare in una forma solida, mostrando carattere. Audizione incerta persona "Oh, no, forse …", il manipolatore inizia "dolamyvali". Non si può lasciare che questo accada.

Tra l'altro, non essere timido di mostrare "burattinaio" le loro emozioni. E 'stato rivelato a lui, e lui cadrà indietro. Si può fare una semplice frase del tipo: "io non devo nulla, e la causa della vostra perseveranza, mi sento ingrato!".

Riferendosi alla legge

E 'importante notare che anche nel codice penale ci sono informazioni circa la pressione psicologica sulla persona. Del codice penale non sarà superfluo aprire e scorrere fino al numero dell'articolo 40. Si chiama "coercizione fisica o mentale". Ed è – un riferimento diretto al fatto di ciò che è stato detto all'inizio. Solo qui sempre più grave.

Stiamo parlando di reati commessi da persone sotto la pressione dell'aggressore. Il primo paragrafo di questo articolo dice che il danno arrecato agli interessi tutelati dalla legge, non è considerato un reato. Ma solo se la persona potrebbe non al momento di controllare le sue azioni. Diciamo che è stato costretto a mano armata, o aggrappandosi alla vista di qualcuno da parenti.

Ma se si trattava di una pressione psicologica sull'uomo? Articolo numero 40 in questo caso si riferisce al precedente, al n ° 39. La questione della responsabilità penale per la commissione di un reato ai sensi della pressione mentale, ha deciso alla luce delle sue disposizioni.

L'articolo numero 39 si chiama "estrema necessità". Si dice che il crimine non è, se è stata commessa per il bene di eliminare il pericolo che minaccia una persona o altre persone direttamente.

Tuttavia, questo non è tutto ciò che si dice nel codice penale. pressione psicologica anche menzionato nell'articolo 130 °. Ci ha osservato che l'umiliazione di onore e dignità espresso in una forma estrema di un'altra persona, è punibile con una multa fino a 40 000 rubli, o il salario per tre mesi. Nei casi più gravi assegnato 120 ore di servizi sociali o correzionale 6 mesi. Il massimo della pena – la restrizione della libertà per fino a 1 anno. Molto gravi conseguenze di pressione psicologica.

L'articolo del codice penale prevede inoltre che un insulto espresso in pubblico (attraverso i media, in un discorso nel video, e così via. D.), è punito due volte maggiore rigore. Il massimo della pena – 2 anni di limitazione della libertà.

Nel caso dei bambini

pressione psicologica sul bambino – si tratta di un argomento serio. Tutti sanno come i bambini (la maggior parte, comunque) è debole e non forte coscienza. I lavori per loro molto facilmente. E non stiamo parlando di una pressione sana che anche coloro che non può essere nominato ( "Non uberosh giocattoli – non voglio parlare con te" – l'impatto attraverso il senso di colpa). Ciò si riferisce alla più genuina coazione a nulla, attacco bambino (psicologica).

La pressione del codice penale in questo caso definisce come "responsabilità non-allevamento." In questo articolo №156. Inoltre, le disposizioni si applicano non solo ai genitori, ma anche uno staff di istituzioni educative, sociali, educative e mediche. Maltrattamenti – che è uguale a quello che la pressione psicologica. Articolo prescrive la punizione. Questo può essere una multa di 100.000 rubli, lavoro obbligatorio (440 ore), l'eliminazione del diritto di occupare una certa posizione, o la reclusione per tre anni.

Ma, naturalmente, per i casi di contenzioso raramente raggiungono. articolo pressione psicologica del codice penale caratterizza in modo particolare, nella vita come accade in altre manifestazioni.

Molti genitori semplicemente senza tante cerimonie che interferiscono nello spazio del bambino, brutalmente la sua controllata ogni mossa, costretto a fare ciò che non gli piace (andare alla sezione della boxe, quando il bambino vuole ballare, per esempio). Alcuni credono – se indicare i suoi difetti, li corresse. Ma questo non è il caso. Non tutti gli adulti che hanno ottenuto più forte psiche e la mente, si è attivato. Un bambino e lo ha fatto si chiude in se stessa, cominciò a dubitare le proprie abilità e capacità, e in costante senso di colpa non è chiaro di che cosa. I genitori che esercitano influenza oppressiva riflettono in tal modo i propri sentimenti e paure. Ma alla fine diventano i nemici del loro bambino, piuttosto che alleati. Pertanto, i temi dell'istruzione dovrebbe essere affrontata molto seriamente. La nascita e la formazione personale di un nuovo membro della società – si tratta di una grande responsabilità e un lavoro serio.

Problemi di lavoro

Infine vorrei parlare un po 'la pressione psicologica sul posto di lavoro. Dopo tutto, la maggior parte di essa nel mondo del lavoro di una persona è di fronte a questo fenomeno.

È necessario capire prima di tutto che l'organizzazione, che impiega le persone – è solo una struttura. In cui ognuno ha il suo posto ed esegue alcuni compiti. E il rapporto tra colleghi dovrebbe essere appropriata, affari. Se qualcuno improvvisamente cercare di fare pressione su una persona alla prisluzhil (sostituito, ha fatto il lavoro sporco, a sinistra in uscita), a dimettersi con dignità – un paio di freddo, ma il più possibile educato. Non si può mettere gli interessi degli altri sopra il proprio popolo. Soprattutto se hanno il coraggio di avvicinarsi a tali requisiti.

Le uniche eccezioni sono i casi in cui la controparte davvero bisogno di aiuto. Tra l'altro, ha paura di pettegolezzi, dicerie, pettegolezzi, o tentativi di "unseat" non è necessario. L'uomo deve ricordare che egli è – un professionista, in primo luogo. Le sue capacità e le prestazioni delle male lingue peggiorano. E il capo, se egli sia interessato al tema, si può sempre spiegare.

Molto peggio, se lo "stress" deriva direttamente dal boss. E ci sono quei leader che unica gioia di esercitare una pressione psicologica sulle persone. L'articolo del codice penale poi, naturalmente, non aiuterà le informazioni, ma le disposizioni del codice del lavoro – completamente.

Il più delle volte, gli operai semplici affrontano "richieste" persistenti capo di applicare per le dimissioni volontarie. Questo è in contrasto con l'articolo 77 ° della LC RF, dato che tali misure precludono la libertà di espressione dei dipendenti. E l'uomo ha tutto il diritto di chiedere al pubblico ministero di aprire una controversia di lavoro, o direttamente alla corte. Ma richiederà prove ottenute senza violare la legge. Essi sono necessari, tra l'altro, in ogni caso, qualunque sia la denuncia.

In sintesi, vorrei dire che il tema della pressione psicologica è davvero molto dettagliata e interessante. Esso contiene alcuni punti più sfumate e importanti. Ma a loro, la presenza del desiderio, è disponibile su base individuale. La conoscenza di questa natura non sono mai superflue.