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La vitamina E per la gravidanza pianificazione

La vitamina E (tocoferolo) oggi è molto popolare tra le donne. Egli fu chiamato anche "la vitamina più femminile." Particolarmente importante è la vitamina E durante la gravidanza pianificazione.

E 'disponibile come monoterapia, o può essere parte di complessi vitaminici e additivi biologici e anche cosmetici.

Per tutti l'utilità di tocoferolo, però, non dobbiamo correre alla cieca nella piscina e iniziare a bere con un cucchiaio. Questo farmaco richiede una certa dose, tenendo conto peculiarità di salute e altre caratteristiche specifiche della condizione del corpo. Qualsiasi farmaco in grandi quantità può trasformarsi in veleno. Pertanto, anche tali farmaci innocui, come le vitamine, devono essere trattati con cautela e con attenzione.

Proprietà di vitamina E

Questo è un eccellente antiossidante (protegge le cellule dall'ossidazione, che porta ad invecchiamento graduale, e quindi alla morte). E 'ben noto che gli antiossidanti in grado di proteggere il corpo contro il cancro.

Questa vitamina è necessario per tutti i tessuti del corpo. La vitamina E durante la gravidanza pianificazione è un must. Protegge i globuli rossi, aumenta il flusso di ossigeno ai tessuti e organi. Bene aumenta la coagulazione del sangue, che impedisce la formazione di coaguli di sangue. In generale, un effetto positivo su tutto il sistema cardiovascolare.

Tocoferolo è molto utile per il normale funzionamento del sistema riproduttivo, così è chiamato anche, e "vitamina della riproduzione."

Apprezzare e proprietà cosmetiche: la capacità di nutrire la pelle e le mucose, migliorare la condizione dei capelli e delle unghie.

E aiuta il corpo a ripristinare l'energia, previene le macchie di età sgradevoli, mantiene l'elasticità della pelle, è un bene per lo stato del sistema muscolare.

La vitamina E durante la gravidanza pianificazione

Soprattutto tocoferolo diventa necessario durante la divisione cellulare intensiva. Pertanto, durante la gravidanza per proteggere la crescita del feto, le madri nominato il farmaco in dosi più elevate.

Incinta il farmaco necessario per evitare complicazioni come la preeclampsia (un surplus di pressione del liquido e ad alto nell'ultimo trimestre).

dosaggio

Il dosaggio del farmaco viene preso in considerazione in unità internazionali (i cosiddetti UI). Tuttavia, alcuni pacchetti di complessi vitaminici possono vedere dosaggio in milligrammi.

1 IU è uguale a 0,67 milligrammi tocoferolo (1 milligrammo tocoferolo acetato).

C'è una scala appositamente progettato che determina la dose minima giornaliera di tocoferolo a seconda dell'età e del sesso dell'individuo. Baby è 3-4 UI bambini in età prescolare – 6-7 studenti UI – 7-8 UI, uomini – 10 UI donne – 8 UI. Una categoria a parte – una donna incinta. La vitamina E durante la gravidanza pianificazione è necessario per bere in un importo non inferiore a 10-15 UI al giorno, perché la necessità di tocoferolo in questo periodo è molto molto più alto.

Fonti di vitamina E

 

Tocoferolo può attingere da fonti naturali. Essi sono ricchi di alimenti con un alto contenuto di grassi: oli vegetali, frutta secca, fegato, latte, burro, cereali.

farmaci diventano Un'ulteriore fonte (komplivit, undevit, vitamine per vitrum incinta, ecc.) In multivitaminici destinati donne in gravidanza, la presenza di tocoferolo richiesto. Tali vitamine sono progettati in modo da coprire il fabbisogno giornaliero di E.

Domestic droga "Vitamina E" in una compressa contiene 100 UI tocoferolo. preparati importati contengono 100, 200 o 400 IU. Come regola generale, che sono molto più costosi. Tuttavia, oltre al dosaggio è alcuna differenza tra droghe stranieri e russi non. Pertanto vitamine durante la gravidanza possono bere e domestico.

Controindicazioni per ricevere la vitamina E:

– Ipersensibilità al tocoferolo o intolleranza al farmaco.

 

Gli effetti collaterali possono essere in alcuni casi, reazioni allergiche o nausea e diarrea.

Ipervitaminosi tocoferolo praticamente non si verifica. Le conseguenze negative per lo sviluppo del feto può causare dosaggio bolee40000 UI al giorno.

Sono sicuri per la dose di gravidanza che non supera 1000 mg al giorno. Ma la droga in quantità superiore alla domanda per loro non ha senso in quanto non avrà alcun effetto positivo sul corso della gravidanza. Almeno, non è più consigliato di prendere 100 UI al giorno.