Cosa fare un bagno? Andiamo al bagno! FYI bagni

Bagno è stato a lungo un luogo non solo per il lavaggio del corpo, ma anche per purificare la mente e l'anima. In tutte le parti del mondo – sia esso il Giappone, Antica Roma e Antica Rus – persone hanno visitato bagni, saune, bagni, o hammam. Questo è il posto fino ad oggi è utilizzato come luogo di incontro, incontri e conversazioni intime. Ma è solo per andare al bagno? Ci sono delle regole e sottigliezze? E, soprattutto: è necessario essere nella vasca da bagno?

Come prepararsi per una passeggiata nella vasca da bagno?

Il bagno di vapore per una persona è una certa quantità di stress per il corpo. Naturalmente, quando si visita i bagni potrete godere di un certo piacere, rilassarsi e magari anche sbarazzarsi di alcune malattie. Se avete intenzione di andare alla sauna e tuffo sue coppie influsso benefico, è necessario sapere non solo cosa fare il bagno, ma anche il modo di prepararsi per questa campagna.

E 'interessante sapere che secondo la consuetudine russa, fece un bagno, i nostri antenati in Russia. È difficile immaginare – che portavano con loro il pane. Da un lato, v'è la convinzione che sia per l'addetto appeasement a vapore era semplice e pulito. D'altra parte, si dice che la coppia è diventata curativa se a versare acqua pietre infuso con il pane.

Prima di tutto dobbiamo ricordare che è necessario prendere un po 'di cibo, circa due ore prima di una visita al bagno o la sauna. Il cibo deve essere abbastanza facile, ma nutriente. Che cosa è questo? Se si sono stretti mangerà, e poi subito andare nella sala di vapore sarà un grande carico sul corpo nel suo complesso, perché a quel tempo tutto l'attenzione del corpo sulla trasformazione dei prodotti alimentari. vapore caldo allo stesso tempo è molto costoso dal sistema cardiovascolare. Allo stesso tempo, se avete intenzione di visitare la sauna a stomaco vuoto – anche questo non è l'opzione migliore. Quando il corpo è riscaldato, il fegato e la cistifellea dal calore emettono più bile, a condizione che lo stomaco è vuoto – si può sentire il dolore nel quadrante superiore destro. Pertanto, uno spuntino, per esempio, la ricotta con le erbe. E il vostro viaggio al bagno, non vi delizierà emerse improvvisamente dolore.

Ci sono delle regole nel bagno di vapore?

Hai già deciso, "Andiamo al bagno!" Per impostare una data e regolare mentalmente.

Ma ancora non so cosa per fare il bagno e come comportarsi in un bagno turco. Quando l'acquisizione di tutto necessario che ci dovrebbe portare con voi, molto dipende dal tuo sesso. Le donne di solito compaiono nei bagni con enormi borse e gli uomini in viaggio luce, con una scopa in mano.

Ma visitare i bagni sono le stesse regole per tutti. Importante osservare le regole usuali e più semplici di igiene. Che si tratti di una sala comune o di un insieme separato di colpo. Ogni bagno ha una propria serie di regole. Ma v'è generale conformità che permetterà di visitare il bagno senza timore per la loro salute. Prima di tutto, di fronte alla separazione coppia è necessario indossare un paio di scarpe rimovibili, in modo da non trasferire i germi dalla strada in un ambiente molto favorevole per loro caldo.

La regola di consueto è quello di vietare visite bagni radono luoghi intimi per tagliare le unghie e fare pedicure nel reparto comune. L'attuazione di queste regole fa una visita bagni semplici piacevole per tutti.

tacita regola nel bagno di vapore è tranquilla. La gente viene al bagno non solo lavare, ma lavare via tutte le negatività che si era accumulata nel corso della settimana di lavoro per armonizzare il corpo e l'anima. risate e la conversazione può prevenire e rovinare il senso di visitare le terme. Il bagno deve comportarsi correttamente, e se si desidera una divertente rumorosa, è meglio visitare un bagno turco separata.

Iniziamo sacchetto di raccolta

Hai già studiato le informazioni che potrebbero essere necessarie nel bagno di vapore. Tanto per cominciare, quello di fare un bagno meglio le cose in un sacchetto impermeabile. Se si prende un sacchetto di tessuto, sarete a disagio a mettere le cose bagnate dopo il nuoto.

Quando si va al bagno, uno dei principali attributi di un asciugamano. Hanno bisogno di prendere un paio di: uno per asciugarsi dopo la doccia, il secondo – per essere utilizzato direttamente nel bagno di vapore per essere in grado di sdraiarsi o sedersi su di esso.

In genere, dopo l'uscita del vapore preso muffola in un accappatoio o fogli e bere il tè caldo per reintegrare liquidi persi. Dopo il vapore ad alta temperatura non può semplicemente venire fuori dalla stanza del vapore e sedersi nella fresca sala d'attesa. Da ciò ne consegue che è necessario prendere un accappatoio e un thermos di tè, è meglio per fare il tè alle erbe. Questo può essere il lampone o calce, vale a dire. E. Tali spese che aumentano la sudorazione.

Durante una visita al bagno o nella sauna semplicemente non si può fare a meno di un tappo per un bagno. Nel mercato di accessori da bagno, è possibile trovare una vasta selezione di cappelli per ogni colore e sapore. Scegli uno che è fatto con materiali naturali. Questo può essere, per esempio, feltro, lana, stoffa. Materiali naturali ben salveranno il cuoio capelluto, i capelli e le orecchie da scottatura a vapore.

La prossima altrettanto importante accessorio è una spugna. Una volta che la pelle è cotto a vapore e il sudore esce, è importante liberare la pelle dalle particelle cheratinizzate. Lana Materiale, così come tutte le cose utilizzate nel bagno dovrebbe essere naturale. Sotto l'influenza di temperature che dipendono da visita si bagno o sauna, sostanze nocive evaporare dalla superficie delle fibre artificiali. E nel bagno, come è noto, sono per la salute. Guardate sugli scaffali luffa spugne o di sisal. In alternativa, la spugna può essere sotto forma di guanti, o su un lungo manico, che è conveniente se si va al bagno da solo.

Un po 'di cosmesi

Nel doppio femminile, che solo i vasi non possono vedere! E una varietà di maschere, creme e scrub. Non solo applicato sulla pelle alla ricerca di bacchetta magica che consegnerà e le rughe, la cellulite e disperdere! Gli uomini spesso non si preoccupano, e ogni speranza è per il sapone e una scopa.

Per sentirsi tutta la forza di guarire una coppia, un paio di bottiglie di ancora la pena di portare. Più spesso utilizzato come una macchia di caffè, in cui è possibile aggiungere un po 'di cannella e zenzero. Queste spezie, tranne che possiedono odore magico, e anche riscaldano la pelle, uniforma e anche aiutare a combattere la buccia d'arancia sulle cosce.

Se si vuole sudare a fondo, la pelle può essere strofinato con una miscela di miele e sale, che è molto forte diaphoretic. Più il corpo si libera del sudore, le tossine più sarà rilasciato verso la superficie.

Dopo aver più volte di andare in bagno di vapore, si deve lavare il corpo con acqua e sapone. E 'auspicabile che si trattava di sapone da bagno. C'è meno profumo e senza coloranti, il che è estremamente indesiderabile per mettere su fumante pelle. Ora è possibile trovare sia ferma e sapone cremoso che è adatto per il lavaggio e il corpo, e capelli.

Sua Maestà la scopa

E 'impossibile fare il bagno, senza una scopa. Se avete intenzione di vapore, la risposta alla domanda "che cosa per fare un bagno" è uno solo: la cosa principale – non dimenticare la scopa. Le sue proprietà contribuiscono a causare la pelle a tono, gli oli essenziali dai ramoscelli penetrano nei polmoni, e in ogni poro della pelle, ozdoravlivayusche agendo su tutto il corpo.

Una scopa può essere betulla, quercia e anche ginepro. Prima dell'uso, dovrebbe essere a vapore, e poi prendere il bagno turco. scopa tutta la potenza può essere vissuta solo quando si passa il presente addetto. Ma anche da soli può portare molti benefici al vostro corpo.

Gli oli essenziali nella vasca da bagno

Oli aromatici sono spesso utilizzati nel bagno di vapore. L'uso di oli è inestimabile, a condizione che sia naturale. oli possono essere applicati al danno chimico. L'olio deve essere diluito in acqua e poi si può cospargere con le pietre. Le ragazze amano mescolare oli essenziali con scrub o maschere per capelli.

Molto bene si mostrano in oli da bagno di agrumi, ginepro, eucalipto, tea tree. Ma qui sono tutti selezionati e di tentativi ed preferenze personali individualmente.

Quella borsa è assemblato in un bagno. Si può riassumere che prendiamo un bagno: asciugamani, asciugamano, ciabatte, un thermos di tè, saponi, scrub e una scopa.

Vasca da bagno – è un ottimo prevenzione del raffreddore, così come una sorta di ginnastica per le navi. Visita bagno e sauna, godere di questo meraviglioso passatempo, e il vostro corpo vi ringrazierà.

Godetevi la vostra vasca da bagno!