Che prevede norme per le truppe russe a Fizeau

Oggi, l'esercito è equipaggiata con le armi più moderne, per lavorare con che non richiedono sforzo fisico. Per far fronte a loro, è sufficiente fare clic sul pulsante appropriato. Tuttavia, se tutte le riserve militari sono state esaurite, i militari deve entrare in conflitto personale, quando la vittoria dipende solo sulla forma fisica. Per monitorare la qualità della formazione militare, sviluppato secondo gli standard Fizeau per il personale militare. Sono registrati tutti i criteri per ogni tipo di truppe di formazione.

Particolarmente importanti sono le norme per la Fizeau per militari contratto di servizio in unità speciali come ricognizioni, truppe d'assalto. Spesso devono ricorrere a singolar tenzone con i nemici.

Regolamento sulla formazione fisica

Per №200 è stato firmato nel 2009 sulla "Manuale sulla formazione fisica delle forze armate", dove ci sono criteri chiari per la valutazione della preparazione fisica, a seconda del gruppo a cui il militare e della sua vita.

Ad esempio, gli standard approvati dalla Fizeau per il personale militare forniscono informazioni sui seguenti gruppi:

• appaltatori;
• coscritti;
• Forze Speciali;
• scuole superiori gli studenti;
• ufficiali;
• insegne.

Dal momento che l'esercito non sono solo gli uomini ma anche le donne, in quanto vi sono alcuni indicatori per loro. Tra l'altro, norme Fizeau per donne soldato tengono conto della loro età.

Questo dovrebbe essere in grado di arruolare

I soldati sono arrivati sulla valutazione della forma fisica sono distribuiti in luoghi di servizio. Nel giro di due settimane, essi devono dimostrare i seguenti risultati:

• tirando verso l'alto sulla barra – 10 volte;
• push-up – 45 volte;
• in esecuzione a 100 m – 15;
• Attraversare 3 km – 14 min.

Queste linee guida sono forniti ai contraenti di età inferiore ai trent'anni. Va notato che la preparazione della valutazione deve essere effettuata in condizioni climatiche favorevoli. Se il tempo non permette di soddisfare tutte le esigenze, la prova viene eseguita in una camera chiusa.

Quando gli standard per Fizeau sviluppato per i militari, è stato preso in considerazione il livello generale di formazione dei giovani di oggi, perché gipodinamichnost e una vita sedentaria porta ad una rapida fatica. I suoi sintomi dovrebbero essere noti agli ufficiali, valutare Fizeau. Questo è un prerequisito per la risoluzione tempestiva di esercizio e per evitare lo svenimento.

Specifiche per gli appaltatori

alle esigenze di allenamento fisico in contratto superiori coscritti. Tuttavia, l'età viene preso in considerazione. Per gli uomini di età inferiore ai 30 anni, a condizione che gli stessi risultati per i coscritti. Fascia d'età sfidando i 30 anni dovrebbe essere in grado di:

• tirando una traversa – 8 volte;
• push-up – 40 volte;
• run (100 metri) – 16;
• correre per 3 km – 15 min.

Questi sono i requisiti standard, che non dovrà in tutti i rami militari. Alcuni di loro livello di Fizeau dovrebbe essere significativamente superiore a quello dei coscritti. Per scoprire che tipo di truppe può rivendicare Ph.D., ha condotto una valutazione della sua preparazione. Una volta che si determina quale gruppo di tre quelli esistenti, da inviare al servizio:

• Gruppo 1 – l'Aeronautica militare, attacco aereo, ricognizione, le forze speciali.
• Gruppo 2 – unità di combattimento, supporto al combattimento, radiovoyska;
• Gruppo 3 – Servizi di vigilanza finanziaria, i servizi sanitari, sott'acqua e inondato le truppe.

Norme per le donne

Dal momento che l'esercito non sono solo gli uomini ma anche le donne, per loro anche sviluppato gli standard per la Fizeau per militari contratto. Sono divisi in due gruppi: coloro che sono più giovani e quelli di età superiore a 25 anni.

Le donne sotto i 25 anni devono:

• 12 volte per recuperare il ritardo;
• fare 25 inclina il busto;
• 100 metri lineari prendere non più di 19;
• Attraversare 3 km percorsi in 25 minuti.

Le donne di età superiore ai 25 anni dovrebbe:

• strizzato sulla traversa almeno 10 volte;
• effettuare almeno 20 inclina il tronco;
• correre i 100 m in 25 secondi;
• eseguire 3 km in 30 minuti.

Ci sono anche gli standard di esercizi che le donne siano obbligate a svolgere ogni settimana.

norme medpokazateley

Durante l'allenamento fisico, avendo cura di monitorare lo stato di lavoratore professionista sanitario. Durante le prove, che misura la pressione sanguigna, frequenza cardiaca, frequenza respiratoria per determinare il carico del soffitto. Per ogni categoria di candidati purché il loro prestazioni.

Per rendere più facile da capire quale gruppo e quali indicatori dovrebbero passare le normative che riguardano Fizeau per il personale militare, è necessario conoscere i limiti della frequenza cardiaca:

• a basso carico: 125 battiti al minuto, e negli uomini del gruppo 1 e fino a 120 volte in uomini del secondo gruppo nel terzo consentito di 115, nel quarto – a 110, e la quinta – 105;
• media fiznagruzki: il primo gruppo – a 145, il secondo – a 140, il terzo – a 135, il quarto – a 130, e il quinto a 125;
• carico elevato: il primo gruppo – fino a 170 battiti al minuto, secondo e terzo – 165, quarto – 145, il quinto – 135.

I risultati delle prove sono valutate da punti.

preparazione del programma di audit

Il livello di formazione è valutata ai seguenti gruppi di esercizi:

• resistenza;
• l'agilità;
• velocità;
• l'allenamento della forza;
• capacità militari applicata.

Un elenco completo di esercizi che vengono utilizzati a questo scopo è contenuta nell'allegato 17 al NFP 2009. Al momento della consegna degli standard viene eseguita solo una parte di essi, proposto nella lista. Dipende da militari profdeyatelnosti e posizionare la sua vita.

I principianti passano correre a distanze diverse, pull-up e il nuoto. I risultati sono stati valutati su una scala di 100 punti. Al momento della consegna alla fine, può mettere 75 punti. Mark "buoni" parla di piccoli errori e valutati da 60 punti. Segna colloqui "soddisfacente" circa un passaggio incerta di norme e valutati da 35 punti.

conclusione

Al momento della consegna degli standard eseguite sulla formazione delle donne e degli uomini e dei loro servizi di distribuzione. Aiuta a mantenere non solo un elevato livello di capacità di combattimento, ma anche la buona salute di ogni soldato. A causa delle norme dell'esercito russo è considerato il più forte nel confronto personale.