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Come prepararsi per il parto?

Nascita di un bambino – è un momento importante e cruciale per ogni donna. Con l'avvento del piccolo uomo della vita familiare cambierà molto, e si deve essere pronti non solo fisicamente ma anche mentalmente. Preparazione al parto dovrebbe essere dato un sacco di attenzione durante la gravidanza e iniziare di cui aveva bisogno il più presto possibile. Alcune donne leggere libri abbastanza per esso su come prepararsi per il parto, e qualcuno deve fare i conti con questo problema nella clinica prenatale.

Non importa quanto l'apprendimento avviene, la cosa principale che si trattava di una completa e competente, perché la donna nel modo famiglia è soggetto a paure e le esperienze in molte aree a causa della mancanza di conoscenza.

Come prepararsi per il parto in teoria e pratica?

Per molti, il processo di sviluppo del feto è un mistero, così lo studio di cose come la crescita incrementale, plasmare il futuro dei sistemi del corpo del bambino dovrebbe essere il primo passo della formazione. Gli esperti le mamme della scuola tengono seminari e conferenze con grafici e tabelle illustrative.

Lo sviluppo delle competenze pratiche nei prodotti di cura del bambino – è una garanzia che la giovane madre non avrà paura di fare il bagno, avvolto e altre procedure importanti dopo la comparsa del bambino.

Come prepararsi per il parto fisicamente?

Esercizio Si raccomanda di eseguire durante la gravidanza necessità non solo di mantenere il peso ottimale e rafforzare i muscoli, ma anche per la prevenzione delle complicanze post-partum (ad esempio, prolasso uterino e lacerazioni perineali).

Queste classi sono eseguite sotto la supervisione di un istruttore, così come prepararsi al parto fisicamente meglio tenendo conto delle caratteristiche individuali di ogni donna incinta. Inoltre, durante la sessione possono essere i sintomi per i quali gli esercizi meglio fermarsi, e ci sono momenti in cui avete bisogno di cure mediche, quindi la prossima dovrebbe essere un istruttore esperto.

Tutte le donne incinte si consiglia di eseguire esercizi di respirazione, su di esso si possono trovare nella letteratura su come prepararsi per il parto. Tuttavia, durante queste sessioni è importante seguire il respiro, così si dovrebbe ancora consultare uno specialista in questo campo.

Il metodo più semplice per le donne incinte considerata l'esecuzione di esercizi di Kegel, che è stato progettato per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico (vaginali e anali).

Per la preparazione fisica prenatale può anche includere lunghe passeggiate, soprattutto nelle campagne, una doccia di contrasto e massaggi. Tutte queste misure migliorano l'apporto di ossigeno ai tessuti.

Come prepararsi per il parto psicologicamente?

Con l'avvicinarsi della data di nascita in una donna incinta ha una paura di questo evento. Questo è particolarmente vero signore ipocondriache o coloro che sono già ad affrontare gli effetti negativi del post-natale (un trauma infantile, sanguinamento e così via. N.).

Gli psicologi raccomandano l'uso di tecniche come la visualizzazione (rappresentazione mentale) o di formazione uditivo (autosuggestione). Lo scopo di queste sessioni è di raggiungere un atteggiamento positivo nei confronti del lavoro e tutto ciò che riguarda loro. Molti centri di assistenza le donne incinte stanno praticando esercitazioni congiunte con entrambi gli uomini come prepararsi per il parto è necessario non solo le madri ma anche i padri, che sono a volte inclini a sentimenti più.

Come prepararsi per l'ospedale di maternità?

La scelta delle istituzioni di maternità – un problema che deve essere affrontato in anticipo. Ci sono casi che la condizione della donna in stato di gravidanza o il feto richiede attrezzature speciali durante il travaglio, che non è ovunque.

In anticipo è necessario preparare una borsa con tutte le cose e vestiti nell'armadio. V'è anche auspicabile stabilire i documenti (passaporto, carta di scambio) e denaro.

Con la preparazione piena e completa per la nascita del processo di consegna bambino corre senza intoppi e in modo sicuro.