Come superare la paura della lotta in tre fasi

I nostri timori – i nostri nemici nascosti. Ci hanno sopraffatti, indipendentemente dall'età, condizione sociale e professione. Paura – i nemici abbastanza furbo e astuto che non costa nulla dentro di noi devastare, ad avvelenare la mente, a uccidere il nostro pensiero suono e rubare la pace interiore.

Spesso sperimentiamo uno stato di paura da parte di altri sviluppi: i conflitti, modifiche scontri … soffermiamo sull'ultimo punto in modo più dettagliato e impariamo come superare la paura prima del combattimento. Questa domanda può essere condizionalmente incluso nella categoria della eterna. Il fatto che i metodi, raccontando come superare la paura prima che la lotta, c'è un bel po ', ma non può essere messo in pratica … Di qui la costante domanda (scusate il gioco di parole) a questa domanda! In questo articolo, non elencare questi o altri modi per affrontare questa paura, e vogliono offrire un modo completamente diverso di risolvere questo problema – vale a dire, piccola formazione psicologica incrementale per auto-miglioramento. Ora si capisce perché.

Come superare la paura prima che la lotta?

Fase uno. Postulare per il successo

Prima di tutto, capire che siamo tutti mortali, ognuno di noi è nel dolore, in tutti noi sanguinamento. Questo è il timore nella stessa situazione peculiare di ciascuno di noi. Qualcuno meno, e qualcuno – di più. Ecco perché si può essere sicuri che il vostro "avversario" (la persona con cui si deve combattere) esattamente le stesse paure, e semplicemente fa male. Solo una conoscenza solida di questo postulato rimuoverà idea immaginaria e illusoria del tuo avversario.

Fase due. modellismo

Ricordate, la paura prima che la lotta – non una frase! Prima della chiusura scontro con un avversario si deve immaginare che egli ha già iniziato a battere. Prova a giocare nella sua mente il più peggiore delle ipotesi di una tale situazione: immaginate come ha appena battuto te, e quanto male si parla di voi e ai vostri cari con una risata in faccia. In generale, modello molto terribile situazione, che il nemico quasi ti manda in un altro mondo. Perché è necessario? E 'semplice! E 'un effetto psicologico sul sistema nervoso, che è, ovviamente, risveglierà in voi questa bestia, risposta da un serio motivo rabbia!

Simulazione della situazione – questa è la base di come superare la paura della lotta. Il fatto è che in questo momento si è certi non sarà paura, perché il vostro desiderio di vendicarsi di un potenziale trasgressore sarà così grande che si sente fisicamente uno scoppio enorme di energia! La tua paura una volta si trasforma in rabbia sfrenata. Sarà solo rilasciarlo a piacimento, come un proiettile fuori dalla gabbia!

Fase tre. autoconcentrazione

E 'un ulteriore condizione che, come superare la paura della lotta. Senza di essa solo da nessuna parte! Sarà in ogni caso non devono preoccuparsi che ora guardare a voi, che in seguito si dice, e così via. D. è necessario concentrarsi su quanto si vuole combattere con il nemico. Non per un attimo dimenticare che insulta la tua famiglia, il tuo onore, e così via. On. Solo in questo caso, la rabbia accumulata si farà sentire fino in fondo!

Molto probabilmente, dopo questo samonakrutki vi capita esaurimento nervoso – e la bestia interiore, che era seduto dentro, fare tutto da soli!