Sulla soglia di un grande età, o la vecchiaia

Paradossalmente, si comincia ad invecchiare dal momento della nostra nascita. In un primo momento questo processo che chiamiamo crescita, poi – crescendo. Il concetto di età è associata a periodi della vita umana. E ora viene il momento in cui ci rendiamo conto che la vecchiaia è già molto vicino. Il primo impulso – resistenza, insaziabile desiderio di fermare questo processo. Pur sapendo l'inevitabilità della vecchiaia, le persone sono ancora disperatamente alla ricerca di una cura magica per esso.

Un uomo saggio una volta disse: "Cominciamo non accorciare la vita, e poi iniziare a cercare il modo di estendere". Qui questa regola e guidato nelle sue attività guaritori Oriente. Le persone non hanno la capacità non l'età, ma l'invecchiamento ben sotto il loro potere. Dopo tutto, la sua età avanzata – non significa l'età decrepita.

Scienziati-gerontologi sostengono che il programma di invecchiamento non sono stati inclusi senilità e le malattie legate all'età. E se l'uomo ha vissuto in conformità con le leggi della natura, sarebbe vissuta fino a duecento anni. In questo uomo anziano potrebbe svolgere la loro funzione principale in modalità normale. Questo è il caso in natura. Animali domestici fino alla sua morte in grado di nutrirsi e riprodursi, oltre il loro aspetto non è influenzata dalla deformazione senile.

Perché è sbagliato in noi?

La scienza ha identificato due tipi di invecchiamento: fisiologico e patologico. Il primo tipo è stato descritto sopra. Ma l'invecchiamento patologico è causata da malattie – quello che vediamo intorno a noi. Ma questo può essere combattuto! L'uomo e non rappresenta ciò che ha riserve occulte. In linea di principio, non sappiamo il vostro corpo e mal lo trattare, per il quale paghiamo l'invecchiamento e la morte prematura.

Tre fattori influenzano il tasso di invecchiamento:

1. I geni persona. Informazioni che riceviamo dai nostri antenati

2. Condizioni sociali. Il livello di sviluppo della società influisce notevolmente l' aspettativa di vita. Nei paesi con un alto livello di sviluppo dello stile di vita degli anziani è quasi non è diverso dallo stile tipico delle persone di mezza età. La vecchiaia – non un ostacolo per una vita attiva. Al contrario, si tratta di un'opportunità di farlo, su quello che era il tempo. E 'tempo di fare quello che vuoi! Si può viaggiare, assistere a concerti, mostre, di imparare un nuovo mestiere, ecc

3. L'immagine della vita di ognuno di noi. Questo fattore, anche se dura nella lista, ma non l'ultimo in importanza. Le persone che mangiano a destra, che porta uno stile di vita attivo, divertente e allegro, un aspetto migliore e vivono più a lungo rispetto ad altri.

Naturalmente, non tiene conto del fattore genetico. Ma soprattutto il potenziale per avere stabilito circa lo stesso. E gli altri a ottenere ciò che meritano.

Causare un invecchiamento precoce delle cattive abitudini e inclinazioni: eccesso di cibo (sovrappeso), cibo malsano (alto colesterolo nel sangue), bere alcolici, fumo, ecc Se noi li escludiamo dalla nostra vita, il processo di invecchiamento avrà per un determinato programma, e l'età avanzata ci incontriamo con nessun attacco di cuore, non malattie degli organi di movimento, senza demenza senile.

Grazie alle moderne tecniche, che permettono di determinare l'età biologica dei vari organi umani ha rivelato che la malattia del vecchio è molto più "ringiovanito". Si tratta in particolare per il sistema cardiovascolare. Spesso le persone di mezza età sono il cuore dei settanta anni. Questo è il prezzo pagato per il ritmo frenetico della vita moderna, per essere in costante tensione e lo stress.

La vecchiaia – non si tratta di una diagnosi o una malattia. Se si desidera mantenere l'attività negli anni a venire, esaminare la vostra vita. Sbarazzarsi di cattive abitudini che distruggono il corpo. Impegnarsi in esercizio che non solo rafforzare il vostro corpo, ma anche temprare lo spirito.