Sadhana – che cos'è? senso

E 'ormai ampiamente popolare sono varie pratiche yogiche. Uno di loro è sadhana. La parola "yoga" significa "connessione". Mentre la "Sadhana" nella traduzione dal indiano è "attività regolari". Essi consentono inoltre di stabilire la connessione con una fonte superiore.

Chiamato pratica è il fondamento di Kundalini Yoga. Il suo significato sta nel fatto che l'esercizio fisico è necessario fare prima dell'alba, quando la persona è rilassato il più possibile e libera dalle forze negative di controreazioni. Il risultato finale è una vita cosciente, libera da pregiudizi, incatenare coscienza.

Il ruolo del sadhana nella vita

Al suo centro, la pratica della sadhana è un insieme di azioni che vengono eseguite regolarmente e consapevolmente ogni persona. Tuttavia, i risultati arriveranno solo se gli sforzi mirati. E 'importante che la pratica è diventata una disciplina, che prevede l'esecuzione quotidiana di vari esercizi e la meditazione.

Il più favorevole per la pratica Kundalini Yoga è un tempo da quattro a sette del mattino. Durante questo periodo, si apre i canali energetici, e gli sforzi per migliorare l'essenza spirituale dell'uomo vi darà il massimo dei risultati. Quella mattina, il più favorevole per la perfezione spirituale. Naturalmente, ad alzarsi presto la mattina e prendere qualsiasi cosa, da un uomo che richiede un certo sforzo, ma in questo caso il risultato supererà ogni aspettativa. Gli angeli potranno applaudire la persona che aspira alle vette della perfezione spirituale.

Sadhana – che cosa è e come capire la pratica degli antichi?

Sadhana nella tradizione degli antichi slavi

Echi di tradizioni orientali possono essere rintracciati in quasi tutte le persone che vivono in Europa. Ciò è dimostrato dalla presenza della svastica come simbolo religioso. incredibile forza e la potenza ha talismano slava "Sadhana".

Che significa che è associato a un particolare successo, che porta il talismano al suo proprietario. I singoli elementi di antiche credenze sono sopravvissuti. Ad esempio, prima di un esame importante, gli studenti dipinte una svastica sulla sua mano. A conservatori indicano ancora un sistema per la comunicazione con Dio attraverso alcuni segni di significato simbolico per la comprensione del processo di coltivazione.

L'essenza della sadhana

Quindi, cerchiamo di capire l'essenza del concetto che caratterizza questa pratica unica. Sadhana – di cosa si tratta e quanto sia importante questa pratica nel sistema di yoga? Lo scopo fondamentale di esso è quello di raggiungere la perfezione spirituale da parte dell'uomo.

Ma a volte usarlo per guadagnare ricchezza. prestazione regolare di certi rituali nello stesso tempo con l'obiettivo di migliorare il benessere – è anche una disciplina spirituale. Come si può vedere, il valore di questa pratica nella propria vita è difficile sopravvalutare.

Sadhana nel sistema di yoga

Nel sadhana yoga kundalini è diviso in tre parti:

1. La lettura dei testi sacri, in particolare la creazione del fondatore del Sikhismo, Guru Nanak. E 'stata la sua comprensione della spiritualità contiene dichiarazioni e riflettere la sua essenza. Particolarmente efficace è ascoltare testi sacri in lingua originale. Durante l'ascolto crea una vibrazione speciale, causando l'associazione con i suoni tipici della natura (il canto degli uccelli, ruscello balbettando, il ringhio di animali selvatici).
2. L'adesione ai principi di Kundalini Yoga – il miglior sadhana. Che cosa significa il "diritto di praticare"? La cosa principale – occupazione regolare. Per ottenere l'effetto desiderato è necessario ripetere la meditazione per un certo periodo di tempo (fino a mille giorni). A seconda del risultato desiderato (il desiderio di perdere peso, per migliorare la condizione generale del corpo), si seleziona la durata necessaria del rapporto di lavoro. Si può iniziare con la selezione di un complesso che deve essere ripetuta per quaranta giorni. Questa volta è abbastanza per migliorare in modo significativo la salute generale. Si può sbarazzarsi di cattive abitudini, per aprire una nuova abilità, fino a quel momento in sospeso, così come a delineare modi di ulteriore sviluppo. Nel corso delle attività quotidiane di una persona è la formazione di nuove abitudini (questo avviene dopo circa 90 giorni di lavoro). Anche dopo centinaia di studi Sadhana Yoga diventati una parte della vita. Successivamente, le persone guarderanno con stupore come cambiare la sua mente e l'atteggiamento. Dopo le sessioni di novanta arriva uno stato di illuminazione. Trascorso il termine di centoventi giorni, la persona si sentirà afflusso di forze. In futuro, questa sensazione sarà sempre supportata da nuove esperienze. E 'importante rafforzare continuamente i risultati raggiunti. Dopo la durata mille della formazione, l'illuminazione, e il grado di consapevolezza sarà incrollabile. Se il sadhana costante, si può raggiungere la perfezione a tempo debito.
3. Cantare mantra. Attraverso questo v'è la pulizia dei chakra. L'uomo impara a comprendere la loro natura spirituale.

Nel corso di una pratica regolare c'è un'apertura dell'essenza spirituale della coscienza sta gradualmente aumentando, e anche ti permette di conoscere il vostro scopo in questo mondo.

Il gruppo più efficace di sadhana yogico. Sotto l'influenza di un gruppo di persone unite da un impulso comune, capacità sacri vengono rivelati con più forza. Durante gruppo di meditazione rilascia una quantità enorme di energia che può essere indirizzato al raggiungimento di obiettivi diversi.

eventuali ostacoli

Al fine di comprendere meglio la sadhana – quello che è, diamo uno sguardo più da vicino alcune delle domande più spesso sorgere nel corso del rapporto di lavoro.

Ad esempio, molti non sanno che cosa fare in caso di ragioni fisiche che impediscono la realizzazione di pratiche. Come regola generale, le questioni emergenti indicano che su di loro a lavorare. L'ostacolo è l'unico incentivo per superare le difficoltà. Ciò significa che i vincoli di auto-coltivazione, è necessario eliminare completamente dalla vita.

Superare gli ostacoli per raggiungere l'obiettivo più alto possibile attraverso continuo autocontrollo. Sadhana può raggiungere il massimo grado di soddisfazione di questo mondo e per raggiungere la piena perfezione. L'uomo completamente immerso nel sadhana diventa veramente bella. Si sente il freddo dello spazio, ma rimane neutrale.

Buono a sapersi

Persone che praticano yoga, spesso c'è una domanda e la frequenza di cambiamento o alternanza di esercizi. Per ottenere i massimi risultati, è importante utilizzare regolarmente la stessa tecnica. Va ricordato che ogni mantra porta l'uomo alla coscienza cosmica. Secondo la dottrina, ci vorrà circa un periodo di giorni, al fine di acquisire o sbarazzarsi di questo o quel abitudine.

Sadhana e la malattia

Volendo toccare il mistero della sadhana è la questione se sia possibile praticare, quando una persona è malata. Dobbiamo distinguere la gravità della malattia. Quando la malattia si verifica in un modo abbastanza facile, è possibile praticare il sadhana e meditare. Tuttavia, se una persona è malata seriamente di Sadhana dovrebbe essere evitato.

Durante questo periodo, si può semplicemente sdraiarsi e ascoltare Shabtai. regolare svolgimento di pratiche semplici, anche durante la sua malattia, non perde la mentalità necessaria per svolgere sadhana. Ma troppo teso ancora non ne vale la pena. E 'importante trovare il ritmo e fare gli esercizi ogni mattina.

Luogo per praticare

Inoltre, molto rilevante è la questione della necessità di spazio per eseguire le pratiche. Avere una stanza separata per la meditazione, ovviamente, desiderabile. Tuttavia, la sua assenza non può impedire la connessione con l'infinito. Nei casi in cui è necessario effettuare meditazione in condizioni inadatte per questo, di fare il possibile per creare un'atmosfera speciale. Il sadhana gruppo più efficace. Yoga club o altre istituzioni simili, dove insegna yoga – il posto migliore per praticare correttamente sotto la supervisione di istruttori esperti.

Frequenza e la durata

Inoltre, spesso viene posta la domanda circa il tempo necessario per sadhana. Per eseguire le pratiche non è particolarmente importante, dal momento che il tempo gli sforzi della mente è in grado di crescere in diverse volte. Una variante ideale è Sadhana sessione di due ore. Nel corso del tempo, la sua durata aumenta.

Frequenza delle sedute dipende dal grado di interesse umano nella sua coltivazione spirituale. Non dovrebbe essere immediatamente ansioso di assumere l'attuazione di pratiche. Un risultato naturale di questo approccio sarà una delusione completa. È necessario accelerare il passo, che sarebbe più conveniente per la persona e la più coerente con le sue caratteristiche individuali. Per coloro che prima ha toccato il sadhana, dovrebbe essere la regola graduale cognizione dei sacramenti della tendenza yoga.

Come coinvolgere i bambini?

Inoltre, prima che un uomo ha osato di padroneggiare sadhana, solleva inevitabilmente la questione della necessità di familiarizzare con le ordinanze e le pratiche dei bambini. non esiste limite di età nella sadhana. Dal momento che le classi più efficaci portare al mattino, è importante combinare questo con la routine quotidiana dei bambini. Non riuscendo a raggiungere l'armonia nel processo, una persona sperimenterà una sensazione di soddisfazione.

La questione se sia necessario collegare i bambini a sadhana, è una scelta personale dei genitori. Se un bambino vive circondato da persone già toccando il grande mistero della sua introduzione alla sadhana avviene naturalmente. In ogni caso, la presenza del bambino nella classe di yoga deve prima discutere con il capo ei membri del gruppo.

Sadhana – che sono le parole dei saggi

Sadhana permea praticamente tutta la vita umana. Tutti i pensieri di Dio, cose del mondo e degli affari di una persona che ha toccato il sadhana, che si trova ai margini della coscienza. Dal momento che la disciplina inerente sadhana, l'uomo limita i suoi desideri, la produzione di sottomissione. I sentimenti spesso tendono a spostare l'ago della bilancia, ma non segue la Sadhana quotidiano bisogni umani hanno la precedenza sulle disciplina. Ciò è dimostrato dai numerosi dichiarazioni di molti maestri nazionali e stranieri riconosciuti di yoga.

Così, la sadhana è un mezzo altamente efficace per migliorare la natura interiore dell'uomo. In seguito assume costante auto-miglioramento e la ricerca di nuove opportunità nel campo della gestione del comportamento umano.

L'esperienza dimostra che la padronanza della tecnica di Sadhana non è qualcosa di irraggiungibile. E 'a disposizione di chi vuole toccare i misteri dell'animo umano, e relativamente facile da capire. Pertanto, è a disposizione di chiunque, indipendentemente dall'età e condizione sociale.