Il dolore per il boom olimpico. Qual è il peso della barra avvoltoio

Se avete intenzione di fare sport sul serio, dovrebbero essere tenuti a scegliere il vestito giusto. formazione di qualità è completa senza una canna. Le versioni di questo guscio c'è una grande varietà. Si distinguono in peso, forma, metodo di pesi fissaggio. Il dolore per un bar merita una particolare attenzione. Quando si sceglie attrezzature per la pratica di sollevamento pesi, dovrebbe prestare attenzione al rispetto delle condizioni del suo esercizio. Il più versatile è barra olimpica, che ha le sue particolari caratteristiche progettuali.

portata

Nella vita di ogni persona viene quando si rende conto che è il momento di prendere la loro preparazione fisica. Per ottenere buoni risultati questo caso è necessario darsi completamente. collo olimpica per l'asta ha molti vantaggi. E 'usato come durante gli allenamenti di casa, e facendo in sala. Questi avvoltoi sono utilizzati nelle competizioni. Questi prodotti hanno una massa di funzioni. Per capire quanto dovrebbe pesare il bilanciere olimpico avvoltoio qualità, si dovrebbe capire che cosa è la lunghezza e il diametro di articoli per lo sport rientra questa categoria di apparecchiature.

Se si utilizza una tale varietà di proiettile sollevamento pesi che si ha voglia di rock in corridoio, dovrebbe consultarsi con l'allenatore sulla possibile il peso e la configurazione della struttura olimpionica tipo chiamato, e la maggior parte della barra.

Senza questo attrezzature sportive non possono eseguire gli esercizi di forza di base, come le distensioni su panca, stacchi o squat con un bilanciere sulle spalle. Per una corretta distribuzione del carico deve tener conto di quanto peso il gambo del collo. Dopo tutto, esercizi di forza non possono essere eseguiti in maniera incontrollata.

tipi

Tutti gli avvoltoi possono essere suddivisi in dilettanti e professionisti. Grif asta pesa rispettivamente destinazione di attrezzature sportive. Si tratta di un ben sistema di pensiero-out equilibrata.

Amatoriali varietà più sottili e soddisfare le esigenze di stile europeo o americano. Di conseguenza, il carico su di essi è autorizzato a dare meno. conchiglie professionali hanno un diametro più spessa. Ma allo stesso tempo e il peso possono resistere più.

Facendo esercizi a casa, procuratevi una bomba amatoriale. Questo renderà l'esercizio più confortevole.

Pesi olimpionici progettati per limiti di carico pesante, che li rende universali. Dopo aver raggiunto un certo risultato shell uomo sportivo aumenterà il carico, mentre le versioni amatoriali non sono più in grado di soddisfare la richiesta di aumento di peso.

norme

Il diametro del collo della barra gioca un ruolo cruciale nel determinare il livello adeguato di attrezzature sportive. Può essere europeo, americano o olimpica. La scelta dello standard dipende l'atleta.

Accessori per lo standard americano della formazione hanno il diametro del manicotto di 25 mm. Il peso massimo che può essere sollevato per mezzo di tali apparecchiature, raggiunge 120 kg. Le unità più pesanti che possono essere installati sulle attrezzature, pesano 25 kg.

Un po 'più di standard europeo degli Stati Uniti. collo diametro manicotto raggiunge a 30 mm. Il carico massimo è al limite di 130 kg. norme europee e americane sono destinati esclusivamente per uso domestico. Se li confrontiamo, possiamo vedere una differenza significativa. spessore del guscio varierà.

Bar per manicotto dell'asta Olympic ha uno spessore di 50 mm. Con questo tipo di apparecchiatura consenta di sollevare un peso di grandi dimensioni abbastanza. I prodotti conformi a questo standard, ampiamente utilizzati in palestre e formazione dei bodybuilder professionisti.

disegno

Il dolore per i Pesi olimpionici deve soddisfare determinati standard. Può sopportare un carico massimo di 600 kg. Il prodotto è equipaggiato con le serrature necessari. Senza di loro, l'attrezzatura pesa 20 kg e con serrature – 25 kg. maniche pancake avere disegni simili hanno la possibilità di ruotare. Questo facilita la distribuzione uniforme e il bilanciamento del carico durante un allenamento.

Il prodotto non ruota nelle mani dell'atleta. Questo previene le lesioni durante l'allenamento. Il materiale per la fabbricazione di questa parte della canna è un acciaio di ottima qualità. La sua zincato che soddisfa le esigenze estetiche e prestazionali. Acciaio per la produzione di una etichetta 60-P-2.

Questo prodotto è dotato di un sistema come le serrature pollice. Questo è uno dei modi più affidabili e convenienti per montare che non deteriorare la superficie dell'acciaio. L'intera lunghezza della zona di lavoro della barra ha una tacca per la presa comoda e resistente.

conchiglie Men

Per gli uomini e le donne, ci sono alcune caratteristiche dei parametri di sistema. Specie olimpici per le coperture degli uomini hanno una lunghezza di 2,2 m. Nel luogo in cui un braccio sollevatore, un diametro si restringe e raggiunge 28 mm. Il disco della sede è di 50 mm. La lunghezza dell'area di lavoro è pari a 1,32 m. Questa zona è una tacca. Grif per questa canna campione è incernierata lunghezza della zona pancake di 40 cm.

Per questa apparecchiatura specie producono ruote che pesano 0,25; 0,5; 1,25 kg (realizzati sotto forma di cromo). Per applicare maggior peso di 2,5 kg (peso neri), 5 kg (frittelle bianche); 10 kg (verde), 15 kg (giallo); 20 kg (blu), 25 kg (rosso). Tutti i dischi peso che varia da 2,5 kg hanno gommata cerchio. Questo consente di ridurre il livello di rumore durante l'allenamento.

avvoltoi donne

Per capire quanto il collo asta di peso, rispettivamente, di serie, è necessario determinare, per i quali è questo inventario. Per il movimento delle donne nel sollevamento pesi è caratterizzata da un peso minore. Il pavimento fiera è sollevata, in peso, in media meno di 5 kg.

Il diametro dell'area di lavoro di base in prodotti atletici femmina inferiore a 3 mm (pari a 25 mm). Inoltre caratterizza una femmina avvoltoio bilancieri olimpici di prodotti simili della loro lunghezza maschio. Grif shorter di 15-40 cm.

Questi parametri sufficiente per preparare le donne per le competizioni e per fornire loro l'opportunità di impegnarsi in bodybuilding.

Dopo aver familiarizzato con il guscio per il sollevamento pesi è un bilanciere olimpico per il campione, è possibile scegliere il giusto standard di attrezzature sportive. una formazione di alta qualità è possibile solo con l'uso di alta qualità che soddisfa tutti i requisiti delle apparecchiature. Questo evita infortuni, nonché di elaborare tutti i gruppi muscolari in modo più efficiente.