La privazione del sonno – un rifiuto totale o parziale dal sogno, in altre parole, l'insonnia. L'uso di questo concetto a fini terapeutici è molto dibattito sul suo uso o lesioni. Il nostro compito – per aiutarvi a capire la sua essenza, e non per dargli un voto.
Naturalmente, l'uomo non riesce a dormire per tutto il tempo, ma può limitare questo processo al minimo (un paio d'ore al giorno). La privazione del sonno ha alcuni passaggi fondamentali:
- La cosa principale – non dormire! Questa è la fase iniziale, che dura da uno a sei giorni. Durante questo periodo, la gente continuerà a lottare per rimanere svegli. Il compito principale – per addormentarsi solo 2 ore, invece di tutta la notte o il giorno. E 'importante – non fuori, a mantenere la pace psicologica della mente. Ha bisogno di diversificare le sue attività nello stato di veglia, di fare qualcosa di nuovo e interessante. E la cosa è che si sceglie non deve essere monotono (guardare la televisione o alla selezione di semi), e attiva. Ricordo che durante questo periodo è possibile riscontrare la tensione, disordine, può sentire male. Tuttavia, dopo aver attraversato questa fase, vi sentirete che un tale stato passerà da sola.
- La seconda fase della privazione del sonno – una terapia d'urto. Si può richiedere fino a 10 giorni. Questo periodo è caratterizzato da perdita di coscienza: la gente guarderà a voi i robot, percezione della realtà può essere violata. A volte la memoria sarà riassumere: la gente si dimentica quello che è successo un minuto fa, sarà la confusione tra passato e presente (non si sarà in grado di distinguere tra questi due concetti per qualche tempo). Possibile leggera euforia.
- Questa fase è carico costante insonnia, ma arriva l'adattamento dell'organismo alla deprivazione. Affilare tutti i sistemi del corpo, i processi sono accelerati (una chiara percezione del mondo, e un accresciuto senso di euforia). Tuttavia, se l'insonnia persiste, la fase successiva, che è mortale per la vita.
- Allucinazioni. In questa fase può essere allucinazioni visive. La privazione del sonno non inizia in questa fase, perché può causare paranoia, o di un ospedale psichiatrico.
Allo stato attuale, i medici giorni hanno utilizzato questa tecnica per un uomo fuori di una profonda depressione. Tuttavia, l'essenza del metodo utilizzato in questo caso è il fatto che la natura ciclica del sonno è gradualmente cambiando, riducendo il numero di ore di sonno, e aumenta durante veglia. I medici ritengono che la privazione del sonno colpisce selettivamente certe aree del cervello. In questo caso, questi siti non sono associati con umore depresso, non subiscono alcun impatto. Questo sostanzia anche una piccola quantità di effetti collaterali.
La privazione del sonno, le cui conseguenze possono essere molto gravi per la psiche umana, deve essere effettuata solo sotto la supervisione di medici. Il fatto è che a lungo la privazione del sonno può causare un attacco epilettico, anche se non ha mai avuto una persona della malattia.
Molti partecipanti in esperimenti su lunga rifiuto da sonno hanno parlato positivamente circa l'effetto di questa tecnica: ad un certo punto aumenta l'efficienza dell'organismo, ci sono vivide allucinazioni, euforia inizia, che tendono ad aumentare di percezione visiva del mondo. Tuttavia, è importante il momento di uscire da questo stato a causa della privazione del sonno può trasformarsi in una psicosi, il cui trattamento può essere ritardato per un lungo periodo.
Molti grandi personalità attraverso l'uso di questa tecnica hanno aumentato la loro capacità creativa che in gran parte ha contribuito all'incremento delle scoperte scientifiche scala globale e di creare grandi opere d'arte. E sarà d'accordo è valsa la pena.
