Tè verde: danno o beneficio?

Nella cultura slava, tè occupa la stessa importanza frittelle o gnocchi. Anche se si tratta di un prodotto importato, privozimy dallo Sri Lanka, Cina, India e Giappone, eppure è così radicata in noi che praticamente in ogni casa beve ogni giorno. Il tè verde nella nostra zona è apparso più tardi rispetto al nero, ma, tuttavia, ha già trovato i suoi tifosi e anche i fan.

Molte persone ancora non possono decidere il tè che effetto ha sul corpo umano è verde – che porta danno o beneficio? Alcuni medici dicono che è – è elisir addirittura della salute. La maggior parte degli "avvocati" della bevanda tonica – Scienziati provenienti da Giappone, dove questo tipo di tè, in realtà cresciuto. Essi portano i loro argomenti.

Così, per 10 anni o più sono stati esaminati circa diecimila persone nel centro giapponese per lo studio delle malattie tumorali, e giunse a una conclusione sorprendente. Si scopre che l'aspettativa di vita di coloro che hanno bevuto una mezza dozzina a una dozzina di piccole tazze giapponesi (non tazze russi!) Al giorno, di circa 6 anni supera la lunghezza del corso della vita di coloro che non hanno come il tè verde, tre tazze al giorno era abbastanza per lui . Inoltre, è emerso che i giudici l'infusione miracolosa del 25% in meno di probabilità di soffrire di una varietà di tumori, come le sostanze che esso contiene un effetto benefico sul tumore, e non consentono di crescere.

Inoltre, questo tè accelera la lipolisi e il colesterolo, i toni del muscolo cardiaco, riduce la pressione, un effetto benefico sul fegato. Molti giapponesi invece di dentifricio usare una pasta di tè verde, e per far fronte nausea durante il mal di mare o durante la gravidanza, masticare le foglie secche della pianta del tè. Possiamo vedere il tè verde come benefico. Il danno da esso accade, se li abusato. E 'importante per la regola del "giusto mezzo": non tanto e non abbastanza.

Naturalmente, si può dire che coloro che bevono un sacco di tè, amato dai giapponesi, troppo, soffrono di varie malattie, come pure coloro che preferiscono altri tipi di tè o caffè. Ma sia legalmente in tal caso, a chiedersi se il tè verde è dannoso? Questa bevanda ha la capacità di abbassare la pressione sanguigna, quindi è ugualmente utile per la pressione alta e ipotensivo nocivo. Come parte di esso contiene vitamine K, PP, C1, B1 e B2, così come rame, zinco, potassio e iodio, che suggerisce l'utilità tè verde. Portare danno al corpo contenuto nella forma di tè purine, contribuire alla formazione di urea tossici. Questo può portare a disturbi metabolici. depositi di sale può portare a gotta, artrite, reumatismi e diversificata.

Se analizziamo la composizione del bere di più, vedremo che contiene un sacco di sostanze irritanti. La caffeina, tra le altre cose, include più di caffè. Questa sostanza ha un effetto tonificante, quindi è meglio bere questo tipo di tè al mattino. Ma è anche noto per le proprietà astuti di caffeina – il corpo si abitua ad esso e, infine, richiede dosi sempre più grandi. Il tè verde è dannoso per chi soffre di insonnia, disturbi nervosi, maggiore irritabilità. Inoltre, è necessario rifiutare da gipotonikam, le persone con cronici, affetti da osteoartrite, gotta e reumatismi, malattie renali.

Inoltre, è necessario imparare a preparare il tè verde. I danni da saldatura improprio e consumo non corretta può superare i benefici della bevanda. Così, foglie di tè verde sono mescolate 2 volte più a lungo rispetto ai loro controparte nera. È necessario preparare il tè non foglie di acqua bollente, nonché degustare e distrutto la maggior parte delle sostanze nutritive, e l'acqua calda (70-80 C). Questo dovrebbe essere fatto in tre fasi: un volume pentola terzo del tè (calcolato per mezzo cucchiaino di foglie di tè corrisponde bicchiere d'acqua); due minuti per riempire la teiera metà, e dopo un paio di minuti – 3 quarti. Svuotamento a metà strada, si può versare acqua bollente in esso verso l'alto. Il tè verde non è compatibile con lo zucchero e, in particolare con il latte. Se siete abituati a bere il tè dolce, bere con il miele.