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Qual è la dieta dell'uva?

Scaricare l'intero sistema digestivo, sbarazzarsi di un paio di chili di troppo, espellere tutte le tossine – questi sono solo alcuni degli obiettivi perseguiti dalla cosiddetta uva dieta. E 'noto per un lungo periodo (circa dal tempo degli antichi greci e gli arabi). Tuttavia, una nuova ondata di popolarità è avvenuto nel lontano 1927, quando un poco conosciuto un'infermiera del Sud Africa con il nome di Johanna Brandt è stato in grado di perdere non solo qualche chilo, ma anche completamente guarito di cancro.


vantaggi

uva Dieta ha da tempo turbato le menti degli scienziati. Ad esempio, alcuni ricercatori hanno deciso di condurre un esperimento (cui hanno partecipato circa 500 volontari), in cui il potere si basa esclusivamente su questo sistema. Il 90% dei soggetti ha ammesso che dopo il corso si sono sentiti una straordinaria leggerezza in tutto il corpo, aumentare la vigilanza mentale, così come la diminuzione della vita e fianchi. Inoltre, i medici hanno notato che la dieta dell'uva aiuta a normalizzare la sedia (serrature) e sonno eccellente (quasi nessuno si lamentava di insonnia). Inoltre, questo circuito di alimentazione può ridurre significativamente il livello di colesterolo "dannoso".

carenze

Alcuni osservato che la dieta dell'uva ha causato un leggero aumento della temperatura corporea, c'era una lapide sulla lingua, così come un piccolo raffreddore. Gli scienziati spiegano questi fatti in modo che il corpo combatte le tossine. Al fine di agevolare la condizione generale, si raccomanda di bere molti liquidi, visitare il bagno, spesso escursioni all'aria aperta.

regole fondamentali

dieta dell'uva per la perdita di peso è principalmente monopitaniem. Si raccomanda che due giorni prima dell'inizio della nuova dieta per preparare il vostro corpo – escludono da alcool e dolce, e assolutamente tutti i prodotti di origine animale e il cosiddetto fast food. Poi, entro una settimana dovrebbe mangiare una piccola quantità di uva al giorno (circa un grappolo ogni due ore). Di conseguenza, utilizzando il giorno dell'ordine di 2 / 2,5 kg di questo frutto, si sarà non solo pulire il vostro corpo, ma anche di ridurre in modo significativo il peso corporeo. Gli esperti raccomandano di dare la preferenza alle varietà Chasselas bianche o Muscat, in quanto contengono una quantità relativamente piccola di zucchero. Meglio mangiare frutta con semi, dal momento che hanno anche un sacco di sostanze utili per l'organismo.

dieta dell'uva. Recensioni

Infatti, quasi tutti parlano il lato positivo di questa dieta. Pochi si lamentano di malessere, che è stato discusso in precedenza. Particolare attenzione deve essere rivolta verso l'uscita da questo monopitaniya. Così, il primo giorno alla fine della dieta dovrebbe mangiare solo un frutto, il giorno dopo si può avere è quello di passare a verdure, yogurt e uova sode. Il terzo giorno permesso di mangiare pesce bollito. È quindi possibile tornare alla loro dieta abituale. Si noti che non è immediatamente appoggiarsi prodotti non salutari (carne grassa, fast food e così via. D.), in quanto il risultato non sarà fisso, e il corpo è di nuovo esposto al colesterolo "nocivo" e tossine.