Prendere le erbe per la perdita di peso a casa: cosa, perché e quanto

Ricette tradizionali, che comprendono i doni naturali della natura sono alla base dei moderni metodi di trattamento. medicina di erbe è sempre più prescritto a pazienti in aggiunta al trattamento medico, e spesso lo fa sostituire i metodi tradizionali. Non senza queste ricette e la nutrizione. Le erbe dimagranti utilizzato a casa o in forma di preparati farmaceutici decotti sono affidabili assistente dimagrimento persone. Qual è il potere di questi ingredienti naturali? Perché aiutare sbarazzarsi di eccesso di peso? Ed è sempre la medicina di erbe efficace quando si tratta di armonia?

Alcuni consigli

Deluso sono persone che credono onestamente che bere alcune tazze al giorno di tè, che si compone di erbe che contribuiscono alla perdita di peso, si può perdere peso. Questo non è così. Infusi, tisane, prodotti contribuiranno ritirare solo le tossine e liquidi in eccesso, l'appetito trattenere o accelerare il metabolismo. Parallelamente a questo, è necessario un mangiare equilibrata ed esercizio fisico. Non sarà il risultato di ricevimenti di una volta: guzzle complessi a base di erbe hanno bisogno, non una sola volta. Solo in queste condizioni può essere osservata nella dinamica di perdita di peso.

Come scegliere le erbe giuste per la perdita di peso

Solo possono essere prese quelle erbe in casa, che non hanno effetti collaterali, non contengono veleni, non sono tossici. Anche quando sicuri della loro benefici straordinari, non superare la tariffa giornaliera consentita, o usarli con altri componenti (salvo diversa disposizione dalla ricetta). Conoscendo la causa della vostra perdita di peso, è possibile determinare quali erbe per la perdita di peso e in quale forma deve essere consumato: in base agli effetti sul corpo umano, essi sono suddivisi in diverse categorie.

Le erbe che sopprimono l'appetito

Come sapete, alcune persone sono "bloccate" stress, depressione e una mancanza di domanda. Pertanto, la costante sensazione di fame – questo è il loro stato normale. Essi sono incoraggiati a utilizzare le erbe che possono sopprimere l'appetito. Lavorano in due direzioni:

1. Gastrico della parete della pellicola busta in tal modo bloccare temporaneamente la produzione di succo gastrico (uso sotto forma di tè, infuso, decotto).
2. Più volte aumentata, immersione liquido e riempire lo stomaco (l'uso sotto forma di foglie, steli, ecc).

Queste erbe includono spirulina, radice di altea, angelica, semi di lino, fucus.

Erba, portando il liquido

E 'noto che la linfa stagnante ha provocato il consumo di sale, spezie, salsicce, e altri alimenti non così sani. Sono questi fenomeni avvengono e gonfiore, rigonfiamento, e un peso cadente. L'uso di tali piante come crespino, equiseto, tanaceto, seta di mais, perpetuino, dente di leone, nodo-erba o bardana può accelerare i processi diuretico e colagogo.

Erbe per la perdita di peso a casa, che attivano l'apparato digerente

Questo anice, aneto, finocchio, prezzemolo. Sembrerebbe che questo è un verde comune, che appare quasi ogni giorno sulla nostra tavola. Ma migliora l'assorbimento del cibo, riduce il livello di scorificazione e allevia la costipazione. Oltre alla roba verde, per affrontare questi problemi aiutare camomilla, timo, achillea, e spinoso.

Un altro motivo per i chili di troppo – un metabolismo lento. Fondamentalmente è il risultato di prendere qualsiasi farmaci monodiets frequenti insuccessi ormonali. Il processo di ripristino del metabolismo – un lungo e complicato, richiede la consulenza di esperti. In parallelo con il farmaco assegnato può essere consumato anziano, rosmarino, zenzero, curcuma, ortica.

Bruciare calorie – è uno dei principi di perdita di peso. E 'chiaro che può essere fatto con l'aiuto di fitness in palestra o in piscina. Ma pochi sanno che alcune delle spezie anche contribuire a ridurre il consumo energetico. Questi includono la curcuma, zenzero e rosmarino. L'aggiunta di queste spezie nella vostra dieta quotidiana, si può perdere un po 'di peso in più. Ma è importante ricordare che l'uso eccessivo di queste spezie appetitosi.

Come prendere le erbe per perdere peso a casa

Fondamentalmente erbe usate come tè o infusi. Per la loro preparazione è necessario seguire rigorosamente le istruzioni, che è scritto sulla confezione: rispettare la dose, il metodo di produzione di birra, condizioni di utilizzo del prodotto finito. Il principio di base della medicina a base di erbe – è l'osservanza della durata del loro utilizzo. Fondamentalmente questo corso in 15-30 giorni (tranne le erbe con effetto lassativo). Prima di iniziare il trattamento, è necessario acquisire familiarità con controindicazioni, e l'influenza degli altri organi e sistemi.