ginnastica giapponesi per il viso: Descrizione, esercizi, le prestazioni e recensioni

Le donne in qualsiasi momento di monitorare con attenzione la propria figura, spendere un sacco di tempo a correggere esso. Ma molti di loro dimenticare il loro volto o semplicemente non prestare attenzione a lui. In effetti, alcuni membri del gentil sesso, ci sono alcuni problemi, di sbarazzarsi di quel molto difficile. In questo caso, aiutare giapponesi esercizi per il viso. Permette di non spendere soldi per costosi farmaci o la chirurgia plastica. Grazie al metodo giapponese, è possibile in un breve periodo di tempo per stringere la pelle, sbarazzarsi di vari difetti, che si verificano spesso con l'età.

ginnastica giapponesi

Non molte donne conoscono il massaggio giapponese e si fidano di lui. Ma dopo la sua esecuzione, cambiano idea radicalmente. Infatti, grazie a questi metodi, stimolati flusso linfatico, così come effettuato l'impatto osteopatico. ginnastica giapponesi – massaggio che consente un facile pressione delle dita su punti specifici del viso. In fase di esecuzione, non riguarda solo la pelle e qualche muscolo, ma anche le ossa del cranio.

Ogni sistema di esercizi sviluppato da professionisti. Garantiscono l'effetto che sarà difficile da ottenere senza chirurgia plastica. Ringiovanimento e correzione della persona verificano in pochi semplici movimenti. Ma il risultato finale sarà sorprendente per tutti.

tipi di massaggio

ginnastica giapponesi per il viso è diviso in due tipi: massaggio linfatico e profondo. La seconda variante è più efficiente, perché cominciano a funzionare a pieno regime profondo e piccoli muscoli facciali. Terapia manuale contribuisce ad un significativo rafforzamento dei vasi, alleviare lo stress e rilassare i muscoli facciali e migliorare il tono della pelle. Nel primo caso, il liquido viene emesso eccessiva, e anche le tossine dannose. Una persona diventa colorito sano, gonfiore, rimuovere e non appaiono per lungo tempo.

regole

In primo luogo, dobbiamo ricordare i primi passi che si deve necessariamente avvenire prima di ogni massaggio.

1. capelli Stab, eliminando dalla faccia di tutti i peli corti.
2. Lavare. E 'necessario rimuovere il make-up, se presente.
3. Applicare uno strato sottile di qualsiasi crema per il viso. Egli vi darà un effetto di riscaldamento.
4. A pochi minuti per massaggiare il viso per avviare il flusso sanguigno e gradualmente preparare i muscoli.

Inoltre, ci sono regole generali che dovrebbero essere seguite durante la preparazione per il massaggio e mentre è in esecuzione:

• Gli esercizi devono essere eseguite solo su pelle pulita.
• Prima gli esercizi consigliati da mettere sul viso latte di avena. Esso ha reso facile. Coppia cucchiai di cereali è imbevuto di acqua tiepida, poi filtrata e spremere. Un liquido ready-made applicato al viso.
• Ogni esercizio dovrebbe essere fatto solo quando un buon umore, altrimenti l'effetto desiderato sarà più difficile da raggiungere.
• Durante il massaggio, non è necessario fare in fretta. E 'necessario fare tutto lentamente e costantemente.
• Gli esercizi sono fatte seduto, con la schiena piatta. Appoggiarsi allo schienale della sedia non hanno bisogno.
• Ginnastica effettuare regolarmente su una pianificazione specifica.
• Ogni massaggio deve durare per più di 3 minuti.

La zona più comune è l'Asahi. Questo massaggio elimina rughe e lassità. ginnastica giapponesi per il volto di questo tipo ha alcune controindicazioni, che comprendono: influenza, problemi con i linfonodi e altre malattie della pelle.

Asahi

In generale, i giapponesi ginnastica per le rughe del viso comprende tutti i sei esercizi. Dovrebbero essere fatto solo in posizione seduta. Hai bisogno di:

1. Massima gonfiare le guance e rotolare l'aria in direzioni diverse. Dopo torsione suo / in senso antiorario. Tutto eseguire circa 10 volte.
2. Per l'angolo delle labbra per rendere l'indice e il medio. Aggrappatevi a tirare le labbra. Eseguire 5 volte.
3. Chiudete gli occhi e picchiettando delicatamente con le dita sulle palpebre per 3-5 secondi.
4. Le pastiglie della pressione di indice e falangi medie sul bordo del sopracciglio dal naso. E il cipiglio massima, si tiene la pelle con le dita in uno stato fisso. corsa totale 5 volte.
5. Dita saldamente premuto sulla fronte. Sopracciglio Alzando in alto possibile. Eseguire permesso un paio di volte, che non conduce ad esaurimento.
6. Spalancate, coinvolgere entrambe le labbra. Dita serrate per il mento e chiuse la bocca. Eseguire non più di 5 volte.

altre destinazioni

Standard ginnastica giapponesi per il viso ha un certo numero di direzioni interessanti. Ognuno di loro a suo modo colpisce i muscoli e la pelle del viso:

1. Maggio. Il sistema è stato sviluppato per un estetista americana da molto tempo. Esercizi promuovere la pelle di serraggio in appena un paio di settimane di attuazione.
2. Feysbilding. Molti di questa tendenza è associata con l'espressione "eterna giovinezza". Con esercizi regolari i muscoli del viso diventano più forti e gradualmente spariscono grasso. I primi risultati sono visibili già dopo la prima settimana di attuazione.
3. yoga bellezza. La tecnica è utilizzata più frequentemente le donne più anziane. Essa aiuta a rimuovere i segni del tempo e il ripristino di una bellezza più naturale. Il vantaggio di questa tecnica è l'alternanza di pressione deboli e forti punti specifici del viso.

massaggio giapponese Zog persona

massaggio rigenerante è stato fatto rivivere non molto tempo fa. Popolare stilista giapponese ha sviluppato in modo indipendente questa tecnica e hanno controllato su diverse ragazze e le donne. Questo sistema viene eseguita utilizzando oli speciali. La cosa più importante – non ci sarà coinvolto impatto massaggio del tessuto è solo sulla pelle.

I vantaggi di ginnastica

Qualsiasi tipo di ginnastica giapponesi per il viso è controllato da professionisti. Nel mondo di questi metodi sono considerati come un ottimo sostituto per la chirurgia plastica, perché l'effetto sarebbe ottenuto abbastanza simile. Ma questo consente di risparmiare una notevole quantità di denaro. Inoltre, la ginnastica giapponesi per risposte facciale è estremamente positivo. Le donne sostengono che tali tecniche hanno aiutato a sbarazzarsi di problemi che non possono far fronte creme professionali. Viso appare più giovane. E la pelle appare fresca, luminosa e tonica.